דף הבית רפואה ובריאות רפואה בעיות שכיחות במהלך שירות צבאי, דוגמת בעיות גב
בעיות שכיחות במהלך שירות צבאי, דוגמת בעיות גב
הדס כהן 17/01/12 |  צפיות: 2932

במהלך השירות הצבאי חיילים קרביים נתקלים בלחץ פיזי גדול שמופעל על הגוף, אך כל חייל שנכנס לשירות צבאי ועושה טירונות חשוף ללחץ קיצוני על הגוף.

יש לעשות שימוש באמצעים שונים על מנת לטפל בבעיות אורטופדיות, ולכל אזור בגוף האביזר האורטופדי שלו, למשל לרגליים - מדרס. על בעיות בברכיים מגנים אביזרים אורטופדיים דוגמת מגן ברך.

על מנת להתמודד עם הלחץ שמעוררות בעיות דוגמת בעיות גב, ישנם אמצעים שונים לשם כך. כאבים בגב התחתון הן סיבה להרבה תסכול וזעם עקרים, לאי שקט ועצבנות. בעיות ברכיים הם סיבה נוספת לתחושת אי נוחות בגוף, בעיות שנובעות גם מהסיבה שהגוף עדיין נתון תחת השינויים ההורמונאליים שעוברים עליו בגיל ההתבגרות.

לצד גדילה וצמיחה מואצת של מסת השריר והעצמות. יש כמה דרכים לטפל בבעיות אלו, האחת בעזרת מדרס, השנייה בעזרת מגן ברך.

הדרישות הפיזיולוגיות הניצבות בפני החייל, יעברו מיתון אם יעשה שימוש בעזרים דוגמת מגן ברך, שהוא תומך ברך המרכז את פיקת הברך במהלך תנועת המפרק.

טירונות מאומצת, מסעות, נשיאת משקלים, מובילים לבעיות דוגמת כאבים בגב תחתון, ריצות בתוואי שטח מפותל, אימונים אינטנסיביים תוך מיעוט בשעות שינה ושינה על מיטות שאינן מספקות תמיכה בריאה בגוף וכו', הם הסיבה להיווצרות של בעיות ברכיים, בתקופה זו מופר האיזון ומתקיים יחס הפוך בין: זמן קצר מאוד - לעומסים גדולים מאוד. מגן ברך ומדרס הם אמצעי טיפול ומניעה.

הבעיות השונות שמתעוררות הן:, בעיות גב, שכיחות שברי הליכה, כאבי ברכיים, כאבי גב תחתון (עצם הזנב), דלקת בגיד אכילס, שחיקה ופריצות דיסק בפרק זמן כה קצר זה, הינה גבוהה עד מאוד, מיותר לציין שבמידה והחייל נפצע באחת או יותר מתופעות אלו, הוא יישא בתוצאות הכאב והסבל ברוב המקרים גם לאחר שחרורו.

השימוש במדרס יפחית בצורה ניכרת את הסבירות לכל אחת מתופעות אלו ועד לנטרול מלא. כמו כן, עשוי המדרס להפחית משמעותית תופעות כהתכווצות שרירים, יבלות והורדת הסיכון לפציעות קרסול.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 הדס כהן


 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
הערכת יהלומים
20/10/24 | חתונות
לכל יהלום יש את המאפיינים הייחודיים לו, הן מבחינת התכונות והמראה והן מבחינת ההיצע והביקוש – אלו הם פרמטרים הקובעים יחדיו את השווי הייחודי של היהלום. כיצד אם כן ניתן לדעת מה השווי המדויק של היהלום? הנה לפניכם כל המידע החשוב בנושא

הערכת אומנות
תחום האומנות מצליח למשוך אליו אנשים רבים. חלקם נהנים מהאסתטיות ומלאכת המחשבת שהושקעה ביצירה שלפניהם, וחלקם בוחרים להשקיע את מיטב כספם בכדי לרכוש את הפריטים הללו. כך או כך, אנשים רבים כלל לא מודעים לאלמנטים המרכזיים הקובעים את הערכת אומנות והשווי המדויק של היצירה. לצורך העניין, ריכזנו עבורכם כמה טיפים מועילים

שווי יהלומים
המראה המבריק והנוצץ של היהלומים הפך אותם לאבני חן יקרות ומבוקשות במיוחד בעולם התכשיטים. עם זאת לא פעם מתברר כי אנשים המוכרים או קונים את היהלומים כלל לא מודעים לשווי האמיתי של היהלומים ברשותם. כיצד ניתן לדעת אם כן מה השווי המדויק של היהלומים?

הערכת תכשיטים
מכירה ורכישה של תכשיטים הן בין העסקאות הנפוצות ביותר בעולם האופנה והאומנות. לפני שאנחנו מבצעים עסקה כזאת, חשוב לוודא שאכן מדובר בתכשיט איכותי ומקורי. אז מה הופך תכשיט לייחודי ובעל ערך? וכיצד נוכל לדעת מה השווי המדויק של התכשיט? הנה לפניכם כל המידע החשוב בנושא

הערכת אומנות
הערכת אומנות היא תהליך מורכב המשלב ידע נרחב, ניסיון מעשי וחוש אסתטי מפותח. בבסיס התהליך עומד הצורך לזהות את היצירה ולאמת את מקורה. מומחים בתחום מסתמכים על מגוון כלים וטכניקות כדי לקבוע את האותנטיות של יצירת אמנות. הם בוחנים את החתימה של האמן, את הטכניקה והסגנון האופייניים לו, ואת החומרים בהם נעשה שימוש. בנוסף, נעזרים בתיעוד היסטורי, תעודות מקוריות ופרובננס (היסטוריית הבעלות) של היצירה. טכנולוגיות מתקדמות כמו צילום ברנטגן, אנליזה כימית ובדיקות דנ"א מסייעות גם הן בתהליך האימות. זיהוי מדויק ואימות

הערכת יהלומים
הערכת יהלומים היא תהליך מורכב ומרתק המשלב מדע, אומנות וניסיון מעשי, המאפשר לקבוע את ערכו הכספי של יהלום. תהליך ה הערכת יהלומים מתחיל בבחינה מדוקדקת של מספר מאפיינים מרכזיים של היהלום, כאשר כל אחד מהם משפיע באופן משמעותי על ערכו הסופי. החיתוך של היהלום, למשל, אינו רק עניין של צורה חיצונית, אלא משפיע באופן ישיר על הדרך בה האור מתנהג בתוך האבן, וכתוצאה מכך על הברק והנצנוץ שלה. מעריך מיומן יבחן את הפרופורציות, הסימטריה ואיכות הליטוש כדי לקבוע את איכות החיתוך. הניקיון של היהלום מפגמים פנימיים וחיצוני

מה משפיע על השווי של יהלומים?
כפי שאתם בוודאי יודעים, ליהלומים מקוריים יש ערך רב, אבל לא כל יהלום יהיה בעל אותו השווי כמו יהלום אחר. הערך הכספי של יהלומים מושפע מכמה גורמים מרכזיים, שכל אחד מהם תורך לערך הכולל שלהם. בין אם אתם קונים ובין אם אתם מוכרים, חשוב מאוד להבין את הגורמים הללו, וזאת כדי לקבל החלטות מושכלות בשוק היהלומים.

הערכת תכשיטים - איך קובעים ערך של תכשיט?
01/08/24 | תחביבים
אם אתם רוצים למכור, לבטח או פשוט לדעת מה הערך של תכשיטים שיש בידכם, זה חשוב שתלכו לגורמים מקצועיים שיוכלו לבדוק את התכשיטים שבידכם ולהגיד לכם מה הערך ומה השווי שלהם. אבל איך הם בעצם עושים זאת? נפרט על ההיבטים המרכזיים שנלקחים בחשבון.

הערכת יהלומים
הערכת יהלומים היא תהליך משמעותי, מדויק וקפדני שבו אנשי מקצוע מיומנים בתחומם מעריכים את ההיבטים השונים של יהלום בכדי לקבוע את האיכות שלו ואת הערך שלו, ולאמת את האותנטיות שלו. אז איך אנשי מקצוע עושים זאת? הדבר מתבצע במספר שלבים.

הערכת אומנות
אם יש בידכם פריט אומנות שאתם מעוניינים לדעת מה הערך שלו לצורך מכירתו, או שאתם מעוניינים לרכוש יצירה כלשהי ורוצים לדעת שהיא אכן מה שאומרים שהיא - כדאי לפנות לאיש מקצוע בתחום שיוכל לבצע הערכה יסודית של האומנות שבידכם ולהגיד לכם מה השווי שלה. אבל איך מתבצע תהליך זה? יש בדרך כלל מספר שלבים לכך.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI