דף הבית חינוך ולימודים לימודים אקדמאיים מהו הטיפול היעיל ביותר נגד עצירות?
מהו הטיפול היעיל ביותר נגד עצירות?
הדס כהן |  07/02/11 |  צפיות: 2961

כיום ניתן לחלק את הצורות השונות של טיפול בעצירות לשתי קבוצות - טיפול נגד עצירות הכולל שינויים בהרגלי התזונה, וטיפולים תרופתיים שונים. בעוד שצורת טיפול אחת עשויה להקל על התופעה באופן מיידי, עם הופעת עצירות תרופות שונות עשויות להעלים את התופעה באופן סופי מגופו של המטופל.

בקבוצה הראשונה של שינויים בהרגלי התזונה, טיפול נגד עצירות עשוי לכלול הכנסה של מזונות שונים בתפריט היומי של הסובלים מבעיות עצירות. כחלק מהמערך של טיפול נגד עצירות, ניתן לצרוך מזונות העשירים בסיבים תזונתיים - כגון לחמים ודגנים מלאים, וכן אכילה של ירקות ופירות עם קליפתם.

כמו כן, קיימים מספר מזונות שניתן להוסיף אותם לתפריט היומי בצורה מאוזנת. שתייה של 2-3 כוסות קפה ביום אמורה להמריץ את פעולת מערכת המעיים. גם הוספה של תבלינים חריפים, כגון ג'ינג'ר ופלפל חריף, עשויה לעזור לתפקוד של המערכת. אולם, צריכה מוגזמת של מרכיבים אלה עלולה לגרום לתחושת נפיחות בבטן - ולכאבים במקרים רבים.

טיפול יעיל נוסף הוא נטילת תרופות נגד עצירות. עם הופעת תסמיני עצירות תרופות שונות הניתנות ללא מרשם רפואי אמורות להעניק טיפול בעצירות יעיל ועמוק יותר בגופו של המטופל. בגלל ההיסטוריה הארוכה של תופעת עצירות ברחבי העולם, שוק התרופות נחשב מפותח במיוחד - לכן, עם הופעת תסמיני עצירות תרופות יכולות להינתן ללא חשש מתופעות לוואי שונות.

השילוב שבין תרופות לשינויים בהרגלי התזונה הוא הפיתרון הטוב ביותר עבור טיפול בעצירות. מצד אחד, הכנסה של מזונות שונים לתפריט היומי עוזרת לפעילות מערכת העיכול ומקלה על התופעה, ומהצד השני טיפול תרופתי מבטיח שהתופעה תיעלם. עצירות עשויה להיעלם כל עוד מתקיים שימוש בתרופות שונות אך אם יופסקו התרופות, העצירות עלולה לחזור. לכן יש לטפל בחומרים המיועדים לשימוש ארוך טווח, בשילוב עם השינויים בהרגלי התזונה.

דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:
 הדס כהן

 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
נוטריון לצרפתית – למה חשוב לבחור באיש מקצוע מוסמך?
26/08/25 | חוזים
בעידן שבו העולם הופך לגלובלי יותר, לא מעט ישראלים נדרשים לשירותי נוטריון לצרפתית. בין אם מדובר בלימודים בצרפת, עבודה בקנדה, נישואין אזרחיים בחו״ל או העברת נכסים, מסמכים רשמיים חייבים לעבור תרגום נוטריוני לצרפתית כדי לקבל תוקף משפטי במדינות הדוברות את השפה.

הערכת יהלומים – הדרך המדויקת לדעת מה הערך של היהלום שלך
יהלומים נתפסים בעיני רבים כסמל יוקרה, אהבה והשקעה ארוכת טווח. אך לפני שמוכרים, קונים או מבטחים יהלום, חשוב להבין מה ערכו האמיתי. כאן נכנס לתמונה תחום הערכת יהלומים.

הערכת תכשיטים – כך תדעו את שווי התכשיט שברשותכם
22/07/25 | זהות
תכשיטים הם הרבה מעבר לפריט אופנתי – לעיתים מדובר בהשקעה כלכלית של ממש או בפריט ירושה יקר ערך. בין אם מדובר בטבעת יהלום, ענק פנינים או תכשיט וינטג' ייחודי, חשוב להבין מהו ערכו האמיתי של התכשיט. הערכת תכשיטים מקצועית מספקת תמונה מדויקת של השווי ומסייעת לקבל החלטות בנוגע למכירה, ביטוח או חלוקה רכושית.

הערכת אומנות – לדעת את הערך האמיתי של היצירה שברשותכם
תחום האומנות עבר בשנים האחרונות מהפכה. יותר ויותר אספנים, יורשים ומשקיעים מחזיקים ביצירות אומנות יקרות ערך – חלקם בלי לדעת מה שווי היצירה שבידיהם. הערכת אומנות מקצועית אינה עניין של ניחוש או תחושת בטן; מדובר בתהליך מורכב שמשלב ידע היסטורי, הבנה של מגמות שוק ויכולת לזהות פרטים קטנים המשפיעים משמעותית על הערך.

נוטריון לספרדית – מתי צריך ואיך זה מתבצע?
22/07/25 | ניהול
בישראל, כמו בעולם כולו, מסמכים רשמיים זקוקים לעיתים לאישור נוטריוני כדי להיות תקפים במדינה זרה. כאשר מדובר במסמכים המיועדים למדינות דוברות ספרדית – כגון ספרד, ארגנטינה, מקסיקו או קולומביה – יש צורך באישור של נוטריון לספרדית.

נוטריון לרוסית – אימות מסמכים בשפה הרוסית באופן מקצועי ומוכר
בישראל חיים מאות אלפי דוברי רוסית, והצורך בשירותי נוטריון לרוסית הולך וגובר – בין אם מדובר בתרגום מסמכים רשמיים, אישור חתימות, ייפוי כוח או טיפול בעניינים משפטיים במדינות דוברות רוסית.

שווי יהלומים – כך תדעו כמה באמת שווה היהלום שלכם
שוק היהלומים משתנה ללא הרף, אך דבר אחד לא משתנה: הצורך לדעת את השווי האמיתי של היהלום שברשותכם. בין אם קיבלתם אותו בירושה, רוכשים תכשיט חדש, או מתכננים למכור – חשוב להבין מה קובע את ערכו.

הערכת יהלומים – כך תבטיחו עסקה הוגנת ובטוחה
רכישת יהלום או קבלתו בירושה היא רגע מרגש – אך גם רגיש. בלי הערכת שווי מקצועית, אתם עלולים לשלם יותר מדי, למכור בפחות מערך השוק, או ליפול קורבן להונאה.

נוטריון לרוסית – שירות מקצועי לדוברי רוסית בישראל
עבור רבים מהאוכלוסייה דוברת הרוסית בישראל, שירותי נוטריון בשפת האם הם לא רק נוחות – אלא צורך אמיתי. בין אם מדובר בהגשת מסמכים לרשויות ברוסיה או אוקראינה, תרגום מסמכים אישיים או עסקיים – נוטריון לרוסית הוא פתרון משפטי חשוב.

נוטריון לספרדית – שירותים נוטריוניים מקצועיים לדוברי השפה
28/05/25 | בלוגים
במדינה שבה גרים עולים חדשים, תיירים, ואנשים בעלי קשרים בינלאומיים, שירות נוטריון בשפה זרה הופך להכרח של ממש. עבור דוברי ספרדית בישראל, הצורך בשירות נוטריון לספרדית הוא שכיח, במיוחד בהקשרים משפטיים, עסקיים ומשפחתיים.
     
 
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט על ידי WSI