העולם המהיר שבו אנו חיים היום משאיר מעט מידי זמן לשינה, דבר שהופך אתהמחסור בשינה למגפה כוללת הפוגעת בשלווה ובבריאות של מליונים רבים. מחסורבשינה מצטבר מכך שישנים פחות ממה שצריך כל לילה. לאורך זמן מחסור בשינהיכול לגרום לבעיות רבות כגון דיכאון, אובדן זיכרון, השמנת יתר, לחץ דםגבוהה ומחלות לב.
ישנם גורמים רבים העלולים להפריע לאנשים לישון כמו שצריך כדוגמת כאביכרוניים, דום נשימה בשינה, נסיעות, תרופות ועוד. בין אלו לחץ הוא אחדהגורמים הנפוצים לאובדן שינה, אך גם למזלנו אחד הפשוטים יותר לתיקון. רקלדעת איך לישון טוב יותר יכול להוריד מאיתנו הרבה בעיות.
שמונה טיפים לשינה מעולה:
אנשים שונים צריכים כמות שעות שינה שונות, מצאתם את הכמותהאופטימלית עבורכם כאשר אתם קמים בבוקר מלאי אנרגיה ועם השקפה חיובית.יישום שמונת הטיפים שהוצגו פה יתרום לכם להשגת שינה מספקת דבר אשר ישפר אתמצבכם הבריאותי ואת איכות החיים שלכם.
אתם מוזמנים לאתר ד"ר גב לגלות על מגוון כסאות, כריות שינה, כורסאות טלויזיה , מזרונים ועוד
חברת ד"ר גב הינה החברה הגדולה והותיקה בישראל למוצרי בריאות, נוחות ואיכות חיים.
ד"ר גב משווקת מושבים אורטופדיים, כסאות, כורסאות טלויזיה, כורסאות עיסוי,כריות שינה, מזרונים, מכשירי ומוצרי טיפוח ויופי, מתנות.