מאמן אישי כאמן לחימה 1: תנועה זורמת

עיקרון חשוב שעל כל מאמן אישי לאמץ הוא עיקרון התנועה הזורמת. עיקרון התנועה הזורמת באומנויות לחימה הוא זה שבו כל תנועה אינה נעצרת בסופה אלא מומרת לתנועה אחרת. בצורה זו, כל חסימה יכולה להפוך למכה וכל מכה עוקבת אחרי מכה אחרת.

בעולם האימון וההנחיה המצב דומה. ברגע שהפסקנו את הרצף, אנחנו מתחילים לאבד הובלה על התהליך. עלינו לדעת להגיב לכל מצב העולה במהלך האימון או התפתחות עסק האימון שלנו, כולל אלו שאין לנו פתרונות אליהם בזמן אמת. כל עוד נשמור על קצב התקדמות קבוע, אנחנו עדיין בדרך להצלחה.

מאמן אישי כאמן לחימה 2: מיקוד אנרגיה

עיקרון מיקוד האנרגיה הוא עיקרון משמעותי ההופך את פעולותיו של אמן הלחימה לבעלות כוח. הוא יודע לרכז כוח בקצה היד כדי להנחית מכה כואבת ואיך להפוך כל בעיטה לכזו המנטרלת את מי שמאיים עליו. אף על פי שבתהליך אימון אין לנו אויב, נוכל להשתמש בעיקרון זה.

מאמן אישי חייב למקד את מתאמניו בתוצאות שאותן הם רוצים להשיג. כדי לעשות זאת, עליו למקד אותם בסיבות שבגללן הם מעוניינים להשיג אותם ולשמור על מיקוד זה. כל עוד המתאמן מבין כי כל פעולה שעשה מקדמת אותו בצעד לכיוון המטרה, קל לו יותר להתחייב אליה.

מאמן אישי כאמן לחימה 3: שליטה ביריב

בזמן קרב אמן הלחימה עוסק יותר בשכנוע מאשר באלימות. הוא יודע איך לעמוד ולהגיב כדי שהאדם שמולו יטעה לתקוף אותו בדרך שתאפשר לו נטרול קל יותר של ההתקפה. שליטה זו מאפשרת לו לפתח ביטחון עצמי גדול יותר תוך שליטה גבוהה יותר בקרב עצמו.

למרות שאימון אישי אינו עוסק ביריבויות, חשוב להוביל את המתאמן לבצע את הצעדים שנדרשים ממנו להצלחה. לשם כך חשוב להתמקצע ולעבור הכשרות כגון קורס NLP (אם נרצה להסביר מה זה NLP על רגל אחת נוכל להגיד כי NLP הוא תחום העוסק בשכנוע ויצירת שינוי עמוק בתת המודע).

מאמן אישי כאמן לחימה 4: לקום וליפול

העיקרון הרביעי והאחרון אותו חשוב שכל מאמן אישי יאמץ הוא עיקרון ההתחשלות המאפשר לאמן הלחימה לקום ולחזור לתפקד גם לאחר מכה כואבת או נפילה. מאמן אישי, בין אם חווה חוסר הצלחה נקודתית בשיווק או חוסר הגעה ליעדים עם לקוחות, חייב להתאושש תוך כדי המשך עבודה. אחרת, הוא יתקשה להפוך לבעל עסק מצליח המפרנס אותו בכבוד.