דף הבית רפואה ובריאות רפואה בעיות שכיחות במהלך שירות צבאי, דוגמת בעיות גב
בעיות שכיחות במהלך שירות צבאי, דוגמת בעיות גב
הדס כהן 17/01/12 |  צפיות: 2950

במהלך השירות הצבאי חיילים קרביים נתקלים בלחץ פיזי גדול שמופעל על הגוף, אך כל חייל שנכנס לשירות צבאי ועושה טירונות חשוף ללחץ קיצוני על הגוף.

יש לעשות שימוש באמצעים שונים על מנת לטפל בבעיות אורטופדיות, ולכל אזור בגוף האביזר האורטופדי שלו, למשל לרגליים - מדרס. על בעיות בברכיים מגנים אביזרים אורטופדיים דוגמת מגן ברך.

על מנת להתמודד עם הלחץ שמעוררות בעיות דוגמת בעיות גב, ישנם אמצעים שונים לשם כך. כאבים בגב התחתון הן סיבה להרבה תסכול וזעם עקרים, לאי שקט ועצבנות. בעיות ברכיים הם סיבה נוספת לתחושת אי נוחות בגוף, בעיות שנובעות גם מהסיבה שהגוף עדיין נתון תחת השינויים ההורמונאליים שעוברים עליו בגיל ההתבגרות.

לצד גדילה וצמיחה מואצת של מסת השריר והעצמות. יש כמה דרכים לטפל בבעיות אלו, האחת בעזרת מדרס, השנייה בעזרת מגן ברך.

הדרישות הפיזיולוגיות הניצבות בפני החייל, יעברו מיתון אם יעשה שימוש בעזרים דוגמת מגן ברך, שהוא תומך ברך המרכז את פיקת הברך במהלך תנועת המפרק.

טירונות מאומצת, מסעות, נשיאת משקלים, מובילים לבעיות דוגמת כאבים בגב תחתון, ריצות בתוואי שטח מפותל, אימונים אינטנסיביים תוך מיעוט בשעות שינה ושינה על מיטות שאינן מספקות תמיכה בריאה בגוף וכו', הם הסיבה להיווצרות של בעיות ברכיים, בתקופה זו מופר האיזון ומתקיים יחס הפוך בין: זמן קצר מאוד - לעומסים גדולים מאוד. מגן ברך ומדרס הם אמצעי טיפול ומניעה.

הבעיות השונות שמתעוררות הן:, בעיות גב, שכיחות שברי הליכה, כאבי ברכיים, כאבי גב תחתון (עצם הזנב), דלקת בגיד אכילס, שחיקה ופריצות דיסק בפרק זמן כה קצר זה, הינה גבוהה עד מאוד, מיותר לציין שבמידה והחייל נפצע באחת או יותר מתופעות אלו, הוא יישא בתוצאות הכאב והסבל ברוב המקרים גם לאחר שחרורו.

השימוש במדרס יפחית בצורה ניכרת את הסבירות לכל אחת מתופעות אלו ועד לנטרול מלא. כמו כן, עשוי המדרס להפחית משמעותית תופעות כהתכווצות שרירים, יבלות והורדת הסיכון לפציעות קרסול.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 הדס כהן


 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
שווי יהלומים – דירוג הניקיון וחשיבות הניקוי
31/03/25 | בלוגים
שווי יהלומים נקבע על פי מספר פרמטרים, כאשר אחד החשובים שבהם הוא מידת הניקיון של היהלום. יהלומים ידועים ביופיים ובזוהר הנצחי שלהם, מה שהופך אותם לבחירה פופולרית עבור טבעות אירוסין. כדי לשמור על היהלומים שלכם כך שימשיכו להיראות במיטבם, ולשמר את הפאר וההדר שלהם - טיפול נאות הוא בעל חשיבות עליונה.

הערכת אמנות – נקודות מרכזיות שחשוב לדעת
תהליך הערכת אמנות הוא תהליך מורכב. במסגרתו מעריכים את ערך היצירה האמנותית בהקשרים שונים ולמטרות שונות, לרבות מכירה, ביטוח או ניתוח מקצועי. הערכת אמנות צריכה להתבצע על ידי מומחים בתחום, ומתבצעת במגוון שיטות מקצועיות. חשוב לפנות לבעל מקצוע מהתחום שאתם יכולים לסמוך עליו, כדי להימנע מהונאות.

שווי יהלומים – איכות האבן והשפעות אחרות
כאשר מדברים על שווי יהלומים, נהוג לציין בעיקר את המאפיינים השונים של האבן והאיכות שלה כדבר שמשפיע על השווי. מדדים כמו קראט (יחידת המידה לגודל היהלום), צבע, ניקיון וחיתוך, הם המדדים העיקריים של אנשי המקצוע להערכת השווי. עם זאת, חשוב לדעת ששווי היהלומים מושפע גם מהגיאופוליטיקה העולמית ומתנודות בשוק, כמקרה של "אפקט הפרפר".

הערכת תכשיטים – בין ערך חומרי לרגשי
אחת הסוגיות המסעירות את השיח הציבורי בישראל בשנים האחרונות באקדמיה ובתקשורת הוא קיומה של אמת אובייקטיבית. הויכוח הזה לא שייך רק לחוגים מצומצמים אלה, משום שהוא משפיע גם על תחומים אחרים, רבים ומגוונים. אחד התחומים בהם הקונפליקט בין הערך החומרי האובייקטיבי לערך הרגשי הסובייקטיבי, הוא תחום הערכת התכשיטים.

הערכת יהלומים – אמנות ומדע
30/01/25 | ביטוח עסק
הערכת שווי של יהלומים היא תהליך מורכב המשלב בין מומחיות גמולוגית לידע שוק מעמיק. יהלומים הם אבני חן ייחודיות, וכל יהלום שונה במאפייניו. לכן, כדי להעריך את שוויו של יהלום בצורה מדויקת, יש להתחשב במגוון רחב של פרמטרים המוגדרים בתעשייה.

הערכת אמנות – שילוב בין ערך תרבותי וכלכלי
הערכת שווי של יצירות אמנות כרוכה בתהליך מורכב המשלב בין ידע היסטורי, מומחיות אסתטית והבנת מגמות השוק. יצירות אמנות הן ייחודיות, וכל אחת מהן מספרת סיפור משלה. לכן, הערכה מדויקת מחייבת בחינה מעמיקה של מספר היבטים מרכזיים.

מי מוסמכים לבצע הערכת יהלומים?
26/12/24 | נישואין
כשקונים או מוכרים יהלומים חשוב לדעת מה השווי שלהם. את השווי הזה מקבלים באמצעות הערכה של היהלומים. ההערכה קפדנית מאוד וכוללת בחינה של לא מעט קריטריונים: צורת היהלום, קשיות, ברק, שקיפות, פגמים. אך מי הם האנשים שמוסמכים לערוך הערכת יהלומים? מקצוע הגמולוגיה הוא זה שמאפשר שער לעיסוק בתחום היהלומים.

מה חשוב לזכור כשעושים הערכת תכשיטים
הערכת תכשיטים היא תהליך שבו בוחנים את התכשיט וקובעים מה ערכו. הערך של תכשיט לא רק משקף את המצב הנוכחי שלו אלא גם את הציפייה לערך של התכשיט בעתיד. זהו תהליך חשוב כשיורשים תכשיטים לא מזוהים, או כשרוצים למכור ולקנות תכשיטים. תהליך השמאות וההערכה של תכשיטים בוחן כמה אלמנטים בתכשיט, בהם סוג החומרים, מצב פיזי ונזקים, וכן גימור טכני.

שווי יהלומים – מה משפיע על זה?
המראה המנצנץ והמבריק של היהלומים הפך אותם לאחת מאבני החן הפופולאריות והיקרות ביותר בעולם התכשיטים. יחד עם זאת, כדאי לדעת כי מראה נוצץ ומבריק אינו מעיד בהכרח על שווי יהלומים גבוה, ופעמים רבות מתברר כי מדובר ביהלום פשוט ואף בזיוף מתוחכם. אז כיצד נוכל לדעת שווי יהלומים מדויק? הנה לפניכם כל המידע החשוב בנושא

הערכת תכשיטים – זה חשוב!
01/12/24 | תחביבים
עגילים, צמידים וטבעות הם רק מהתכשיטים שגורמים לנו להיראות במיטבנו. העלויות של תכשיטים איכותיים ומקוריים יכולות להגיע לסכומים לא מבוטלים. לצד זאת, ניתן למצוא גם לא מעט תכשיטים מזויפים וזולים. בכדי להבטיח שתקבלו תמורה מלאה למחיר שאתם משלמים, כדאי לוודא את שווי התכשיט באמצעות הערכת תכשיטים מקצועית
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI