רקמת שריר muscle tissue
1. תכונות : contraction, heat production, movement, propulsion, constriction (vasoconstriction, sphincter), dilation (vasodilatation), peristaltic
2. מיון מורפולוגי
(א) שריר שלד משורטט skeletal (striated) muscle
(ב) שריר לב cardiac muscle
(ג) שריר חלק smooth muscle
3. מינוח
סרקופלזמה sarcoplasm
רטיקולום סרקופלזמתי sarcoplasmic reticulum
סרקולמה sarcolemma
i. שריר שלד משורטט skeletal muscle
voluntary,striated
מבנה הסיבים :
סיבים myofibers
מיופיברילות myofibrils
מבנה הסרקומר sarcomeres
a-bands (anisotropic, birefringent)
i -bands (isotropic, non-birefringent)
פילמנטים וחלבונים :
אקטין actin
מיוזין myosin
טרופונין troponin
טרופומיוזין tropomyosin
תהליך התכווצות :
sliding interdigitating filament hypothesis of contraction
מערכת ה- t-tubules (transverse tubules)
רטיקולום סרקופלזמטי sarcoplasmic reticulum
טריאדות triads
סידן (calcium, tetany, rigor mortis)
מרכיבים נוספים של סרקופלזמה :
(א) גליקוגן glycogen
(ב) מיטוכונדריות mitochondria
(ג) מיוגלובין myoglobin
(ד) ליפופוסקין lipofuscin
מיון סיבים fiber types :
type ia (red) - slow-twitch, high oxidative fibers
type iia - intermediate fibers
type iib (white) - fast-twitch, glycolytic fibers
סידורי רקמת חיבור בשריר :
(א) אנדומיסיום endomysium
(ב) פרימיסיום perimysium
(ג) אפימיסיום epimysium
ii. שריר לב cardiac muscle
involuntary, striated
מבנה ה- intercalated disc
iii. שריר חלק smooth muscle
involuntary, non-striated=smooth
מיקום בגוף: דופן איברים וכלי דם
קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה
דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג