מאמרים בנושא רפואה ובריאות

סוגי הפרעות שינה 28/09/10 |  מאת: ד"ר גב | שינה הפרעות שינה הן בעיה רפואית נפוצה המטרידה כשני מליון ישראלים. בעוד חלק מהאנשים סובלים מבעיות שינה קלות כגון סיוטים לעיתים רחוקות, המצב יכול להגיע להפרעות שינה חמורות היכולות להשפיע לרעה על המצב הבריאותי אם לא מטפלים בהן כראוי. למאמר המלא...

דיאטה חשובה לבריאות הגוף 22/09/10 |  מאת: דני לוי | השמנת יתר דיאטה היא אחת הפעולות היומיות החשובות ביותר לביצוע כדי לשמור על בריאות תקינה. לא רק הדיאטה חשובה- אלא אורח חיים נכון המתבטא גם בהתעמלות מתונה, שינה תקינה ועוד. אנשים רבים שומעים את המילה התעמלות ומיד מחפשים תירוצים כדי להמנע מכך. התעמלות אינה בהכרח ריצה סביב בית הספר כמו בתיכון בכיתה ט. התעמלות יכולה להיות פעילות ספורטיבית מתונה ויעילה כמו הליכה, משחק כדורגל, קניות בסופר, עלייה במדרגות ועוד. למאמר המלא...

אלצהיימר - שינויים בחיי היומיום 21/09/10 |  מאת: נציג לונדבק | בריאות גיל הזהב המלצות בתחומים שונים, שאולי יוכלו לעזור לך להתמודד עם השינויים ולהיערך בצורה הטובה ביותר לקראת השינויים שיגיעו בעתיד. למאמר המלא...

הקשר בין תזונה ומצבים נפשיים 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות הנפש הקשר בין תזונה ומצבים נפשיים דיכאון, חרדות והפרעות נפשיות דיכאון הינו אחת הבעיות הקשות והפחות מדוברות בעולם המערבי. לפי נתונים בארה"ב 15 מליון איש ואישה סובלים מדיכאון קליני, שסימניו כוללים: הפרעות שינה ואכילה, שינויים חדים במצב הרוח, נטייה להסתגרות וניתוק חברתי, עייפות וחוסר רצון לפעילות. כמו בבעיות כרוניות רבות, הטיפול היעיל ביותר מחייב גישה הוליסטית, הכוללת גם שינויים תזונתיים והשלמות תזונתיות. למרות שהדגש בסקירה זו הינו על דיכאון, כוחן של ההמלצות יפה גם למצבים נפשיים רבים, כולל בעי למאמר המלא...

סטרס, השלכות בריאותיות ותמיכה באמצעות תזונה וצמחים 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה סטרס, השלכות בריאותיות ותמיכה באמצעות תזונה וצמחים מצבים של סטרס הם חלק אינטגרלי מחיי היומיום בחברה המודרנית והגורמים להם רבים ומגוונים. אין ספק כי הסיבות העיקריות לסטרס הן תגובות רגשיות למצבים שכיחים כגון: לחצים בעבודה, בעיות ביחסים עם הסובבים, קשיים פיננסיים ורגשות שליליים מודחקים. בנוסף לכך, ישנם מצבים הגורמים לסטרס פיזיולוגי, הכוללים בין היתר: חשיפה לחום או קור, קרינה וזיהום סביבתי, מחלות, ניתוחים ופציעות. מצבים אלה יוצרים שרשרת תגובות פיזיולוגיות, שעם הזמן מעמיסה על מערכות הגוף למאמר המלא...

שימוש בהשלמות תזונתיות לחיזוק מערכות הגוף ולתמיכה בתהליכי הריפוי 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה שימוש בהשלמות תזונתיות לחיזוק מערכות הגוף ולתמיכה בתהליכי הריפוי מבוא אני מאמין כי שימוש בויטמינים ובמינרלים צריך להיות חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא ולהוות אחת מאבני היסוד של הטיפול ההוליסטי. ואכן, העובדה כי תזונה איכותית ואספקה נאותה של ויטמינים ומינרלים חשובים לשמירה על הבריאות ולתמיכה בתהליכי הריפוי אינה חדשה. אפשר למצוא לכך איזכור כבר לפני 200 שנה ב"אורגנון". בפרגרף 261 כותב הנמן: The most appropriate regimen during the employment of medicine in chronic diseases consists in the removal of such obstacles to recovery, and in supplying where necessary the reverse: innocent moral למאמר המלא...

מחלות דלקתיות של מערכת העיכול IBD 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה מחלות דלקתיות של מערכת העיכול IBD שם כללי לסדרה של מחלות כרוניות דלקתיות במערכת העיכול. מחולקות לשתי קטגוריות עיקריות: מחלת קרוהן ( crohn’s desease) וקוליטיס כיבי ( ulcerative colitis). מחלות אלו מאופינות בכיבים ובדלקות חוזרות ונשנות בחלקים מסוימים של המעיים וגורמות למגוון רחב ביותר של תופעות קליניות. למחלות אלו קשר הדוק לתופעות אוטואימיוניות, חוסר סבילות ואלרגיות למזון, המיוחסות לבררנות הלקויה של דופן המעי הפגוע שבעטיו חודרים חלקי מזון לא מעוכלים למחזור הדם ומפעילים את מערכת החיסון. שתי המחל למאמר המלא...

אולקוס (peptic ulcer) 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב אולקוס (peptic ulcer) אולקוס או כיב פפטי הינו מונח המתאר מחסור בשכבת ההגנה הרירית של מערכת העיכול במקום מסוים, (בד"כ בקיבה ובתריסריון) המלווה בדלקת. מחסור זה גורם לתחושה של צריבה ודימום כתוצאה ממגע של מיצי הקיבה החומציים עם הדופן חסרת ההגנה. מחסור זה יכול לנבוע מאלכוהול, תרופות (במיוחד תרופות אנטי דלקתיות), מחסור תזונתי, מתח וסיבות אחרות. סימפטומים של כיב קיבה מתבטאים בתחושת חוסר נוחיות בבטן העליונה כ - שעה ואף פחות מזה לאחר הארוחה, או במשך הלילה. לעתים התופעה מלווה בכאב עז וצורב. שימוש למאמר המלא...

מערכת העיכול, מחלות בדרכי העיכול והטיפול בהן 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב מערכת העיכול במשך תקופת חיים, יעברו כ- 100 טון של חומרי מזון, במערכת העיכול, אשר תשתמש ב- 300,000 ליטר של מיצי עיכול לשם עיכולו. בנוסף שטח הפנים של מערכת העיכול, מקביל לשטחו של מגרש כדורגל. שטח פנים זה, מורכב מתאים אשר רבים מהם מתחדשים מדי ארבעה ימים. עיכול תקין הינו מצב הכרחי לבריאות תקינה, ולחילופין, עיכול שאינו תקין, מהווה גורם משמעותי ולעתים עיקרי למחלות רבות, ומשפיע רבות על מצב המערכת החיסונית, ועל מערכת העצבים. האיזון ההורמונלי ולמעשה כל מערכות הגוף מושפעות מיכולתה של מערכת העיכול. למזון ולרכיבים תזונתיים השפעה מזערית כאשר תהליכי הפירוק והעיכול אינם מספקים. מלבד חוסר ברכיבים חיוניים שי למאמר המלא...

בדיקות שלפני הלידה ומיתוס "התינוקות המושלמים" 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות ילדים ותינוקות בדיקות שלפני הלידה ומיתוס "התינוקות המושלמים" גב' לין מק'טאגרט, עורכת הירחון What Doctors Don't Tell You , אנגליה. על פי רוב, מבטיחים הרופאים הממליצים לנשים הרות לעבור בדיקות אולטרא-סאונד, שהמכשיר בטוח כמו "מכשיר טלויזיה". אולם, למרות טענותיהם של הרופאים המיילדים המודרניים, מרבית הבדיקות הנערכות לפני הלידה הן לא הרבה יותר מאשר טקסים חסרי שחר. כל אישה העוברת בדיקת אולטרא-סאונד של העובר משתתפת באחד מניסיונות המעבדה הגדולים ביותר של ההיסטוריה הרפואית. בארה"ב כמו גם באנגליה אישרו הגופים למאמר המלא...

< עמוד הקודם

234

235

236

237

238