מאמרים בנושא אימון אישי

למה חשוב להזהר ממחשבות שליליות ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי אם עוברות במוחך מחשבות שליליות, אם יש דברים שמרפים את ידך, אם מישהו מעביר עליך ביקורת שלא בונה אותך, אם אתה קורא ספר שגורם לך לראות כמה אתה רחוק מלהשיג את הדברים שאתה רוצה, ובכל מצב שבו משהו מרפה את ידך ורוחך, ברח משם במהירות האפשרית ככל האפשר. שים לב שכשם שלמחשבה חיובית כוח חיובי, כך גם למחשבה שלילית זהו כוח המחשבה. לכן בכל כוחך תשתדל להימנע מלחשוב מחשבות שליליות. תמנע מלהקשיב לאנשים ששוברים אותך, המנע מלחשוב על בעיות, תחשוב על פתרונות, על הצלחה ועל דברים חיוביים. זכור, הדרך הטובה ביותר כדי לא לחשוב על משהו מסוים, היא פשוט לחשוב על משהו אחר. לא ... למאמר המלא...

מאיפה להתחיל ? מאיפה בדיוק להתחיל להשתפר ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי אתה בוודאי שואל את עצמך פעמים רבות, מאיפה מתחילים ? הבנת שיש עשרות ומאות רעיונות טובים שיכולים לשפר את איכות חייך ולעשות אותך לאדם מאושר ושמח יותר. אבל אז אתה מסתכל על עצמך, רואה כמה אתה רחוק מכל זה ושואל את עצמך, מאיפה לעזאזל אני אמור להתחיל ? מה חשוב יותר לעשות קודם ? מאיפה נגשים לכל המסע הזה ? כיצד מתחילים ?! התשובה על כך היא די פשוטה. לא משנה מאיפה תתחיל - העיקר שתתחיל. דמיין פירמידה. כדאי לך להגיע לראש הפירמידה, לא משנה מהיכן תתחיל לטפס, העיקר שתתחיל לטפס. כל התכונות שאותן אתה רוצה להשיג, כולן קשורות אחת לשניה. יכולת ריכוז, קשורה לאושר, קשור ... למאמר המלא...

מה התועלת שתשיג מדיבור על הרעיונות והשאיפות שלך ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כאשר אתה מדבר ומספר לאחרים על הרעיונות החיוביים והשאיפות שלך, על ידי זה תסייע לעצמך להגשים ולהשיג את אותם הדברים בצורה מהירה יותר. כאשר יש לך רעיונות חיוביים עליך להפוך את המחשבות שלך למעשים. דיבור על הרעיונות שלך עם עצמך, אחרים, אשתך, ילדיך וכיו"ב הוא בעצם סוג של הפיכת מחשבה למעשה. כי ביחס למחשבה שלך הדיבור הוא מעשה. בנוסף כמובן שכאשר אתה מספר על הרעיון שלך למישהו, אתה עושה לעצמך דמיון מודרך שבו אתה מדמיין את עצמך עושה את אותם הדברים. אתה ממחיש לעצמך בצורה טובה יותר את הרצונות שלך. אתה הופך את הרצונות שלך לדברים מוחשיים יותר ברמת דיבור. לכן חשוב ... למאמר המלא...

מהי היכולת החשובה ביותר כדי לפתור כל בעיה ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי בעיות יוצרות לחץ ופאניקה. מהי העזרה הראשונה החשובה ביותר וההכרחית בכל בעיה שאתה נתקל בה ? מהו הדבר הראשון שעליך לעשות ברגע שאתה נתקל בבעיה כל שהיא ? מהי התכונה החשובה ביותר שתהיה לך כשאתה מתמודד עם בעיות במצבים ממש קריטיים ומלחיצים ? מה הכי קריטי לעשות כשאתה נתקל בבעיה וכשאין לך שום מושג מה לעשות ? מה הכי חשוב לעשות כשאתה נלחץ מאיזו צרה שנחתה עליך ? עד כמה החושים והאינסטינקטים שלך פועלים לטובתך ? דע כי הדבר החשוב ביותר לעשות כאשר אתה נתקל בבעיה כל שהיא, הוא להישאר רגוע ולהרגיע את עצמך. גם אם יתהפך כדור הארץ, גם אם תפרוץ מלחמת העולם השלישית ובדרך ... למאמר המלא...

איך תזכור טוב יותר את כל המסרים והרעיונות החיוביים ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי בוודאי אתה יודע כי קיימים עשרות ומאות רעיונות חיוביים לאיך להשתפר ולהתקדם בחיים. אתה בוודאי שואל את עצמך כיצד אני מסוגל לזכור את הכל ? כיצד אני מסוגל בכל רגע לזכור מה אני אמור לעשות ? כיצד אני גורם לעצמי לזכור את כל הדברים שאני רוצה לשפר ולהפוך אותם לשגרת חיי ? כיצד אני יכול לזכור כ"כ הרבה דברים ? התשובה לכך היא שככל שתצליח למצוא מכנה משותף לדברים רבים יותר, ככל שתצליח להבין כיצד כל הרעיונות החיוביים קשורים אחד לשני, ככל שתבין שהכל קשור להכל, שכל הרעיונות להצלחה וכל התכונות החיוביות קשורות אחת לשניה, ככל שתתחבר יותר ויותר למהות של כל הדברים, ככל ... למאמר המלא...

האם אתה חכם ? האם אתה חושב ולומד כמו אדם חכם ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי חכם. האם אתה חכם ? האם דפוסי החשיבה שלך הם של אדם חכם ? האם אתה לומד מכל דבר ? עד כמה אתה לומד מניסיונם של אחרים ? עד כמה אתה לומד מהניסיון של עצמך ? עד כמה אתה נמצא במצב של למידה כל הזמן ? עד כמה אתה מבין דבר מתוך דבר ? עד כמה אתה מצליח ללמוד גם מדברים שלא קשורים אליך ישירות ? האם יש לך חשיבה מעשית ? עד כמה אתה חכם, כיצד תדע זאת ? כיצד חכם מגיב כאשר הוא רואה מישהו שעושה טעות ? כיצד טיפש מגיב כאשר הוא עצמו טועה ? האם אתה מחכים מכל דבר או רק מדברים ספציפיים ? עד כמה יש לך ראש פתוח ללמוד מכל דבר ? עד כמה אתה מצליח ללמוד מכל אחד ? עד כמה אתה מצליח ... למאמר המלא...

כיצד תהפוך קושי להצלחה ? כיצד לראות קשיים כהזדמנות ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי קושי והזדמנות. כיצד תהפוך כל קושי להזדמנות ? כאשר אתה נתקל בקושי כיצד עליך להתייחס אליו ? כיצד קושי הוא מפתח להצלחה ? קושי הוא אינדיקציה למה ? כיצד קושי הוא המקום הטוב ביותר שלך להתקדם ? כיצד תנצל בצורה הטובה ביותר כל קושי כדי להתקדם הלאה ? כפי שכבר התבאר קושי הוא אינדיקציה להתקדמות, קושי הוא מקום שבו יש פוטנציאל של צמיחה. כאשר אתה נתקל בקושי זו הזדמנות לשינוי, כאשר אתה נתקל בקושי זו הזדמנות להערכות מחדש וליצירתיות שתוביל לעליית רמה ושיפור גדול שלא היה קורה ללא הקושי. קושי אמור לעורר אותך לבדוק את עצמך במה אתה יכול להשתפר, קושי הוא הזדמנות לעשות ... למאמר המלא...

איך תאחז בכוח הרצון בלבד ? איך להמשיך לרצות גם אם אינך יכול להגשים את הרצון ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי כוח הרצון הוא הדבר הגדול ביותר שיש לאדם. הרצון הוא מה שמניע את הכל. הרצון הוא הדבר היחיד שתלוי אך ורק באדם עצמו ולא בשום גורם אחר. אם ברצונך להצליח, דע להיאחז בעקשנות בכוח הרצון בלבד. דע כי הרצון עצמו הוא דבר ממשי. דע כי אם אין באפשרותך לעשות מעשים בפועל, גם לרצות הוא מעשה. אם אתה רוצה להשיג משהו מסוים, דע איך לגרום לעצמך להמשיך לרצות את אותו הדבר. עליך לדעת להיאחז בכוח הרצון בלבד. עליך להיות מסוגל להמשיך לרצות להצליח ולהיות מאושר וחיובי, גם אם אין באפשרותך לעשות שום דבר מעבר לכך. גם אם אתה מלא צרות ופגמים וחסרונות ובעיות מכף רגל ועד ראש, לא משנה ... למאמר המלא...

מה גורם לנו לנתח ולהבין אנשים בצורה מסויימת ? כיצד נקבל החלטות טובות יותר ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי אם נציג למספר אנשים אדם המבצע פעולה מסוימת או אומר דבר מסוים ונבקש מהם להסביר מה לדעתם עבר לאותו אדם בראש ומה היו המניעים שלו, כנראה שיהיו לנו יותר הסברים אפשריים מאשר כמות האנשים המפרשים. בחיים אנחנו כל הזמן מפרשים ומנסים להבין את האנשים שסביבנו ושיש להם קשר אלינו. מה המטרות שלהם ? מה הם רוצים להשיג ? למה באמת הם מתכוונים ? מה באמת הם חושבים ומה באמת עובר להם בראש ? ועוד. מאחר שאנחנו רואים שלכל אדם יש פירוש אחר על אותה פעולה בודדת ומאחר שגם לנו בעצמנו יש לעיתים די קרובות מספר אפשרויות לפרש את האדם והאירוע שמולנו, נמצא אם כן כי התהליך שבו אנחנו ... למאמר המלא...

כיצד תייעץ לעצמך בצורה אובייקטיבית יותר ? כיצד קבלה עצמית תקדם אותך ? 16/05/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי ביקורת. מהם ההבדלים שבין ביקורת חיובית לביקורת שלילית ? כיצד תצליח להעביר על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית ? כיצד זה שתאהב את עצמך זה ישפר את יכולת הביקורת העצמית שלך ? למה לאנשים קשה לייעץ לעצמם ? למה קל יותר לייעץ לאנשים אחרים ? האם אנחנו משחדים את עצמנו ? כיצד נוודא שאנחנו לא משוחדים כאשר אנחנו רוצים לייעץ עצה נכונה ? כיצד שיקולי נוחות משפיעים על יכולת השיפוט שלנו ? כיצד התת מודע שלנו מתערב בשיפוט שאנחנו עושים במודע שלנו ? למה קשה לאדם לייעץ לעצמו בצורה אובייקטיבית ומה הפתרון לכך ? למה זה קריטי שנוכל להעביר על עצמנו ביקורת אובייקטיבית ? למה ... למאמר המלא...

< עמוד הקודם

59

60

61

62

63