דף הבית רפואה ובריאות בריאות גיל הזהב דלקות מפרקים (ארטריטיס) \ יעקב עזרא
דלקות מפרקים (ארטריטיס) \ יעקב עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 05/02/09 |  צפיות: 3051

דלקות פרקים הן קבוצת מחלות הכוללות נזק למפרקים בגופנו. דלקות פרקים נחשבות לגורם המוביל לנכות באוכלוסייה מבוגרת.

חשוב לציין, כי ישנם כמאתיים מחלות שונות יכולות לגרום לדלקת פרקים בצורות שונות, כאשר השכיחות ביותר הן דלקת מפרקים ניוונית (osteoarthritis) ושל דלקת מפרקים שיגרונית (rheumatoid arthritis).

אמצעים לאבחנת דלקת פרקים שגרונית:


מדובר בתהליך דלקתי סיסטמי ולכן יהיו ביטויים במערכות אחרות.


1 . שקיעת דם מוחשת, ו- CRP (C reactive protein) המעידים על תהליך דלקתי.


2 . אנמיה של מחלה כרונית


3 . כדוריות דם לבנות - ברמה נורמאלית או עם עלייה קלה.


4 . תרומבוציטוזיס - ריבוי טסיות (תרומבוציטים).


5 . ראומטואיד פקטור חיובי (בשני שליש מהמקרים(.


6 . נוזל סינוביאלי - ריבוי כדוריות לבנות, גלוקוז נמוך, תרבית שלילית - מראה על תהליך דלקתי

 

טיפול בדלקות מפרקים:

  

  1. טיפול תרופתי קונבנציונאלי - הקללה והברכה?!

על פי רוב הטיפול במחלה תלוי בגורם. אך באופן כללי הטיפולים הקונבנציונליים כוללים פיזיותרפיה, ותרופות אנטי-דלקתיות ממשפחת בלתי-סטרואידיות (NSAID) או תרופות אנטי-דלקתיות ממשפחת הסטרואידים, כדוגמת: הקורטיזון ונגזרותיו.

חשוב לציין, כי לתרופות אלו אכן מפחיתות את הכאבים אך אינם פותרות את הבעיה מהשורש. ומה גם שיש לתרופות אילו תופעות לוואי רבות. תופעות לוואי שכיחות הינן: פגיעה במערכת העיכול, נזקים לסחוסים, דיכוי מערכת החיסון ונטייה לחלות במחלות זיהומיות ועוד הרשימה ארוכה...

 

  1. טיפול נטורופתי ותזונתי - הברכה והשלווה.

לטיפול התזונתי בדלקת מפרקים שגרונית תפקיד מרכזי וחשוב: יש להפחית צריכת סוכרים, ולהרבות באכילת פירות וירקות העשירים בנוגדי חמצון טבעיים, כגון: ויטמיני C, B, E, קרוטנואידים, פוליפ נולים וביופלבונואידים.

יש לבדוק האם ישנה רגישות או אלרגיה למזון זה או אחר, ולשלב תזונה היפו אלרגנית.

 

חומצות שומן חיוניות הן מתווכות חשובות בדלקת מפני שהן יכולות ליצור פרוסטגלנדינים אנטי-דלקתיים כגון: PGE1, טרומבוקסנים ולויקוטריאנים - אילו הם חומרים דמויי-הורמונים מקומיים המשפיעים על רמת הדלקתיות בגוף.

 

לצמחי מרפא רבים יש פעולה משמעותית נגד דלקת, ולכן הם מהווים אמצעי טיפול בדלקת פרקים. ביכולתם לשפר את הפרשת ההורמון קורטיזול שגופנו מייצר וגם למנוע או להפוך כמה מההשפעות השליליות של קורטיזון (תרופה) הנלקח באופן אוראלי.


פורמולת צמחים יש להתאים אישית לכל חולה. חלק מצמחי המרפא המקושרים עם מחלות פרקים הם הרפגופיטום וגליצריזה.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
19/06/25 | חדר כושר
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם. אודות סטרואידים אנאבוליים-אנדרוגניים (AAS) מתאפיין בקיטוב מובנה בין גישות דיכוטומיות: מצד אחד, תפיסות דמוניזציה המתייחסות לחומרים אלו כאל "סם מסוכן", ומצד שני, תרבות ספורט המעודדת שימוש בלתי מבוקר תוך התעלמות מסיכונים פוטנציאליים.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)! פיתוח גוף אמיתי הוא לא רק הרמת משקולות ואכילת חזה עוף. זה מדע. זה אמנות. זו אסטרטגיה.

קובי עזרא: חלוץ בתחומי הבריאות, הרפואה המונעת, התזונה והכושר
קובי עזרא הוא שם מוכר בעולם התזונה, הכושר והרפואה המונעת בישראל ומחוצה לה. עם ניסיון של עשרות שנים, הוא הצליח לשלב בין ידע אקדמי לפרקטיקה קלינית, תוך דגש על גישות מותאמות אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, שיפור הביצועים הספורטיביים, וקידום אורח חיים בריא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא
12/04/25 | תזונה
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא. החיפוש אחר תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן הוא לא רק טרנד חולף – זו הדרך הבטוחה לשפר את הבריאות, להגיע למשקל תקין ולמנוע מחלות כרוניות. אך למרות המידע הרב שקיים, רבים מרגישים אבודים: דיאטות מחמירות, רעב מתמיד, ותחושת תסכול כשהקילוגרמים לא יורדים.

הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים – קובי עזרא
הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים - קובי עזרא. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI