מהי עצירות
שגרה של יציאות, כאשר התדירות היא קבועה ואיננה כרוכה במאמץ היא נורמאלית ותקינה בגוף האדם. עצירות מתרחשת כאשר התהליך הנורמאלי של התרוקנות הגוף נעצר ונחסם. עם זאת, קיימת תדירות חריגה של יציאות אשר עלולה לסמן עצירות. תדירות של פעם או פעמיים בשבוע תוכל לרמז על תופעת עצירות.
תסמיני עצירות
ניתן לאתר עצירות כאשר תהליך ההתרוקנות מלווה במאמץ ואף בכאבים, תחושת של התרוקנות שאיננה הסתיימה והושלמה, תהליך הנמשך זמן רב מן הממוצע, וכן כאמור כאשר תדירות היציאות נופלת משלוש פעמים בשבוע.
טיפול נגד עצירות - מניעה
טיפול טבעי נגד עצירות יכול להתבצע באמצעות שיטות טבעיות להסדרת מערכת העיכול ולשם איזון גופני. למטרת הסדרת תופעת עצירות טיפול טבעי יהיה מצוין בעזרתם של מאכלים המסייעים לזירוז פעולות העיכול ואת עבודת המעיים, תפריט המשולב ממאכלים העשירים בסיבים תזונתיים, פירות, ירקות, שזיפים מיובשים, ושתיית נוזלים מרובה. אלו יכולים לייצר טיפול נגד עצירות המונע את הופעת התופעה הבלתי נעימה.
כמו כן, בעלי קיבה רגישה, או בעלי רגישות במעיים אשר מודעים לסבירות גבוהה בה בעיות במערכת העיכול עלולים להופיע, יוכלו להשתמש באמצעי מניעה נגד עצירות תרופתיים, טיפול בעצירות שהוא רפואי, נחשב כיעיל ביותר ומהימן.
עצירות כרונית
עצירות שהיא מתמשכת ומחייבת טיפול בעצירות היא תופעה הנקראת עצירות כרונית. תופעה זו מתקיימת כאשר במשך שלושה חודשים ברצף אדם סובל מבעיות התרוקנות המלוות בצואה קשה, יציאות מאומצות במספר פעמים מצומצם בשבוע, ובתחושה של חסימה מכאיבה. טיפול בעצירות כרונית מצריך את האבחון הרפואי למציאת מקור לבעיה, לשם הסדרת עצירות טיפול המשולב מתזונה מבוקרת וטיפולים תרופתיים כנראה יהיה הכרחי במצב כרוני.
אבחון של התופעה ובגורמים להיווצרותה יסדירו טיפול בעצירות ממוקד כלפי הבעיה הנתונה בגוף. לשם הסרת עצירות טיפול חיוני יהיה מודרך באמצעות רופא מוסמך.