נפגעי חרדה – זה יכול להיות כל אחד מאיתנו

נפגעי חרדה, החוו אירוע טראומתי כלשהו, שהשאיר עליהם את חותמו, יכולים להיות כל אחד, בכל גיל ובכל שלב בחיים. בין אם מדובר באירוע כמו תאונת דרכים או אפילו מלחמה, נפגעי חרדה חווים חרדות קיומיות, המקשות עליהם לנהל אורח חיים תקין ואיכותי. נפגעי חרדה פעמים רבות סובלים מלא מעט חרדה ודיכאון, המופיעים לעיתים במקביל, ואלה, אינם מאפשרים להם לחזור לשגרה, ממש כפי שהייתה לפני כן. בין אם מדובר בסוג כלשהו של חרדה, התקפי חרדה או ביטויים שונים, נפגעי חרדה חשים קושי רב בתפקוד היומיומי. אפשרויות הטיפול בנפגעי החרדה הן רבות, בהתאם למצבו של המטופל והסיבה בגללה סובל מהחרדה. פעמים רבות, ולאור האירועים אותה חווה מדינת ישראל, יש לא מעט נפגעי חרדה כתוצאה ממלחמות או אירועים חבלניים טראומתיים הנפגעים פגיעה של ממש, המונעת מהם את ניהולו התקין של אורח חייהם.

נפגעי חרדה – איך זה קורה

באירועים טראומתיים, בהם נתקלים נפגעי חרדה, הם חווים מצב דחק או בעיה, איתם אינם מסוגלים להתמודד או לפתור. כל המנגנונים, אותם רכשו במהלך חייהם, אינם מסוגלים לעזור להם להתמודד בעיתות מסוג זה והם נקלעים למצוקה נפשית קשה במיוחד. מצוקה זו מביאה לעלייה משמעותית במתח הפנימי והופעת סימני חרדה וחוסר יכולת לתפקד, כפי שתפקדו לפני כן. מדובר בסוג של הצפה פנימית, בה נפגעי חרדה אינם מסוגלים לעמוד או להתמודד שלעיתים, אף, מובילה למצבי הלם, פאניקה, חוסר אונים, כעס וייאוש.

נפגעי חרדה – כיצד מטפלים

נטייתם של נפגעי חרדה להיכנס מלכתחילה למצב דוחק, המוביל אותם לחרדה של ממש, מתקיימת במצבים מפתיעים ושאינם מוכרים. אלה, החווים במהלך חייהם באופן קבוע אירועים לא פשוטים, יחוו פחות מצבי הלם וחרדה ממשית. אולם, לעיתים קיימים נפגעי חרדה דווקא במקומות בהם האירועים הקשים מנשוא הפכו לשגרת היום. נפגעי חרדה אלה סובלים ממצבי ריגוש יתר ותגובתם, בהתאם למצב, מוחרפת עוד יותר. טיפול בנפגעי חרדה מתחיל קודם כל במתן לגיטימציה לתחושות, לפחדים. התגובות הלא נורמאליות הינן כתוצאה ממצבים לא נורמאלים, כתוצאה מאירועים חריגים במיוחד. אפשר לנהל שיחות עם נפגעי חרדה, לתת להם לבטא את תחושותיהם ואת חרדותיהם. במצבים חרדתיים קשים אחרים, כמו חרדה חברתית או הפרעות חרדה שונות, נעשים טיפולים מורכבים יותר, הכוללים לעיתים גם את מקורן של החרדות. במקרים מסוג זה, לעומת זאת, המקור ידוע והטיפול יכול להיעשות באופן נקודתי. יש לזכור כי נפגעי חרדה יכולים להיות בכל גיל, ולכן טיפול לילד איננו בהכרח זהה לטיפול במבוגר, נפגע חרדה.