דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר ‏סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1 - קובי עזרא
‏סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1 - קובי עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 28/03/09 |  צפיות: 2123

סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1

  

הממברנה וסרום התא

 

‏פוספוליפידים שילוב של שומן וזרחן . ציטופלסמה ‏רשת אנדופלסמטית ENDOPLASMIC RETICULUM DNA, RNA ‏. מולקולות של חומר תורשתי.

‏גופי גולגיי GOLGI APPARATUS ‏ מערכת אריזה.

מיטוכונדריה - MITOCHONDRIA ‏ מקור האנרגיה של התא.

 ATP  ‏ - אדנוזין טרי פוספט מולקולה של אנרגיה.

‏ליזוזומים  L YSOSOMES ‏מערכת העיכול .

‏אנזימים חומרים המאיצים תהליכים או אף מתחילים אותם.

פינו סיטוסיס ופגרסיטוסים.

הגרעין -  NUCLEUS ‏מרכז השליטה והתורשה.

‏רקמה - מספר גדול של תאים הזהים מבחינת צורה ותפקוד וממוקמים יחד . איבר - רקמות שונות המתאחדות ומתפקדות יחד .

‏מערכת - מספר איברים המאורגנים ומתפקדים יחד . (מערכת עיכול שתן) .

 

קיימות  4 ריקמות בסיסיות:

‏אפיתליום או רקמת ציפוי, ורקמת חיבור ותמיכה, רקמת שריר, רקמת עצב.

‏רקמה מזנכימית רקמת החיבור הראשונית הנמצאת בעובר. רקמה פרימיטיבית"

‏זו ממלאה את הרווחים בין תאי העובר הראשוניים, כל רקמת החיבור מתפתחת ממנה תאי דם, תאי סיבים, תאי עצם תאי סחוס, שרירים ועוד.

 

העצם

‏קורטיקלי קליפה חיצונית. פריאוסטיאום אנודסטיאום .

‏תא עצם - אוסטיאוסייט OSTEOCYTE ‏אוסטיאונים OSTEON

‏בצינור על שם "האורס" - HAVERS ‏ והתעלות על ידי "וולקמן" VOLKMAN'S CANALS  ‏- מבנים להזנת העצם.

 

השריר

‏השריר מורכב מסיבים fibers

‏הסיבים מורכבים מתאי שריר מאורכים שאורכם עד  30 ‏מ" מ

‏בתוך התאים הללו יש סיבונים MYOFIBRILS ‏ המסוגלים להתכווץ. כל סיב בנוי ממספר סיבונים.

 

‏הסיב עטוף בקרום דק הנקרא סרקולמה SARCOLEMMA ‏ בקצות הסיב הסרקולמה מתעבה והופכת לגיד דקיק. כל גידי הסיבים מתאחדים ויוצרים גיד עבה יותר, שבאמצעותו

‏נאחז הסיב בעצם, בגיד אחר או כעור .

 

 

‏ ‏מבנה תא השריר: בתא השריר יש שני פילמנטים חוטים זילי שריר MIOFILAMENT ‏האחד דק ולבן בנוי מחלבון בשם "אקטין" ACTIN

‏השני עבה וכהה בנוי מחלבון בשם "מיוזין" MYOSIN

 

‏סיווג: שריר חלק (הויסרלי SMOOTH MUSCLE ‏ / שריר משורטט - STRIATED MUSCLE ‏המערכת האוטונומית

 

הריקמה העיצבית

‏מבנה תא העצב (נוירון) מורכב משלושה חלקים:

‏דנדריטיס, נוף התא ו"אקסון" המעביר את המסר לתא הבא דרך ה"סינפסה" המרווח ביו התאים).

‏מערכת העצבים מורכבת ממרכזית והקיפית (פריפרית). CEREBROSPINAL FLUID

 

העור

 

תפקידי העור

‏יצירת חיץ והגנה פיזית, אחסון איברי חישה (תחושה) הגנה מהתייבשות, השתתפות בתהליך ויסות החום, הכלת בלוטות הזיעה ושומן ברקמה התת עורית.

 

מבנה העור

‏העור מורכב משלוש שכבות DERMIS EPIDERMIS HYPODERMIS) SUBCUT ANEOUS TISSUE ‏) EPIDERMIS ‏- (שיכבה על עורית) .

‏באפידרמיס נמצאים התאים יוצרי הפינמנטים מלנוציטיס  MELANOCYTES DERMIS ‏(השכבה העורית) .

HYPODERMIS SUBCUT ANEOUS ‏ (שיכבה תת עורית) .

 

איברים ניספחים לעור

‏ציפרניים בנויות מקרטין (חלבון קשה) .

 

שיער

‏מבנה - לשערה שלושה חלקים: שורש (בשכבה התת עורית) חלק עורי, וחלק בולט מעל פני העור. שורש השערה שקוע בזקיק. "השריר המזקיף את השערה ARRECTOR ‏" PILI

‏לשערה צמוד סיב אחד או יותר של שריר חלק קטן, הקרוי "השריר המזקיף את השערה" (בקור ובמצבי התרגשות).

‏השיער גדל בקצב של 1 ‏ מ"מ כל 3 ‏ ימים. איבוד שיער הוא בקצב של 70-100 ‏שערות ביום. מחלה יכולה להאט או להפריע בצמיחה.

 

‏בלוטות שומן (חלב) SEBACEOUS GLANDS

‏בלוטות הצמודות לזקיקי השערה. השומן מופרש החוצה במקום בקיעת השערות מהעור. הבלוטה מייצרת שומן המצטבר בתוך תאים. התאים מלאי השומן מניעים אל העור. מתפרקים והשומן נפרש על פני שטח העור.

 

‏בלוטות הזיעה SWEA T GLANDS

‏צינור מוצא ארוך, מפותל כסליל. הזיעה, היא נוזל חוץ תאי, שרוב המלחים נספחים ממנו החוצה. מופרית לקירור הגוף. סוגי בלוטות -

קיימים שני סונים של בלוטות זיעה:

1 ‏. אקריניות ECCRINE ‏ מפוזרות על פני רוב שטח הנוף,

2. אפוקריניות נמצאות בבתי השחי ובמפשעה, מפרישות מוזל עשיר יותר בחלבון, מתפרק ע"י חיידקים המצויים בעור, ופירוקם יוצר ריח זיעה. הדבר מופיעה כבר בלידה אך מתחילות לתפקד רק בגיל ההתבגרות.

 


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
19/06/25 | חדר כושר
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם. אודות סטרואידים אנאבוליים-אנדרוגניים (AAS) מתאפיין בקיטוב מובנה בין גישות דיכוטומיות: מצד אחד, תפיסות דמוניזציה המתייחסות לחומרים אלו כאל "סם מסוכן", ומצד שני, תרבות ספורט המעודדת שימוש בלתי מבוקר תוך התעלמות מסיכונים פוטנציאליים.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)! פיתוח גוף אמיתי הוא לא רק הרמת משקולות ואכילת חזה עוף. זה מדע. זה אמנות. זו אסטרטגיה.

קובי עזרא: חלוץ בתחומי הבריאות, הרפואה המונעת, התזונה והכושר
קובי עזרא הוא שם מוכר בעולם התזונה, הכושר והרפואה המונעת בישראל ומחוצה לה. עם ניסיון של עשרות שנים, הוא הצליח לשלב בין ידע אקדמי לפרקטיקה קלינית, תוך דגש על גישות מותאמות אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, שיפור הביצועים הספורטיביים, וקידום אורח חיים בריא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא
12/04/25 | תזונה
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא. החיפוש אחר תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן הוא לא רק טרנד חולף – זו הדרך הבטוחה לשפר את הבריאות, להגיע למשקל תקין ולמנוע מחלות כרוניות. אך למרות המידע הרב שקיים, רבים מרגישים אבודים: דיאטות מחמירות, רעב מתמיד, ותחושת תסכול כשהקילוגרמים לא יורדים.

הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים – קובי עזרא
הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים - קובי עזרא. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI