דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר עצירות כרונית – גורמים וטיפול
עצירות כרונית – גורמים וטיפול
הדס כהן |  29/06/10 |  צפיות: 3222

בעצירות צואה עוברת לאט מדי דרך המעי. הצואה הופכת קשה ויבשה והתוצאה היא יציאות לא סדירות ואי נוחות וקשיים בעת מתן צואה. עצירות היא לא מחלה וברוב המקרים עצירות היא לא סיבה לדאגה יתרה.

רבים סבורים כי אם עבר יום בלי יציאה הם סובלים מעצירות, אך למעשה תדירות היציאות הנורמלית משתנה מאדם לאדם ונעה בין שלוש פעמים ביום לשלוש פעמים בשבוע.

סימפטומים של עצירות כוללים תחושה של התרוקנות שלא הושלמה, נפיחות וכאבים בבטן, גזים וכאמור יציאות לא סדירות וצואה קשה ויבשה שגורמת לאי נוחות וקשיים. 

עצירות כרונית מוגדרת כהתמשכות של הסימפטומים על פני שלושה חודשים (לא בהכרח ברצף) והיא יכולה להימשך חודשים ואף שנים. עצירות לרוב נגרמת מתזונה לקוייה, התעלמות קבועה מהצורך ללכת לשירותים או מחלה כלשהי.

במקרים רבים של עצירות תרופות עלולות להיות המקור. עצירות יכולה להיות תופעת לוואי של תרופות רבות כגון משככי כאבים, במיוחד עם קודאין, נוגדי דכאון, נוגדי התכווצויות ותרופות לב חוסמות סידן.

שימוש יתר בתרופות משלשלות יכול לפגוע בתפקוד המעיים ולגרום עצירות כרונית. המעיים הופכים להיות תלויים בתרופות ואינם מסוגלים לתפקד כראוי ללא סיוע. יוצאות דופן הן תרופות המבוססות על פוליאתילן גליקול שאינן גורמות להתמכרות ולעצלות של המעיים וניתן להשתמש בהן לשם טיפול בעצירות לזמן ממושך.

לא בכל המקרים של עצירות תרופות הן הפתרון ובכל מקרה רצוי להתחיל טיפול בעצירות בשינויים בתזונה ובאורח החיים. נסו להימנע מתרופות הגורמות לעצירות וחפשו חלופות. פעילות גופנית סדירה מסייעת לפעילות מערכת העיכול. שתו הרבה – כ-10 כוסות ביום, רצוי מים. איכלו מזון טרי ולא מעובד והקפידו על הכללת סיבים בתזונה. דגנים מלאים ופירות וירקות הם מקורות טובים לסיבים. הקפידו על ארוחות סדירות ולכו לשירותים בזמנים קבועים, רצוי אחרי ארוחה. 

דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:
 הדס כהן

 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
איך תדע לבחור נוטריון מובחר לאיטלקית?
31/08/26 | בלוגים
כאשר נדרשים להגיש מסמך ישראלי לרשות באיטליה, לא מספיק לתרגם אותו באמצעות אדם שיודע את השפה. מסמכים משפטיים ורשמיים מחייבים במקרים רבים תרגום ואישור בהתאם לדרישות הגוף שאליו הם מוגשים. לכן בחירת נוטריון לאיטלקית היא שלב חשוב שיכול להשפיע על מהירות הטיפול ועל הסיכוי שהמסמכים יתקבלו ללא צורך בתיקונים ובהגשה חוזרת. אז כיצד בוחרים נוטריון מתאים ומה כדאי לבדוק לפני שמפקידים בידיו את המסמכים?

הערכת פסלים מול הערכת תמונות – האם מדובר בשני תהליכים שונים לגמרי?
כאשר מדברים על הערכת אומנות, נהוג להתייחס לציורים, פסלים ויצירות אחרות תחת אותה כותרת. אלא שבפועל, הערכת פסל והערכת תמונה דורשות בחינה של מאפיינים שונים. בשני המקרים המטרה היא לקבוע את שווי היצירה, אך הדרך להגיע אליו משתנה בהתאם לסוג היצירה, החומרים שמהם היא עשויה, זהות האמן ונתוני השוק.

נוטריון לרוסית: האם מלחמת רוסיה–אוקראינה משפיעה בישראל על הביקוש לשירותים נוטריוניים?
מלחמת רוסיה–אוקראינה, שהחלה בשנת 2022, השפיעה על תחומים רבים מעבר לזירה הביטחונית. לצד ההשלכות הכלכליות וההומניטריות, היא הובילה לשינויים משמעותיים גם בתחום ההגירה, האזרחות וההתנהלות המשפטית של אזרחים רבים. בישראל, שבה מתגוררת קהילה גדולה של יוצאי מדינות ברית המועצות לשעבר, ניתן לראות השפעה גם על הביקוש לשירותי נוטריון לרוסית.

מתי לא ניתן להעריך במדויק את שווי היהלום?
הערכת יהלומים היא תהליך מקצועי המבוסס על בדיקות גמולוגיות, ניסיון רב והיכרות עם שוק היהלומים. ברוב המקרים ניתן להגיע להערכה מדויקת של ערך היהלום, אך ישנם מצבים שבהם קשה לקבוע את שוויו באופן חד-משמעי. במקרים אלו נדרשת בדיקה מעמיקה ולעיתים גם מידע נוסף כדי להגיע להערכה אמינה.

נוטריון לרוסית: כיצד ביטול טיסות אל על למוסקבה השפיע על הביקוש לשירותים נוטריוניים?
29/06/26 | כללי
הקשרים בין ישראל לרוסיה נשענים במשך שנים על קשרים משפחתיים, עסקיים ומשפטיים ענפים. אלפי ישראלים מחזיקים בני משפחה ברוסיה, נכסים, חשבונות בנק או עסקים במדינה, ורבים נוספים נדרשים לטפל במסמכים מול הרשויות הרוסיות. כאשר טיסות ישירות בין המדינות מצטמצמות או מופסקות, כמו במקרה של ביטול טיסות אל על למוסקבה, מתעורר צורך גדול יותר לבצע הליכים מרחוק. במציאות הזו, גדל גם הביקוש לשירותי נוטריון לרוסית.

נוטריון לספרדית: כיצד העלייה באירועים אנטישמיים בספרד משפיעה על הביקוש לשירותים נוטריוניים בישראל?
29/06/26 | תקשורת
נים האחרונות דווח על עלייה במקרי אנטישמיות במדינות שונות באירופה, ובהן גם ספרד. אירועים אלה, לצד שינויים במצב הביטחוני והמדיני, גורמים לחלק מהישראלים, ליהודים המתגוררים בספרד ולבעלי קשרים עסקיים או משפחתיים בין המדינות לבחון מחדש את עתידם ואת אופן ניהול ענייניהם המשפטיים. כתוצאה מכך, במקרים מסוימים נרשמת גם עלייה בביקוש לשירותי נוטריון לספרדית.

שווי יהלומים בהתאם למקור היהלומים – האם ארץ המוצא משפיעה על הערך?
כאשר מדברים על שווי יהלומים, רוב האנשים חושבים מיד על גודל האבן, רמת הניקיון או איכות החיתוך. אך בשנים האחרונות עולה גם השאלה האם מקור היהלום – כלומר המדינה או המכרה שממנו הגיע – משפיע על ערכו. התשובה היא שכן, אך לא תמיד באופן ישיר. מקור היהלום הוא אחד מהגורמים שעשויים להשפיע על שוויו, לצד מאפיינים מקצועיים נוספים.

הערכת אומנות – האם מקור המוצא של האמן משפיע על שווי היצירה?
29/06/26 | בלוגים
שוק האמנות העולמי מושפע ממגוון רחב של גורמים, ובהם זהות האמן, סגנון היצירה, נדירותה, מצבה הפיזי והביקוש לה. אחת השאלות שעולות לא פעם היא האם גם ארץ המוצא של האמן משפיעה על ערך היצירה. במסגרת הערכת אומנות מקצועית, מקורו של האמן עשוי להיות נתון רלוונטי, אך הוא מהווה רק חלק ממכלול השיקולים המשפיעים על שווי היצירה.

נוטריון לספרדית: כיצד הוא יכול לסייע בהתנהלות מול שגרירות ספרד בישראל?
31/05/26 | כללי
ישראלים רבים פונים לשגרירות ספרד בישראל לצורך טיפול בעניינים אישיים, משפטיים ועסקיים. בין אם מדובר בבקשה לאזרחות ספרדית, ויזת עבודה, לימודים בספרד או טיפול במסמכים משפחתיים – ברוב המקרים נדרש להגיש מסמכים רשמיים בשפה הספרדית. כאן נכנסים לתמונה שירותי נוטריון לספרדית, המאפשרים לבצע את התהליך בצורה מקצועית, מדויקת וחוקית.

מה משפיע על שווי התכשיט וכיצד מבצעים הערכת תכשיטים?
תכשיטים הם הרבה מעבר לפריטי אופנה – לעיתים מדובר בנכסים בעלי ערך כלכלי משמעותי. בין אם מדובר בטבעת יהלום, שרשרת זהב או תכשיט וינטג' משפחתי, חשוב להבין כי שווי התכשיט נקבע לפי מספר גורמים מקצועיים. לכן, כאשר רוצים לדעת את הערך האמיתי של הפריט, יש צורך בתהליך מסודר של הערכת תכשיטים.
     
 
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט על ידי WSI