דף הבית רפואה ובריאות דיאטה ותזונה הפרידה מהסוכרת: מסעה מעורר ההשראה של אור
הפרידה מהסוכרת: מסעה מעורר ההשראה של אור
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית |  19/09/25 |  צפיות: 300
הפרידה מהסוכרת: מסעה מעורר ההשראה של אור לפני מספר שנים, חייה של אור נמדדו ביחידות אינסולין, בערכי סוכר ובתחושת תסכול הולכת וגוברת. סוכרת סוג 2 לא הייתה רק אבחנה בתיק הרפואי שלה; היא הייתה צל כבד שהכתיב את מהלך יומה, את מצב רוחה ואת תפיסת העתיד שלה. המחטים היומיות, כדורי המטפורמין, הפחד מסיבוכים ותחושת חוסר האונים – כל אלו הפכו לשגרה מדכאת. "זה גזר הדין שלי", היא חשבה, "ואני פשוט צריכה ללמוד לחיות איתו". כמו רבים אחרים, היא האמינה שהתרופות הן הגורל הבלעדי שלה, ושיפור הוא רק עניין של איזון התרופות, לא של ריפוי.

ייתכן שזו תמונה של ‏‏‏2‏ אנשים‏ ו‏טקסט‏‏

אבל אז, בקשה קטנה של תקווה הובילה אותה לקובי עזרא. המפגש איתו לא היה עוד פגישת ייעוץ. זו הייתה נקודת מפנה. קובי, עם הידע העצום שלו בתזונה, ביוכימיה של הגוף ובכוחו של אורח חיים בריא, לא ראה בה "מטופלת סוכרת", אלא באדם שלם שזקוק להכוונה, לכלים ולתמיכה על מנת לגייס את גופו למסע של החלמה.

הגישה המנצחת: שיתוף פעולה, אישיות והוליסטיות מה שמייחד את הגישה של קובי עזרא הוא השילוב בין כמה עקרונות מנצחים:

  • תזונה מותאמת אישית ככלי רפואי ראשון במעלה: קובי לא נתן לאור "דיאטה" כללית. הוא בנה עבורה תכנית תזונתית פרטנית שהתבססה על הבנה עמוקה של השפעת המזון על רמות הסוכר והאינסולין בדם. התפריט התמקד בהפחתה דרסטית של פחמימות מעובדות וסוכרים, העלאת צריכת סיבים תזונתיים, שומנים בריאים וחלבונים איכותיים. זה לא היה קיצוני או בלתי אפשרי, אלא מבוסס ומחושב, מתוך מטרה להחזיר לגוף את הרגישות לאינסולין שלו.

  • פעילות גופנית כחלק אינטגרלי מהטיפול: לצד התזונה, קובי הדריך את אור כיצד לשלב פעילות גופנית סדירה בשגרת חייה, לא כעונש, אלא כחלק משמחת החיים. התרגילים הותאמו ליכולותיה ולקצב שלה, עם דגש על פעילות המסייעת בשיפור חילוף החיים ויעילות האינסולין.

  • שיתוף פעולה מלא עם הרופאה המטפלת: זהו אחד הנדבכים החשובים ביותר בסיפור. קובי עזרא מעולם לא המליץ לאור להפסיק תרופות על דעת עצמה. הגישה שלו היא אחראית ומקצועית. הוא הסביר לאור את חשיבות הניטור הצמוד והתקשורת עם הרופאה שלה. בעזרת הנתונים שהציגה לה אור – ערכי סוכר שמשתפרים שבוע אחר שבוע – הרופאה עצמה יכלה לראות את השינוי הדרמטי. ביחד, כצוות, הם החלו בתהליך מושכל ומבוקר של הפחתה איטית והדרגתית של מינון הזריקות והכדורים. זה היה תהליך שלוקח בחשבון את הבטיחות מעל לכל.

    • הניצחון: לא רק מספרים, אלא חיים חדשים התוצאות לא איחרו להגיע. אך מעבר לערכי הסוכר שהחלו להתייצב בטווח התקין, החלו שינויים עמוקים ומרגשים :

  • חופש מהתלות התרופתית: לאחר תקופה של ניטור קפדני והפחתה הדרגתית, הגיעה הרגע שבו אור, בהסכמת ובברכת הרופאה שלה, הפסיקה לחלוטין את זריקות האינסולין ואת כדורי המטפורמין. היא נפרדה מהמחטים ומהכדורים לתמיד.

  • אנרגיה מחודשת וחיוניות: העייפות הכרונית שהייתה לה שותפה קבועה נעלמה. היא התעוררה עם מרץ, היה לה כוח לפעילות עם הילדים והיא גילתה מחדש את השמחה שבתנועה.

  • ביטחון עצמי וכוח פנימי: ההצלחה לא שינתה רק את גופה של אור, אלא גם את נפשה. היא גילתה שהיא חזקה ומסוגלת ממה שדימיינה. היא לקחה אחריות על בריאותה – והיא ניצחה. הביטחון הזה חלחל לכל תחומי חייה.

    • סיפורה של אור הוא לא מקרה בודד בעידן שבו סוכרת סוג 2 נחשבת ל"כרונית ובלתי הפיכה" על ידי הממסד הרפואי המסורתי, סיפורה של אור הוא הוכחה לכך שיש  היא לא היחידה. קובי עזרא ליווה לאורך השנים מטופלים ומטופלות רבים במסע דומה. אתה יכול לשמוע עדויות נוספות ומרגשות בסרטון הזה, המאגד סיפורי מטופלים של קובי עזרא.

    הצלחות אלו אינן קסם. הן תוצאה של גישה מדעית, טבעית והוליסטית שמטפלת בשורש הבעיה – התנגודת לאינסולין – ולא רק בסימפטום, שהוא רמת הסוכר הגבוהה בדם. עבור אלה המחפשים להעמיק בהבנה של הגישה הטבעית, הפלייליסט על טיפול טבעי בסוכרת סוג 2 מספק שפע של ידע וכלים. בנוסף, ניתן לקרוא מאמרים מקצועיים על טיפולים טבעיים בסוכרת בבלוג הזה, וכן עצות מעשיות לגבי תזונה מותאמת בבלוג התזונה והסוכרת.

    סיפורה של אור הוא קריאת השכמה עבור כולנו. הוא מזכיר לנו שלגופנו יש יכולת מולדת מדהימה לרפא כאשר אנו מספקים לו את התנאים הנכונים. הוא מוכיח מחליט אמיצה, לצד ליווי מקצועי נכון ומסור כמו זה של קובי עזרא, ושיתוף פעולה עם הרפואה הקונבנציונלית, יכולים לחולל נסים. אם גם אתה, מתמודד עם סוכרת סוג 2, דע שיש תקווה.

    דירוג המאמר:

    תגיות של המאמר:
     קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

    קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

    כתב את הספרים:
    1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
    2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
    3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

    בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
    * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
    * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
    * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
    לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
    אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

    דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

    פיתוח גוף

    דיאטה מהירה | דיאטה אישית


     


    מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
     
    לגלות מחדש את עצמך: מדולדל לחטוב - סיפור ההשראה של מתן והגישה המהפכנית של קובי עזרא לעיצוב הגוף והשרירים
    לגלות מחדש את עצמך: מדולדל לחטוב – סיפור ההשראה של מתן והגישה המהפכנית של קובי עזרא לעיצוב הגוף והשרירים כותרת מושכת, איכותית ומקדמת ל: עיצוב הגוף והשרירים עם קובי עזרא "בלי קיצורי דרך מיותרים: איך קובי עזרא הפך מדולדל לחטוב – הגישה ההוליסטית שתחטב לכם את הגוף והנפש" המסע מ'שרירי אבל לא חטוב' לחיטוב מנצח האם אתם מכירים את התחושה? אתם מתאמנים חזק, משקיעים שעות בחדר הכושר, מזיעים, מרימים משקלים, ואפילו נראים 'שריריים' – אבל משהו חסר. ה"קוביות" מסרבות להופיע, הכתפיים לא חדות מספיק, והשרירים פשוט

    להפסיק להתאמץ, להתחיל לראות תוצאות: השיטה המדויקת של קובי עזרא שפיצחה את סוד החיטוב הבלתי-אפשרי
    להפסיק להתאמץ, להתחיל לראות תוצאות: השיטה המדויקת של קובי עזרא שפיצחה את סוד החיטוב הבלתי-אפשרי. הפער הכואב בין הרצון לתוצאה – סיפור שכל אחד מכיר כמה מאיתנו מכירים את התחושה הצורבת של התסכול? את אותו רצון עז להביט בראי ולראות גוף חטוב, בריא ומעוצב, המשקף נאמנה את ההשקעה העצומה שלנו? אנחנו משקיעים שעות ארוכות בחדר הכושר, מקפידים על תזונה, מנסים דיאטות חדשות, ובכל זאת... התוצאות איטיות, מעורפלות, או גרוע מכך – הן פשוט לא מגיעות.

    עיצוב הגוף והשרירים עם קובי עזרא
    כותרת מושכת ואיכותית: עיצוב הגוף והשרירים עם קובי עזרא "מהפך טבעי: מ-28% שומן לקוביות בבטן וחטובים – סוד השיטה ההוליסטית של קובי עזרא ששינתה את חייו של פאיז" האמונה ביכולת: המסע המדהים של פאיז אל גוף חטוב, בריא ומלא כוח, בהדרכתו של קובי עזרא פתיחה: הכאב השקט של הרצון לשינוי האם אתם מכירים את התחושה? אתם עומדים מול המראה, רואים את הפער העצום בין מי שאתם לבין מי שאתם יודעים שאתם יכולים להיות. אתם חולמים על גוף חטוב, על שרירים מוגדרים ועל תחושת אנרגיה בלתי נגמרת, אבל כל ניסיון לשנות נתקל במחסום של

    מהייאוש למציאות: סיפור הטרנספורמציה של אופיר בהדרכתו המקצועית של קובי עזרא
    14/10/25 | תזונה
    מהייאוש למציאות: סיפור הטרנספורמציה של אופיר בהדרכתו המקצועית של קובי עזרא. לכל מי שחולם על שינוי, לכל מי שמרגיש חסר אונים מול תפריטים לא ברורים או חוסר התקדמות – יש תקווה. הנקודות הכואבות והרגישות של הרצון לרזות ולחטב את הגוף, הצורך למצוא את הנוסחה הנכונה לחיים בריאים, אינן צריכות להוביל לייאוש.

    המהפך שלא הכרתם: "דיאטת קובי עזרא" - הגישה הטבעית שתחטב לכם את הגוף ותזניק את איכות החיים!
    14/10/25 | דיאטה
    המהפך שלא הכרתם: "דיאטת קובי עזרא" – הגישה הטבעית שתחטב לכם את הגוף ותזניק את איכות החיים! מהייאוש למציאות: סיפור הטרנספורמציה של אופיר בהדרכתו המקצועית של קובי עזרא מבוא: הייאוש שהפך לתקווה המסע לחיטוב הגוף ולהשגת בריאות אופטימלית הוא לעיתים קרובות רצוף מהמורות. כמה מאיתנו עמדו מול המראה, חשבו "איך לרזות", וחשו תסכול עמוק? רבים מאיתנו, אולי רובנו, חוו את המעגל האינסופי של ניסיונות כושלים, דיאטות "כאסח" שהבטיחו הכל וקיימו מעט, ותחושת כישלון שמכרסמת באמונה העצמית. הנקודה הכואבת הזו, הרגע שבו אנחנ

    מהפך טבעי: חטב את הגוף, בנה את השרירים – סוד הגישה ההוליסטית של דיאטת קובי עזרא שמחזירה לך את השליטה!
    13/10/25 | תזונה
    מהפך טבעי: חטב את הגוף, בנה את השרירים – סוד הגישה ההוליסטית של דיאטת קובי עזרא שמחזירה לך את השליטה! מעבר למשקל: סיפורו מעורר ההשראה של עומרי, וכיצד הגישה ההוליסטית של קובי עזרא שינתה לו את החיים עומרי והתסכול: המקום שבו נשברת הרוח הכאב של מי שמסתכל במראה ופוגש השתקפות שאינה מייצגת את מי שהוא באמת, הוא כאב עמוק ומוכר. זהו התסכול האינסופי של אינספור ניסיונות דיאטה כושלים, של עליות וירידות במשקל, של ההבטחה שניתנה שוב ושוב לעצמך – ושהופרה. רבים מכירים את

    דיאטת קובי עזרא: לחטב את הגוף ללא רעב וכימיקלים - הגישה ההוליסטית שהופכת שומן לשריר ומבטיחה איכות חיים חדשה.
    דיאטת קובי עזרא: לחטב את הגוף ללא רעב וכימיקלים - הגישה ההוליסטית שהופכת שומן לשריר ומבטיחה איכות חיים חדשה. מהפכה טבעית בגוף ובנפש: סיפורו מעורר ההשראה של יונתן והגישה ההוליסטית של קובי עזרא במסע האישי לחיטוב הגוף, להרזיה, ולהשגת בריאות מיטבית, רבים מאיתנו מוצאים את עצמם שוב ושוב באותה נקודת ייאוש כואבת. זהו המאבק הבלתי נגמר בשומן העיקש שמסרב להיעלם, התסכול מול המראה שמציג דמות שאינה משקפת את מי שאנחנו באמת רוצים להיות, והתחושה המכווצת בבטן ש"ניסיתי הכול וזה לא עובד." אלו הן הנקודות הרגישות בי

    בלי 'דיאטות בזק' ובלי אפקט אקורדיון: קובי עזרא חושף את הקוד הסודי לחיטוב גוף דרמטי ואיזון חיים ל-3 שנים קדימה - מסעה המדהים של מירי יגרום לך להאמין מח
    11/10/25 | דיאטה
    כותרת מושכת, איכותית ומקדמת לקובי עזרא: בלי 'דיאטות בזק' ובלי אפקט אקורדיון: קובי עזרא חושף את הקוד הסודי לחיטוב גוף דרמטי ואיזון חיים ל-3 שנים קדימה – מסעה המדהים של מירי יגרום לך להאמין מחדש! הכוח לשנות: מסעה המעורר השראה של מירי – וכיצד קובי עזרא הפך ספקנות להצלחה דרמטית הנקודה הכואבת: למה אנחנו ממשיכים להיכשל? הרבה לפני שהסיפור הופך לסיפור הצלחה, הוא מתחיל בכאב – כאב שרבים מדי מאיתנו מכירים מקרוב. אלו הן הנפילות והעליות האינסופיות של המשקל, המכונות בפי רבים "אפקט האקורדיון". זו התחושה המתכו

    קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך
    09/10/25 | דיאטה
    קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך המסע לחיטוב הגוף והשגת בריאות אופטימלית הוא לעיתים קרובות דרך חתחתים, רצופה אכזבות, דיאטות "כסאח" לא יעילות ותחושת תסכול מצמיתה. מי מאיתנו לא עמד מול המראה, אוחז בפיסות עור ובמצבורי שומן עיקשים, ושאל את עצמו: "למה אני לא מצליח? האם זה גורלי?". זוהי נקודת השבר המוכרת כל כך, הרגע בו אנשים רבים מוותרים, מקבלים את המצב ומניחים לתקווה לדעוך. אבל עבור אסי, הסיפור הזה קיבל תפנית דרמטית. סיפורו של אסי

    קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך
    09/10/25 | דיאטה
    קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך המסע לחיטוב הגוף והשגת בריאות אופטימלית הוא לעיתים קרובות דרך חתחתים, רצופה אכזבות, דיאטות "כסאח" לא יעילות ותחושת תסכול מצמיתה. מי מאיתנו לא עמד מול המראה, אוחז בפיסות עור ובמצבורי שומן עיקשים, ושאל את עצמו: "למה אני לא מצליח? האם זה גורלי?". זוהי נקודת השבר המוכרת כל כך, הרגע בו אנשים רבים מוותרים, מקבלים את המצב ומניחים לתקווה לדעוך. אבל עבור אסי, הסיפור הזה קיבל תפנית דרמטית. סיפורו של אסי
         
     
    © כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
    שיווק באינטרנט על ידי WSI