דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר נעלי נוחות
נעלי נוחות
ליאת ראובן 11/10/11 |  צפיות: 2783

נעלים נוחות חשובות מאוד לכפות הרגלים, ליציבה ולבריאות הגוף בכללותו. מה שמזיק לכפות הרגליים עלול להזיק לשאר חלקי הגוף שפועלים ביחד עם הרגליים כדי לנוע בנוחות, בגמישות ובקלילות. אם כפות הרגליים שלכם כואבות, זה אך טבעי שהקרסוליים שלכם, הברכיים וירכיים יאלצו לפצות על כך ועל מצב שעלול להיות בעייתי יותר.

לכף הרגל מבנה מורכב ועדין ולכן דברים רבים עלולים להשתבש ולהיפגע. פגיעות בכף הרגל נובעות לעיתים לא רחוקות מסוג הנעל שאנו נועלים. אישה שנועלת למשך פרקי זמן ארוכים נעלים בעלי עקבים גבוהים עלולה לסבול מנפיחויות, יבלות, בהונות מורמות או כפופות ומעוותות. יתר על כן, שריר השוק עלול להתקצר מהיציבה הלא טבעית שמטילה את רוב משקל הגוף על החלק הקדמי של כף הרגל. נעלי עקבים זוכים ללא ספק לתואר " הנעליים הגרועות ביותר לבריאות הרגל", אך גם נעלים אחרות שלא מספקות תמיכה מספקת עלולות להיות לא בריאות ובעייתיות עבור כף הרגל.

נעלי נוחות נועדו להגן על הרגליים. אנשים רבים יקריבו קצת נוחות בשביל אופנה אבל לא רצוי שזה יעשה באופן קבוע ותכוף. בהתחשב בכך שלבעיות בכפות רגליים יש השפעה גוררת על חלקי הגוף השונים כולל הגב, ההיגיון הבריא אומר כי אין סיבה לא לנעול נעלי נוחות בריאות לכף הרגל ולגוף. יחד עם זאת, לפי מספר המבוגרים הסובלים מבעיות בכפות הרגלים נראה שרוב האנשים לא מיישמים זאת או שנזכרים ליישם זאת אחרי שהבעיות מתחילות והסבל והכאב מחייבים בחירה בנעל נוחה.

בעיות בכף הרגל עלולות להתבטא בעקב, בקשת ובאצבעות. בעיות רבות ניתנות לפתרון או למניעה באמצעות התאמה של נעלים ומדרסים אורתופדיים המתאימים לצורה ולמבנה של כף הרגל. כיום קיימות המון אופציות לנעלים נוחות. נעלי ספורט הן אחת האופציות הטובות ה מבחינת התאמה מושלמת לכף הרגל. חשוב לקנות נעליים שמאפשרות מרחב תמרון לאצבעות הרגלים. כמו כן, חשוב שתהיה תמיכה מספקת לקשת של כף הרגל במיוחד לאלו הסובלים מפלטפוס, קרי, רגל שטוחה. לגבי המראה של הנעל ניתן לומר כי כיום תמיכה, נוחות וסגנון כבר לא צריכים ללכת בנפרד.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 ליאת ראובן


 


מאמרים נוספים מאת ליאת ראובן
 
עיצוב חדרי ילדים באמצעות מדבקות קיר
המאמר הזה מיועד להורים שמעוניינים לעצב את החדר של ילדיהם ומחפשים רעיונות איך לעשות זאת באופן שישיווה לחדר מראה חם נעים וגם ייחודי ומקורי. הרשו לנו לשתף אתכם בפתרון מעולה חסכוני ואחד הפופלארים הקיימים היום בשוק והוא עיצוב חדרי ילידם באמצעות מדבקות קיר. מדבקות קיר הן ללא ספק הפתרון האידיאלי להורים שלא מעונייניפם להשקיע אלפי שקלים בציור קיר מקורי או בטפטים שילוו את החדר לשמך שנה שנתים שכן הילד גדל ואיתו משתנה הטעם העיצובי.

מדבקות קיר חתולים
אוהבים חתולים? יש לנו בשבילכם רעיון מיוחד לעיצוב הבית. מדבקות קיר חתולים הן אמצעי נהדר בו תוכלו לשלב את אהבת החתולים עם עיצוב מודרני. בין המדבקות אפשר יהיה למצוא דמויות מצוירות מקסימות ותמונות של חתולים יפים מכל הסוגים.

מדבקות קיר מד גובה
כל הורה יודע כי הילדים הקטנים שלנו גדלים מאוד מהר. בכל שנה, הילדים צומחים בכמה סנטימטרים ומשתנים. מדובר בתהליך טבעי. אנו מעודדים את הילדים לאכול בריא, לשאוף אוויר צח ולצמוח לגובה. מדבקות קיר מד גובה תהיינה מזכרת נהדרת בעבור המשפחה כולה.

דשא סינטטי לבריכות
המעבר לדשא סינטטי הינו מגמה שהלכה וגדלה בעשור האחרון בארץ בפיגור של כעשור אחרי מובילת החידושים הצרכניים, ארה"ב. הפופולאריות שלו נובעת בין היתר בגלל המגמה הירוקה ששטפה את העולם והעלתה את המודעות למוצרים ידידותיים לסביבה. דשא סינטטי מאפשר חסכון אדיר במים ולכן אך טבעי שצרכנים רבים בעלי גינות פרטיות עברו לדשא סינטטי.

התקנה והדבקה של מדבקות קיר
מדבקות קיר הן מוצר מאוד פופולארי בשל היתרונות הרבים הגלומים בהן החל משפע העיצובים והאפשרויות דרך המחיר השווה לכל כיס ועד להתקנה הפשוטה. הדרך לעצב חללים באמצעות מדבקות קיר היא יחסית קלה אך נדרשת היערכות מסוימת על מנת שההדבקה תצא טובה.

קורס אנגלית און ליין, קורס אנגלית באינטרנט, לימוד אנגלית
אם הגעתם לכאן אתם בוודאי שואלים את עצמכם איך אפשר ללמוד אנגלית אונליין? בעבור אלו שעדיין לא מכירים את כל היתרונות שמביאה עמה רשת האינטרנט נסביר כי אפשר ללמוד אנגלית במתכונת של קורסים מקוונים תוך צפייה בסרטונים, שימוש בעזרי למידה והדרכה צמודה של מורה מוסמך

טיולים במכתש רמון
אזור המכתשים בנגב הוא אחד מאתרי התיירות היפים והפופולריים ביותר בישראל. אלפי תיירים מגיעים בכל חודש אל האזור בכדי לטייל במכתשים, ליהנות מבתי מלון וצימרים מיוחדים ולצפות בכוכבים. טיולים במכתש רמון מתאימים למשפחות עם או בלי ילדים, זוגות או קבוצות מטיילים.

בגדי ים בוטיק בישראל
הקיץ כבר בפתח ועמו מגיעות מחשבות על בגדי הים, שמלות קיץ, מכנסים קצרים ושאר בגדים קצרים. את הקילוגרמים המיותרים שהוספנו בעונת החורף עם גלידות ושאר מאכלים חמים ומפנקים כדאי למהר להשיל במכון הכושר או כמה שיעורים של אירובי.

בגדי ים שלמים – ההיסטוריה חוזרת
25/04/13 | צרכנות
הביקיני זוכה לפופולריות רבה בשנים האחרונות, אך בכל זאת ישנן נשים שעדיין מעדיפות בגדי ים שלמים. כמעט בכל קולקציה תמצאי גם דגמים מיוחדים של בגד ים שלם. ננפץ את הסטיגמה ונבהיר כי בגדי הים הללו מתאימים לצעירות ומבוגרות כאחד.

סוללות תחליפיות למחשב נייד
כל מחשב נייד זקוק לסוללה. רכישת סוללות תחליפיות למחשב נייד עולה על הפרק כאשר הסוללה הקיימת כבר לא מתפקדת כראוי או כאשר יש צורך בסוללות נוספות. סוללה נוספת למחשב תאפשר עבודה ממושכת ללא חיבור למקור כוח חיצוני. הסוללות התחליפיות שנמכרות כיום מתחלקות לשתי קבוצות : סוללות מקוריות וסוללות תחליפיות כלליות שמתאימות לכמה סוגי מחשבים.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI