דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר עצירות בקרב מבוגרים
עצירות בקרב מבוגרים
הדס כהן 24/05/11 |  צפיות: 2538

עצירות היא תסמין גופני שפוקד את האוכלוסייה באופן די שכיח. אנשים רבים הכירו במהלך חייהם את התחושה הבלתי נעימה המלווה עם עצירות, והחלימו ממנה. עצירות מבוגרים לרוב נגרמת בגלל שינויים, חוסר בפעילות גופנית, ליקויה של תזונה תקינה, העדר נוזלים, בשל מצבי לחץ, וכן עצירות עלולה להיגרם גם בעקבות שינויים הורמונאליים בקרב נשים. עצירות מבוגרים מופיעה על פי רוב למשך מספר ימים וחולפת כאשר הגוף ומערכת העיכול מתאזנים חזרה לתקינותם, ואילו מקרים חמורים של עצירות מבוגרים עשויים להימשך מספר שבועות או חודשים.

על מנת לטפל בבעיית עצירות תרופות יכולות בהחלט להיות תשובה מעולה. התרופות המצויות כיום בבתי המרקחת מסייעת לשיכוך התחושה הלא נעימה שעצירות גורמת, ומסדירה את פעילות המעיים היטב. אין טעם לסבול, וכדי לטפל בתופעת עצירות תרופות יהיו טיפול מומלץ. כמו כן, אם אתם מודאגים, תוכלו לגשת אל רופא המשפחה בכדי לאבחן את הבעיה והאם אכן מצריכה טיפול תרופתי הולם.

התרופות אשר קיימות במדפי בתי המרקחת מסייעות לעודד את תנועת המעיים התקינה, ובכך ניתן להשתחרר מתחושת התקיעות וחוסר ההתרוקנות שעצירות גורמת. כמו כן, קיימים מקרים כרוניים של עצירות המחייבים טיפול תרופתי. במצבי חירום אלו, מוטב לגשת במהירה אל בדיקות רפואיות על מנת לבחון האם קיימת בעיה גופנית פנימית אשר גורמת לעצירות כרונית. עצירות מבוגרים שהינה מתמשכת ללא טיפול עלולה לגרום לנזקים גדולים יותר בהמשך.

בנוסף, כדי להקל על תסמיני עצירות תרופות טבעיות יכולות בהחלט להועיל לפעולת המעיים התקינה. ניתן לאזן את התפריט התזונתי בעזרת מאכלים העשירים בסיבים תזונתיים, להרבות בשתיית נוזלים לריכוך הצואה, שילוב של פעילות גופנית להמרצת פעולת העיכול, אכילת שזיפים מיובשים, כף שמן זית לפני ארוחה, ועוד מבחר של תרופות שיסייעו להקלה בתחושת עצירות ואף ימנעו את היווצרותה.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 הדס כהן


 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
תרגום וחתימת נוטריון לספרדית בתהליך רילוקיישן לספרד ולדרום אמריקה
רילוקיישן לספרד או למדינות דרום אמריקה הפך בשנים האחרונות לנתיב מבוקש עבור ישראלים רבים – בין אם לצורך לימודים, עבודה, השקעות, פתיחת עסקים או איחוד משפחות. אך לצד ההזדמנות האמיתית לחיים חדשים, ישנו מרכיב בירוקרטי מרכזי שאי אפשר לדלג עליו: תרגום וחתימה של נוטריון לספרדית.

הערכת תכשיטים: כך תדעו אם התכשיט שקניתם באמת שווה את המחיר
רכישת תכשיט – טבעת, עגילים, צמיד או שרשרת – היא חוויה מרגשת, אך גם כזו שמערבת הוצאה כספית משמעותית. מאחר שתכשיטים עשויים מחומרים יקרים כמו זהב, פלטינה, יהלומים ואבני חן, הצרכן נדרש לסמוך על המוכר ועל המידע שהוא מספק. כאן נכנסת לתמונה הערכת תכשיטים, שמסייעת לוודא שהפריט שנרכש תואם את המחיר ששולם עבורו.

הערכת יהלומים: כך תדעו שהיהלום שאתם קונים שווה את המחיר
רכישת יהלום – בין אם לטבעת אירוסין, להשקעה או כפריט אספנות – היא החלטה מרגשת, אך גם כזו שמחייבת בדיקה מדוקדקת. שוק היהלומים מורכב, מגוון ולעיתים גם מבלבל, ולכן רבים שואלים כיצד ניתן לוודא שהאבן שקנו אכן תואמת את המחיר ששילמו. כאן נכנסת לתמונה הערכת יהלומים מקצועית, שהיא הכלי המרכזי שמגן על הצרכן ומבטיח שקיפות מלאה.

הערכת יהלומים – איך יודעים את הערך האמיתי של היהלום שלך?
יהלומים הם לא רק אבני חן נוצצות שמוסיפות יוקרה לתכשיטים. עבור רבים הם גם נכס כלכלי חשוב, בין אם מדובר בהשקעה, בירושה או בביטוח. כדי לדעת את שוויו האמיתי של יהלום, יש לבצע הערכת יהלומים מקצועית, המתבססת על שיטות בינלאומיות מוכרות וכלים מתקדמים.

נוטריון לרוסית – למה חשוב לבחור נכון?
בעולם גלובלי, שבו אנשים נעים בין מדינות לצורכי עבודה, לימודים או הגירה, עולה לעיתים קרובות הצורך בשירותי נוטריון. עבור דוברי השפה הרוסית, הצורך הזה משמעותי במיוחד, מאחר ורוסית היא שפה נפוצה בישראל בקרב עולים וקהילות רבות. כאן נכנס לתמונה נוטריון לרוסית, המוסמך לאמת, לתרגם ולאשר מסמכים רשמיים ברוסית או ממנה לעברית ולשפות אחרות.

נוטריון לצרפתית – למה חשוב לבחור באיש מקצוע מוסמך?
26/08/25 | חוזים
בעידן שבו העולם הופך לגלובלי יותר, לא מעט ישראלים נדרשים לשירותי נוטריון לצרפתית. בין אם מדובר בלימודים בצרפת, עבודה בקנדה, נישואין אזרחיים בחו״ל או העברת נכסים, מסמכים רשמיים חייבים לעבור תרגום נוטריוני לצרפתית כדי לקבל תוקף משפטי במדינות הדוברות את השפה.

הערכת יהלומים – הדרך המדויקת לדעת מה הערך של היהלום שלך
יהלומים נתפסים בעיני רבים כסמל יוקרה, אהבה והשקעה ארוכת טווח. אך לפני שמוכרים, קונים או מבטחים יהלום, חשוב להבין מה ערכו האמיתי. כאן נכנס לתמונה תחום הערכת יהלומים.

הערכת תכשיטים – כך תדעו את שווי התכשיט שברשותכם
22/07/25 | זהות
תכשיטים הם הרבה מעבר לפריט אופנתי – לעיתים מדובר בהשקעה כלכלית של ממש או בפריט ירושה יקר ערך. בין אם מדובר בטבעת יהלום, ענק פנינים או תכשיט וינטג' ייחודי, חשוב להבין מהו ערכו האמיתי של התכשיט. הערכת תכשיטים מקצועית מספקת תמונה מדויקת של השווי ומסייעת לקבל החלטות בנוגע למכירה, ביטוח או חלוקה רכושית.

הערכת אומנות – לדעת את הערך האמיתי של היצירה שברשותכם
תחום האומנות עבר בשנים האחרונות מהפכה. יותר ויותר אספנים, יורשים ומשקיעים מחזיקים ביצירות אומנות יקרות ערך – חלקם בלי לדעת מה שווי היצירה שבידיהם. הערכת אומנות מקצועית אינה עניין של ניחוש או תחושת בטן; מדובר בתהליך מורכב שמשלב ידע היסטורי, הבנה של מגמות שוק ויכולת לזהות פרטים קטנים המשפיעים משמעותית על הערך.

נוטריון לספרדית – מתי צריך ואיך זה מתבצע?
22/07/25 | ניהול
בישראל, כמו בעולם כולו, מסמכים רשמיים זקוקים לעיתים לאישור נוטריוני כדי להיות תקפים במדינה זרה. כאשר מדובר במסמכים המיועדים למדינות דוברות ספרדית – כגון ספרד, ארגנטינה, מקסיקו או קולומביה – יש צורך באישור של נוטריון לספרדית.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI