מאמרים בנושא שינה

טיפול בנחירות - ככה עושים את זה נכון 28/06/16 |  מאת: דוד כהן | שינה נחירות לא רק מפריעות לבן או בת הזוג בלילה, אלא גם מצביעות על בעיה בנשימה. ניתן לפתור את הבעיה במספר טיפולים אפשריים. למאמר המלא...

מזרן לטקס - מידע שימושי 23/02/15 |  מאת: robiuzan | שינה מזרן לטקס הוא מזרן שעשוי מחומר הלטקס, חומר טבעי, דומה במרקם שלו לגומי אותו מפיקים מעץ קוייצ׳וק אשר גדל בעיקר במלזיה. לטקס הוא חומר פופולארי במיוחד לשימוש במזרנים בשנים האחרונות, זאת משום שהוא בעל תכונות מתאימות הכוללות רכות, אנטי-בקטריאליות, אנטי-ספטיות, אלסטיות, רכות ונוחות. מזרן לטקס ניתן לקנות בהתאמה עבור מיטה זוגית או מיטת יחיד. מזרן לטקס קיים בשילוב במזרנים עם או ללא קפיצים. ככל שיש יותר לטקס במזרן, כך הוא יהפוך לרך יותר ולכן יש להתייעץ עם איש מקצוע שיתאים את רמת הרכות לפי הצרכים המתאימים ל למאמר המלא...

טיפים לבחירת מזרן נוח לחדר שינה 09/11/14 |  מאת: סימונס | שינה מעוניינים לדעת כיצד לבחור במזרן נוח לחדר השינה? במאמר זה נספק עבורכם מידע על סוגי מזרנים לחדר השינה, אשר יסייע מאד ביכולת הבחירה שלכם. בתחילה נסקור מהם מזרנים אורטופדיים ולאחר מכן נבחן סוגים שונים של מזרנים העשויים להתאים לצריכה הביתית שלכם. למאמר המלא...

החזרת איכות החיים לסובלים מנחירות 16/06/14 |  מאת: Daniel.B | שינה כמעט כל מי שנוחר מכיר את התופעה הזאת: התעוררות בבהלה באמצע הלילה שנובעת מתחושת מחנק נוראית שמחייבת אתכם לחפש אחר אוויר לנשימה. אם זה קורה לכם הרבה פעמים בלילה, יכול מאוד להיות שאתם צריכים סיפאפ. למאמר המלא...

חלומות נעימים על מזרון טוב 26/05/13 |  מאת: כותבים | שינה מזרון טוב יכול להבטיח לכם שינה טובה, עמוקה וערבה. לגבי סוג החלומות שתחלמו במהלך הלילה, זהו כבר עניין אישי. רכישה של מזרונים מתבצעת לפי מספר פרמטרים, בין החשובים, מידת המזרון ורמת הנוחות שלו. למאמר המלא...

6 עצות שימושיות לרכישת מזרן אורטופדי - פתרונות שינה 03/01/13 |  מאת: די ארקה | שינה מזרן אורטופדי יכול לעשות את ההבדל בין שינה טובה לכל אורך הלילה לעומת שינה בעייתית כאשר המיטה לא נוחה ואתם מסתובבים כל הלילה. לפניכם כמה עצות שימושיות לרכישת מזרן אורטופדי ונוח. למאמר המלא...

ההשפעות של בעיות שינה -פתרונות לינה 18/10/12 |  מאת: די ארקה | שינה בסקר שנערך על ידי מכון "גיאוקרטוגרפיה" עבור חברת "טבע" נודע כי למעלה מ-50% מהישראלים שסובלים מבעיות שינה לא מצליחים לתפקד באופן רגיל ביום שלמחרת במקום עבודתם. למאמר המלא...

להירדם זה קל או קשה? 07/06/12 |  מאת: בני מרגליות | שינה להצליח להירדם ! למאמר המלא...

די ארקה - מתקשים לישון בלילה? קבלו פתרונות לשינה טובה: חלק 3 05/06/12 |  מאת: די ארקה | שינה אם תתמידו בנסיונות להרגע ולהתרווח לפני הכניסה למיטה, תרדמו מהר יותר ושנתכם תהיה עמוקה יותר. ככל שהרגלי שעת השינה שלכם שלווה יותר, כך ירגיל את עצמו המוח להרגע ולהניח למתח היומיומי לפני השינה. למאמר המלא...

הפסקת נשימה בשינה 31/05/11 |  מאת: LoadSEO - קידום אתרים | שינה הפסקת הנשימה או הפסקת נשימה בשינה היא תופעה נפוצה אשר המודעות אליה הולכת וגוברת בשנים האחרונות. תופעה זו שכיחה והיא פוגעת בכ- 4% מהאוכלוסייה. הפסקת הנשימה בשינה המכונה גם Sleep Apnea מונעת מחמצן לעבור אל המוח בכמות מספקת, וכך גורמת לאובדן תאי מוח. למאמר המלא...

1

2

3

4

5

עמוד הבא >