דף הבית קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה: Diet2all דיאטה מהירה, הרזיה מהירה
אתר אינטרנט:  diet2all.net
טלפון: 052-8567140
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:

אודות: קובי עזרא Ph.D יעקב

קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית, דיאטה ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית (סוכרת, מחלות לב וכלי דם), תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
בעבר הרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל,פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד...

יעקב עזרא הוא המומחה לתזונת ספורטאים. בקליניקה מטפל: בפציעות ספורט, מחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל ופיתוח ועיצוב הגוף. כמו כן, מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית, תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
מרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בנוסף להיותו מדריך ספורט אישי, רצונו היה לשלב את הידע שלו, בכל התחומים הקשורים לספורט בכדי ליצור מעין קונצנזוס והבנה מגשרת בין התחומים השכיחים (רפואה מונעת לסוגיה השונים ושילובה בספורט ההישגי/כללי).
היות וחומר "מעניין ומקיף" כזה טרם נתגלה לעיניו (לפחות לא בעברית!!!) החל במסעו של כתיבת ספרים כחלק מתרומתו לספורט והרפואה בישראל.

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות.
* הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, ועוד...
* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה, מספר על תרופות שונות (הורמונים וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד....

רשימת חברות עבורן כתב קטלוגים:
* חברת Sport One (נכתב בעבור היבואנים יורי קופאי וגל זלצמן).
* חברת Nutrina- אודות המוצר "קל-מג".
* חברתUniversal Natrition - תוספי מזון לספורטאים (נכתב עבור היבואן רונן שיווק).
* חברת Super Nutrition - (כתיבת קטלוגים עבור תוספי מזון ליבואן רונן שמחה).
* חברת אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ. - (נכתב עבור: אריאל - צמחי האמזונס) וכו'...

כיום יעקב עזרא הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט. מרצה בתחום הרפואה (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ותזונה רפואית), ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ בקליניקה, בפלאפון: 052-8567140

מנהל של האתר: www.healthnfit.org האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי-אייג'ינג, נשירת שיער וכ"ו.
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.

לפרטים בנייד: 052-8567140

מנהל האתרים: פיתוח גוף, האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה, נשירת שיער וכ"ו.
אתר הדיאטות הישראלי - קובי-דיאט - www.diet2all.net
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.
תחרויות מרי ישראל ו פיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג):

Kobi_Ezra - ToMake You Look Good




מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
עודף כדור ברזל בדם - קובי עזרא
25/09/09 | דיאטה ותזונה
עודף כדור ברזל בדם - קובי עזרא מחקר שנערך בפינלנד גילה רמה גבוהה של ברזל בדם אצל אחוז גבוה מהסובלים ממחלות לב קורונריות (הנובעות מסתימה בכלי הדם הלבביים). מקובל לחשוב, שהורמון האסטרוגן מגן על הנשים מפני התקפי לב, עד לגיל המנופאוזה, אפשר, כי את היתרון על פני הגברים בנושא זה, מעניקה לכן הווסת במובן אחר, בכך שהיא מאפשרת להן להיפטר מעודפי הברזל. כשבישלו אמהותינו וסבתותינו בסירי ברזל, לא הייתה בעיה של אנמיה (מחוסר ברזל בדם), שכן, חלק מהמתכת שבסיר התמוסס ונספג בגוף ביחד עם התבשיל. החס
למאמר המלא...

מחלות בדרכי הנשימה – קובי עזרא
25/09/09 | רפואה
מחלות בדרכי הנשימה – קובי עזרא • מחלות זיהומיות של דרכי הנשימה: • הצטננות: המחלה הוירלית, כאשר משפחת הוירוסים העיקרית הינה רינו. אין חיסונים כנגדם והם ברובם לא מזוהים. • אי שמירה על חום הגוף או חשיפה לקור מגביר את שכיחות המחלה: השערות: • מערכת החיסון בקור פחות יעילה באזורים מקומיים של מערכת הנשימה. • הוירוס בתנאי טמפ' נמוכים יותר. • בהסתגרות יכולים להגביר את ההדבקות. • תרסיסי נוזל הנושא באוויר יש פיזור דיפוזי, הוירוס הזה גורם לתהליך דלקתי בריריות האף, המתבטא בגודש בריריות, בצקת (ייצור עוד
למאמר המלא...

מחלות בדרכי הנשימה – קובי עזרא
25/09/09 | רפואה
מחלות בדרכי הנשימה – קובי עזרא
• מחלות זיהומיות של דרכי הנשימה:
• הצטננות: המחלה הוירלית, כאשר משפחת הוירוסים העיקרית הינה רינו. אין חיסונים כנגדם והם ברובם לא מזוהים.
• אי שמירה על חום הגוף או חשיפה לקור מגביר את שכיחות המחלה: השערות:
• מערכת החיסון בקור פחות יעילה באזורים מקומיים של מערכת הנשימה.
• הוירוס בתנאי טמפ' נמוכים יותר.
• בהסתגרות יכולים להגביר את ההדבקות.
• תרסיסי נוזל הנושא באוויר יש פיזור דיפוזי, הוירוס הזה גורם לתהליך דלקתי בריריות האף, המתבטא בגודש בריריות, בצקת (ייצור עוד
למאמר המלא...

פתולוגיה "מחלות שכיחות" (פתולוגיה – משהו לא תקין) – קובי עזרא
25/09/09 | רפואה
פתולוגיה "מחלות שכיחות" (פתולוגיה – משהו לא תקין) – קובי עזרא כעת אנסה לכם הסטודנטים לרפואה אודות המבוא לפתולוגיה, וההתייחסות למטופלה היושב מולכם. אסור לתת לחולה להרגיש שאני הרופא אלוהים, בגלל שהחולה ירצה תמיד תרופה – תשובה שתפטור לו את הבעיה – המחלה ואם לא אצליח אזי בעיניו אחשב כרופא לא טוב. • מחלה היא סטייה מהתפקוד הנורמאלי של הגוף. • איך נגרמת מחלה ? הסיבות: 1) גנטיות, המטען הגנטי – כגורם למחלה לעיתים הוא מולד ולעיתים הוא נרכש, כלומר עם השנים משהו עלול להשתבש – יוצא מכך שאם אתה בין
למאמר המלא...

מחלות מערכת עצבים- נוירולוגיות - קובי עזרא
25/09/09 | רפואה
מחלות מערכת עצבים- נוירולוגיות – קובי עזרא • כאב ראש: הינו סימפטום לא מחלה כדוגמת החום. למוח אין עצבים, כאב ראש נובע מגירוי של חישנים לכאב בדפנות כלי הדם בראש. קרומי המוח והגולגולת וברקמות נילוות כגון: פנים • כאבי ראש וסקולריים (כלי דם): כאשר י.ל.ד יש כאבי ראש. • מיגרנה: הסימפטום העיקרי של המיגרנה הוא כאב ראש. המיגרנה מתחלקת לשני סוגים: א) 80% סובלים ממיגרנה פשוטה ב) 20% סובלים ממיגרנה קלאסית. כאשר בשני המקרים מגרנה היא מחלה פתולוגית הקיימת בכלי הדם במוח המתרחבים ומתכווצים בזמן התקף
למאמר המלא...

הכרת המזונות - "יהיו מזונותייך תרופותייך" - הרמב"ם - קובי עזרא
25/09/09 | דיאטה ותזונה
הכרת המזונות – "יהיו מזונותייך תרופותייך" – הרמב"ם מבוא: ערכם התזונתי: יתרונות וחסרונות ,צורת ההכנה הטובה ביותר של המזון בכדי לשמור על מרכיבים חשובים, מה נגזל מהמזון בדרך מהשדה אל השולחן, כיצד להתמודד עם רכיבים לא רצויים במזון כמו חומצה פיטית וחומצה אוקסלית, צירופי מזון אידיאלים לשם יצירת חלבון מלא או לעזרת העיכול ודיאטות ניקוי. • בעבר המטרה הייתה למנוע מחלות חסר באמצעות התזונה. כיום אנו מצויים בחברת שפע שיש בה עודפי מזון וכתוצאה מכך התפתחו מחלות כרוניות , ניווניות, המטרה היא להכיר את המזונו
למאמר המלא...

איזון חומצי בסיסי – קובי עזרא
24/09/09 | רפואה
איזון חומצי בסיסי – קובי עזרא - חומצה היא חומר שבתהליך כימי תורם הידרוגניון H+ (מימן עם מטען חיובי). - הבסיס תרכובת כימית שמקבלת את המימן ובקבלת המימן הם יוצרים הידרוקס – OH - PH : P = % , H = הידרוגניון (מימן) – כמה אחוזים של הידרוגניון יש. - מים מזוקקים – 10 מיליון ליטר יש גרם 1 של הידרוגניון 10,000,000 (7 אפסים – ה PH הוא 7 – בסיסי) כאשר ה PH מתחת ל 7 אז הוא חומצי ומעל ל7 בסיסי. ה-PH של חומצת הקיבה (הידרוכלוריד אסיד) 1.5 (מאוד חומצי) לכן החיידקים לא יכולים לשרוד בחומציות גבוהה. - PH
למאמר המלא...

ויטמינים ומינרלים - קובי עזרא
24/09/09 | דיאטה ותזונה
ויטמינים ומינרלים מינרלים מהווים 5% ממשקל הגוף, את הויטמינים אי אפשר לבטא בגרמים אלא במ"ג . ויטמין השם נגזר בלטינית ויטה = חיים, כלומר שבהעדר ויטמינים במזון פוגע בתפקוד תקין של הגוף. הויטמינים דרושים לתפקוד תקין של כל מערכת בגוף, לגדילה, בניה של כדוריות דם אדומות, הורמונים, שותפים לפעילות של אנזימים ועוד. הגוף אינו מסוגל לייצר אותם לפחות את מרביתם ולכן חסר של ויטמין מסוים ישבש מהלך תקין של פונקציות וכל מיני מנגנונים של חילוף חומרים. כלומר תפקוד מערכות פנימיות. - הויטמינים מתחלקים לשני קבוצות
למאמר המלא...

חלבונים (פרוטאין) - קובי עזרא
24/09/09 | דיאטה ותזונה
חלבונים: - כמות החלבון מתייחסת לגרם לכל ק"ג ממשקל גוף אידיאלי,כלומר שאדם שמן לא זקוק להרבה חלבון באופן יחסי למשקלו כי רקמת השומן לא צרכנית גדולה. כנ"ל לאדם רזה מידיי במצב ירוד ולכן נתייחס למשקל הרצוי האידיאלי. אין הבדל בין המינים, ההבדל יתבטא באופן אינדוידואלי. - ישנה המלצה של ה – RDA לצריכת חלבון, כאשר יש להם מקדם הגנה כלומר כמות מעט גבוהה. - עודף חלבון "גדול" לאורך זמן יוצר עומס על הכליה . ככל שכמויות האוראה יהיו יותר גדולות כך העומס על הכליה גדול יותר. - תינוקות וילדים זקוקים ליות
למאמר המלא...

סניף בורגר ראנץ' בדיזינגוף סנטר - קובי עזרא
23/09/09 | מתכוני מרקים
סניף בורגר ראנץ' בדיזינגוף סנטר - הכל התחיל מפרסום טלוויזיוני ובו הציעו מנת בריאות חדשה הכוללת: סלט ירקות קצוץ ועשיר (מכיל גזר, עגבנייה, מלפפון, בצל) בתוספת בקבוק אישי של נביעות וכל זה במחיר של 14.90, אני בחרתי להוסיף תוספת של "צ'יקן גריל" (5 ₪ תוספת). המנה טעימה , איכותית, טרייה (ירקות נחתכו במקום) חשוב לציין שהמנה הנ"ל דלה בשומן ועשירה בחלבונים, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. מנה משביעה רצון – איכותית ושווה (5 כוכבים מתוך 5 כוכבים)
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 42 43 44 45 46
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI