מאמרים בנושא רפואה ובריאות

חרדה וטיפול בחרדה 02/05/10 |  מאת: נעמי בר | בריאות הנפש חרדה - מוגדרת כתחושת פחד מוגזמת או תחושת בהלה או דאגה יתרה המלווה בתסמינים גופניים הבאה בעקבות צפייה לסכנה שיכולה להיות חיצונית או פנימית.( למאמר המלא...

קשה להרגיש טוב כשהחזה שקוע 02/05/10 |  מאת: נעמי בר | בריאות הנפש הרפואה מכירה כיום בכך שבריאות וחולי לא רק קורים לנו, אלא הם חלק מדפוסי חשיבה המשפיעים עמוקות על מצב ההכרה שלנו. רגשות מודחקים, מחשבות ותחושות שאנו נושאים עמנו בתדר היום-יומי שלנו משפיעים על תפקודי הגוף, לחץ הדם, קצב הלב, מערכות החיסון ומערכות ההורמונאליות וכמובן, מערכת העצבים. למאמר המלא...

ויטמינים ומינרלים – יעקב עזרא 02/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה ויטמינים ומינרלים – יעקב עזרא * ויטמין :B1 (תיאמין): דגנים, שימרי בירה, איברים פנימיים של הבשר כגון: כבד, כליות, לבבות, אגוזים וקטניות. * ויטמין :B2 (ריבופלאבין): עוף, דגים, בשר, מוצרי חלב, גרעינים, דגנים, מוצרי מאפה, ירקות, ירוקי עלים. * ויטמין B3 :(ניאצין): בשר, חלב, ביצים, דגים, דגנים מלאים, אגוזים וקטניות * ויטמין B5 :(חומצה פאנטותנית): דגנים, מזונות מן החי, שמרים, נבטי חיטה ומזון מלכות (דבורים) * ויטמין :B6(פירידוקסין): כבד, עוף, דגנים מלאים, ביצים, בננות, אבוקדו ותפוחי אדמה. למאמר המלא...

טראומה ופוסט-טראומה 02/05/10 |  מאת: נעמי בר | בריאות הנפש האדם אשר חווה טראומה יחוש תקוע באותו אירוע או חווית חיים מכאיבה המשחזרת את עצמה שוב ושוב ויחוש מאוים, למרות שאין אירוע ממשי המאיים על חייו. למאמר המלא...

דימוי עצמי והערכה עצמית 02/05/10 |  מאת: נעמי בר | בריאות הנפש הערכה עצמית הינה חיונית להישרדות פסיכולוגית. זהו תנאי רגשי הכרחי, ללא מידה מסוימת של תחושת ערך עצמי, החיים יכולים להיות מכאיבים לאין שיעור. למאמר המלא...

מוצרי טיפוח ויופי לשימוש ביתי 30/04/10 |  מאת: אסתטיקר | קוסמטיקה וטיפוח מרפאות פרטיות ומכוני יופי עושים שימוש בטכנולוגיה חדישה ומציעים טיפולי יופי שונים. אם בעבר ניתן היה להנות מטיפולי יופי רק במרפאות פרטיות ובמכוני יופי, כיום ניתן למצוא את אותה הטכנולוגיה גם עבור המשתמש הביתי. המעוניינים לרכוש את אותה הטכנולוגיה, יכולים למצוא מגוון מוצרי יופי וטיפוח אשר מיועדים לשימוש ביתי ובעזרתם ניתן לבצע טיפולי יופי שונים. מוצרי הטיפוח השונים יוכלו לסייע למשתמש להנות מחווית יופי אישית יותר ויאפשרו לו לבצע טיפול יופי בזמן הנוח עבורו ומבלי שיצטרך לעזוב את ביתו. למאמר המלא...

מחלות לב וכלי דם (כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם) – יעקב עזרא 29/04/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גברים מחלות לב וכלי דם (כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם) – יעקב עזרא כידוע מחלות לב וכלי דם הינם גורם התמותה מספר אחד בעולם המערבי. על כן, במאמר זה אזכור ואדון אודות התופעה ומספר תיאורי מקרה של מטופלים אשר סבלו ממצבים כגון: אי ספיקת לב קלה, היפר-כולסטרולמיה, רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם ויתר לחץ דם. מהו הגורם השכיח ביותר למחלות וכלי דם? אחד הגורמים השכיחים ביותר למחלות לב וכלי דם, הינו תזונה לקויה. התזונה הלקויה גורמת על פי רוב לרמות גבוהות של חומצות שומן בדם, כגון: כולסטרול ו למאמר המלא...

תה ירוק והיבטים בריאותיים – יעקב עזרא 29/04/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה תה ירוק והיבטים בריאותיים – יעקב עזרא לכל מזון טבעי ישנם היבטים בריאותיים כאלה או אחרים. כך גם לתה הירוק היבטים בריאותיים רבים. הסינים ידעו כבר לפני שנים רבות אודות יתרונותיו של התה הירוק כמרפא כבר מימי קדם. כך השתמשו בו לטיפול בכאבי ראש, דיכאון ועוד. התה הירוק שימש כתרופה בסין לפחות כ- 4000 שנה. בשנת 1994 פורסם בעיתון של המוסד הלאומי לסרטן את תוצאותיו של מחקר אפידימיולוגי אשר העיד כי שתיית תה ירוק מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן הוושט אצל גברים ונשים סינים ב 60%. החוקרי למאמר המלא...

השורה האדומה red blood cell system 27/04/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות נשים השורה האדומה red blood cell system כדורית דם אדומה כד"א erythrocyte רקע: כד"א היא התא הנפוץ ביותר בגוף כ-4.5 מיליון למ"מ מעוקב דם באשה כ-5 מליון למ"מ מעוקב דם בגבר. תפקידן של כד"א הו לעביר חמצן מהריאות לתאי הגוף, ולפנות פחמן דו חמצני מהתאים שברקמות השונות לריאות. מעבר גזים זה מתבצע בעזרת קישור למולקולות ההמוגלובין הרבות שנמצאות בכל כדורית. כד"א נוצרות במח העצם בעצמות הגוף השונות, אין לתא יכולת להתרבות כאשר הוא במחזור הדם.כד"א חיה כמאה ועשרים יום, כאשר היא מזדקנת או כאשר ח למאמר המלא...

הרזייה וחיטוב הגוף, דיאטות ותה ירוק – יעקב עזרא 27/04/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה הרזייה וחיטוב הגוף, דיאטות ותה ירוק – יעקב עזרא תה ירוק או התה השחור הינם למעשה צמח הקמליה סיננזיס (camellia sinensis) אשר שימש ומשמש במשך מאות בשנים במדינות אסיה. התה הירוק (המופק מעלים טריים) מכיל תכולה גבוהה של פוליפנולים:כמו: egcg שהינו פלבונול (flavonol). לעומת התה בירוק התה השחור מכיל רק כ- 3-10 אחוזים פוליפנולים בעוד שבתה הירוק יש כ- 30-40 אחוזים. מחקר יפני שפורסם ע"י חוקרים העלה כי אדם ממוצע ששתה כחמש כוסות תה ירוק ביום, שורף כ- 70 עד 80 קלוריות נוספות ביום, זאת ע למאמר המלא...

< עמוד הקודם

257

258

259

260

261