איך להפסיק לעשן

האם גם אתם התחלתם לעשן מגיל צעיר וכבר לא רואים את עצמכם בלי סיגריה ביד. איך להפסיק לעשן זאת השאלה שתמיד עולה לכם לראש, מה אני אמור לעשות בשביל לא לעשן יותר ולא לרצות לעשן. רבים גם חושבים שברגע שהם ירצו להפסיק לעשן הם יוכלו לעשות זאת. ישנם הרבה מאוד דעות לגבי זה, לפעמים באמת מי שרוצה להפסיק לעשן ברגע שהוא מחליט חד משמעית זה בהחלט אפשרי, אחרי הכול זה עניין פסיכולוגי שתלוי אך ורק בנו וברצון שלנו, כמו שאנו כבר יודעים אין דבר העומד בפני הרצון.

להפסיק לעשן בקלות

לא קל להפסיק לעשן בקלות, ברגע שמתחילים לעשן קורים שני דברים או שמאוד אוהבים את זה וממשיכים ובסופו של דבר זה הופך להיות הרגל קבוע, או שקורה ההפך הגמור ולא נהנים מהעישון ואף שונאים את הריח של הסיגריות. ישנם רבים שלא אוהבים את הרגשת התלות על סיגריות  והפעולה של העישון שגורמת להם הרגשה של התמכרות . כיום רבים מתחילים לעשן מגיל צעיר כיוון שזה נותן להם הרגשה של מגניבות והרגשה של להיות גדול. צעירים רבים לא מודעים לבעיות שיכולות להיווצר עקב העישון ומתחילים עם השנים להתמכר ולחשוב שסיגריה מרגיע אותם וגורמת  להם להיות חלק מהחברה, צעירים רבים מתחילים בכלל לעשן בגלל הסביבה שבהם הם נמצאים ומהרצון להיות כמו כולם.

רוצה להפסיק לעשן

עישון וסיגריות, אחת הבעיות הנפוצות ביותר שקיימות בעולם כיום. אחוז מאוד גדול מהאוכלוסייה רוצה להפסיק לעשן כיוון שישנם הרבה מודעות על התופעות הלוואי שיכולות להיגרם מעישון רב ותמידי של סיגריות, לעומת המודעות שהיה בעבר. אך עם כל הידע הרב שיש כיום לגבי הסיגריות, עדין רבים ממשיכים לעשן ולצרוך אותן. ישראל ידוע כמדינה שאחוז המעשנים בה הינו גבוה מאוד יחסית למדינות כמו באירופה או באמריקה הצפונית. עישון סיגריות במדינות עולם שלישי ומדינות מתפתחות כמו הודו, אפריקה ודרום אמריקה, אחוז המעשנים בהם מאוד גבוה. גם עם עליית המחירים לחפיסת סיגריות, שכיום עומדת על מחיר של שלושים ₪ בממוצע, כמובן שתלוי איזה סיגריות מעשנים, עדין אנשים ממשיכים לקנות אותם ולא מפסיקים לעשן. ישנם סיגריות שעולות כעשרים₪ אך הם פחות איכותיות ומלאות יותר בחומרים מזיקים וכמובן הטעם שלהם פחות טוב.