תקופת הבחינות היא תקופה לחוצה אצל בני נוער רבים ועל אחת כמה וכמה אצל בני בעלי הפרעות קשב וריכוז, שגורמות להם לחוסר נחת, אי יכולת להתמקד או להתרכז בהכנת שיעורי הבית ויום הלימודים הארוך מחמיר לעיתים את המצב.
העובדה שהם נדרשים להתכונן לעומק לבחינה ולשבת בריכוז בבחינה ארוכה (בשבילם היא ארוכה אפילו עם תוספת זמן), מחייבת אותנו ההורים להיות עם יד על הדופק ולסייע:

סימולציות הכנה: כדי לסייע לילד להתרכז בזמן עת בעת הבחינות ולהתמודדו עם תופעת הפרעות קשב וריכוז, ניתן לערוך מבחני דמה מקדימים כדי לאבחן בעיות, מה מסיח את דעתו, איפה הוא נתקע, האם קשה לו להתבטא בכתב ויותר קל לו במבחנים בעל פה (לעיתים לאחר אבחון ניתן לקבל רשות להיבחן בעל פה).
פרטנר להכנה: חשוב מאוד שתהיה דמות חיובית ותומכת שמכינה את הילד למתכונות ולבחינות. ילדי הפרעות קשב וריכוז זקוקים למורה פרטי שמבין את הצרכים שלהן או ילד אחר שלא סובל כמוהם אבל משרה אווירה רגועה וחיובית על הילד.
חלוקה נכונה: ניתן לחלק לילד הסובל מהפרעות קשב וריכוז את החומר בצורה קלה יותר לעיכול עם הבלטה של ראשי פרקים וכדומה, כדי שהוא לא ייאלץ להתמודד עם מסה גדולה בבת אחת. כמו כן, בנו עבורו תוכנית מסודרת של לוחות זמנים להכנה מוצלחת.
תקשורת נכונה: כדאי לשתף את המורה בקשיים האינדיווידואליים של הילד, מתוך הכרות מעמיקה עם הילד והקשיים שעמדו בפניו בשנים קודמות בבית הספר או קשיים משוערים. מומלץ לארגן פגישה עם המורה לפני המתכונת או בחינת הבגרות ולדון על הקשיים וכיצד ניתן לעזור לילד, בין אם שיעורים תגבור אחד על אחד לקראת הבחירה.
הפסקות לצורך רענון: מומלץ לעודד את הילדים בעת הבחינות לצאת להתרענן גם על חשבון הזמן, כי הפסקות אלה יכולות לסייע להם לחזור עם אנרגיות חדשות. כמובן שאם ההפסקות קוטעות את חוט המחשבה מניסיון קודם, יש להמעיט בהן אך אם הן מסייעות - לעשות הפסקה במידה בכל עת שהילד חש לחוץ וצריך לחזור לריכוז.
כמו כן, בדקו אם יש משהו שיכול לסייע לילד ומשרה עליו רוגע בעת הבחינה.
חשוב להתייעץ עם יועצת בית הספר כדי לעבור עם ילדי הפרעות קשב וריכוז את תקופת הבחינות בדרך הטובה ביותר.