נעלים נוחות חשובות מאוד לכפות הרגלים, ליציבה ולבריאות הגוף בכללותו. מה שמזיק לכפות הרגליים עלול להזיק לשאר חלקי הגוף שפועלים ביחד עם הרגליים כדי לנוע בנוחות, בגמישות ובקלילות. אם כפות הרגליים שלכם כואבות, זה אך טבעי שהקרסוליים שלכם, הברכיים וירכיים יאלצו לפצות על כך ועל מצב שעלול להיות בעייתי יותר.
לכף הרגל מבנה מורכב ועדין ולכן דברים רבים עלולים להשתבש ולהיפגע. פגיעות בכף הרגל נובעות לעיתים לא רחוקות מסוג הנעל שאנו נועלים. אישה שנועלת למשך פרקי זמן ארוכים נעלים בעלי עקבים גבוהים עלולה לסבול מנפיחויות, יבלות, בהונות מורמות או כפופות ומעוותות. יתר על כן, שריר השוק עלול להתקצר מהיציבה הלא טבעית שמטילה את רוב משקל הגוף על החלק הקדמי של כף הרגל. נעלי עקבים זוכים ללא ספק לתואר " הנעליים הגרועות ביותר לבריאות הרגל", אך גם נעלים אחרות שלא מספקות תמיכה מספקת עלולות להיות לא בריאות ובעייתיות עבור כף הרגל.
נעלי נוחות נועדו להגן על הרגליים. אנשים רבים יקריבו קצת נוחות בשביל אופנה אבל לא רצוי שזה יעשה באופן קבוע ותכוף. בהתחשב בכך שלבעיות בכפות רגליים יש השפעה גוררת על חלקי הגוף השונים כולל הגב, ההיגיון הבריא אומר כי אין סיבה לא לנעול נעלי נוחות בריאות לכף הרגל ולגוף. יחד עם זאת, לפי מספר המבוגרים הסובלים מבעיות בכפות הרגלים נראה שרוב האנשים לא מיישמים זאת או שנזכרים ליישם זאת אחרי שהבעיות מתחילות והסבל והכאב מחייבים בחירה בנעל נוחה.
בעיות בכף הרגל עלולות להתבטא בעקב, בקשת ובאצבעות. בעיות רבות ניתנות לפתרון או למניעה באמצעות התאמה של נעלים ומדרסים אורתופדיים המתאימים לצורה ולמבנה של כף הרגל. כיום קיימות המון אופציות לנעלים נוחות. נעלי ספורט הן אחת האופציות הטובות ה מבחינת התאמה מושלמת לכף הרגל. חשוב לקנות נעליים שמאפשרות מרחב תמרון לאצבעות הרגלים. כמו כן, חשוב שתהיה תמיכה מספקת לקשת של כף הרגל במיוחד לאלו הסובלים מפלטפוס, קרי, רגל שטוחה. לגבי המראה של הנעל ניתן לומר כי כיום תמיכה, נוחות וסגנון כבר לא צריכים ללכת בנפרד.