דף הבית קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה: Diet2all דיאטה מהירה, הרזיה מהירה
אתר אינטרנט:  diet2all.net
טלפון: 052-8567140
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:

אודות: קובי עזרא Ph.D יעקב

קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית, דיאטה ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית (סוכרת, מחלות לב וכלי דם), תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
בעבר הרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל,פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד...

יעקב עזרא הוא המומחה לתזונת ספורטאים. בקליניקה מטפל: בפציעות ספורט, מחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל ופיתוח ועיצוב הגוף. כמו כן, מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית, תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
מרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בנוסף להיותו מדריך ספורט אישי, רצונו היה לשלב את הידע שלו, בכל התחומים הקשורים לספורט בכדי ליצור מעין קונצנזוס והבנה מגשרת בין התחומים השכיחים (רפואה מונעת לסוגיה השונים ושילובה בספורט ההישגי/כללי).
היות וחומר "מעניין ומקיף" כזה טרם נתגלה לעיניו (לפחות לא בעברית!!!) החל במסעו של כתיבת ספרים כחלק מתרומתו לספורט והרפואה בישראל.

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות.
* הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, ועוד...
* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה, מספר על תרופות שונות (הורמונים וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד....

רשימת חברות עבורן כתב קטלוגים:
* חברת Sport One (נכתב בעבור היבואנים יורי קופאי וגל זלצמן).
* חברת Nutrina- אודות המוצר "קל-מג".
* חברתUniversal Natrition - תוספי מזון לספורטאים (נכתב עבור היבואן רונן שיווק).
* חברת Super Nutrition - (כתיבת קטלוגים עבור תוספי מזון ליבואן רונן שמחה).
* חברת אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ. - (נכתב עבור: אריאל - צמחי האמזונס) וכו'...

כיום יעקב עזרא הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט. מרצה בתחום הרפואה (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ותזונה רפואית), ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ בקליניקה, בפלאפון: 052-8567140

מנהל של האתר: www.healthnfit.org האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי-אייג'ינג, נשירת שיער וכ"ו.
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.

לפרטים בנייד: 052-8567140

מנהל האתרים: פיתוח גוף, האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה, נשירת שיער וכ"ו.
אתר הדיאטות הישראלי - קובי-דיאט - www.diet2all.net
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.
תחרויות מרי ישראל ו פיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג):

Kobi_Ezra - ToMake You Look Good




מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
משפחת החלבונים – ד"ר קובי עזרא
21/11/11 | פיזיולוגייה
משפחת החלבונים – ד"ר קובי עזרא קבוצת החלבונים מהווה כ- 17% ממשקל הגוף. מבנה הכימי של החלבונים מולקולריים ששמם חומצות אמינו ( כ- 22%במס") בעלי מכני משותף. תפקידו: בנית חלבון. בעזרתן אפשר לבנות אין ספור צירופים של חלבונים. * שרשרת של חומצת אמינו נקראו פפטיד. החלבון הבנוי ממספר פפיטידים. לדוגמא: המוגלובין – תפקידו: קשירת חמצן בריאות וסילוקו מרקמות הגוף. ההמוגלובין הנו חלבון אנזים. אנזים זה בנוי זה בנוי מ- 4 שרשראות פפטידיות 2 . מסוג אלפא 2.מסוג בתה. האינטר
למאמר המלא...

אנטי אייג'ינג האטת תהליכי הבלאי והשחיקה של גופנו – ד"ר קובי עזרא
19/11/11 | בריאות גיל הזהב
אנטי אייג'ינג האטת תהליכי הבלאי והשחיקה של גופנו – ד"ר קובי עזרא
אנטי אייג'ינג בלועזית או בשפה פשוטה האטת תהליכי הזקנה והבלאי, הינו למעשה רפואה מונעת ותזונה מונעת. כלומר שאנטי אייג'ינג מתחיל במנעה! לא סתם אני נוהג לומר למטופלי "שטיפה אחת של מניעה שווה לקילוגרם שלם של בריאות".
תזונה ואנטי אייג'ינג
תזונה ואנטי אייג'ינג תמיד הולכים ביחד! אין אפשרות לאכול מזון מהיר ולעשות אנטי-אייג'ינג. על כן ישנה חשיבות בעת תהליך האנטי אייג'ינג, לאכול מזון בריא ומזין, הכולל את כל רכיבי התזונה המאוזנת, לרבות ויט
למאמר המלא...

מגה מאס 4000 (4000 Mega Mass) – ד"ר קובי עזרא
15/11/11 | פיתוח שרירים
מגה מאס 4000 (4000 Mega Mass) – ד"ר קובי עזרא המוצר מגה מאס 4000 מבית חברת ווידר העולמית, נחשבת למספר 1 בתחום פיתוח הגוף. המוצר מגה מאס 4000, מיועד לסייע לגופנו לעלות במשקל ובמסת השרירים. המגה מאס 4000, מספק לשרירי גופנו פחמימות פשוטות (דקסטרוזה, סוכר ענבים) ומורכבות אשר מספקות אנרגיה לטווח הקצר והמיידי לאימון (15 עד 30 דקות, וגם לטווח הארוך למשך מספר שעות), כך בעצם ניתנת היכולת לספורטאי לשפר את הכוח הפיזי בהרמת משקולות. המגה מאס 4000, מכיל תשלובת חלבונים אשר מסייעת למניעת התהליך הקטבולי (נ
למאמר המלא...

מגה מאס 4000, ק"ג 4.02, עלייה במשקל ובמסת השרירים
14/11/11 | פיתוח שרירים
מגה מאס 4000, ק"ג 4.02 - 4000 Mega Mass - ק"ג 4.02 הנוסחה הטובה והפופולארית ביותר בעולם לעלייה במסת שריר. הנכם יכולים לסמוך על מגה מאס 4000 שיעזור לכם להוסיף במשקל במסת השריר כמו שלא חלמתם מעולם מגה מאס 4000, היינו מצויין של חלבון, קלוריות, פחמימות, ויטמינים וחומצות אמינו. ובנסוף מגיע בתוספת המרכיבים הלוהטים ביותר בתחום תוספי המזון לספורטאים, כגון: חלבון מי גבינה מרוכז המובסס על ריכוז חומצות אמינו עשיר במיוחד, פחמימות מורכבות, פחמימות פשוטות בעלות אינדקס גליקמי גבוה - המסיעות ליקליטת חו
למאמר המלא...

מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא
11/11/11 | פיתוח שרירים
מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא לעיתים קרובות אני שומע אודות ספורטאים בכלל ומפתחי גוף בפרט, אשר מדווחים על תופעות לוואי שונות, החל מאקנה, פצעים, גניקומסטיה (התפתחות חזה נשי בגבר) ועד להפרעות בתפקודי הכבד והכליות... על כן, אני מייעץ לספורטאים אלה ואחרים לבצע את תהליך ניקוי הגוף וטיהורו – דטוקסיפיקציה. כיצד נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים? ישנן שתי דרכים נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים: האחת מניעת השימוש בסטרואידים הא
למאמר המלא...

סטופ-איט דיאטה בריאה, דיאטה אולטימטיבית - ד"ר קובי עזרא
10/11/11 | השמנת יתר
סטופ-איט דיאטה בריאה, דיאטה אולטימטיבית - ד"ר קובי עזרא המוצר סטופ-איט (stopeat) אשר מכיל צמח הקונג'אק (KONJAC) בריכוז גבוהה ביותר, הצמח קונג'אק במקורו מיפן. הבקעות מצמח הקונג'אק מכילות ריכוז גבוהה של סיבים תזונתיים ובעיקר הסיב התזונתי – גלוקומנאן (GLOCOMANNAN). הסיב התזונתי גלוקומנאן הינו פוליסכריד, כלומר שמבחינה כימית מדובר ברב סוכרים או פחמימה מורכבת וסוכרים: מנוז וגלוקוז, זהו למעשה סיב המסיס ויכול לספוג עד פי 200 ממשקלו במים. כתוצאה מספיחת הנוזלים נוצר ג'ל בדומה לבליל המזון, הסיב גל
למאמר המלא...

סטופ-איט דיאטה בריאה, דיאטה אולטימטיבית - ד"ר קובי עזרא
10/11/11 | השמנת יתר
סטופ-איט דיאטה בריאה, דיאטה אולטימטיבית - ד"ר קובי עזרא המוצר סטופ-איט (stopeat) אשר מכיל צמח הקונג'אק (KONJAC) בריכוז גבוהה ביותר, הצמח קונג'אק במקורו מיפן. הבקעות מצמח הקונג'אק מכילות ריכוז גבוהה של סיבים תזונתיים ובעיקר הסיב התזונתי – גלוקומנאן (GLOCOMANNAN). הסיב התזונתי גלוקומנאן הינו פוליסכריד, כלומר שמבחינה כימית מדובר ברב סוכרים או פחמימה מורכבת וסוכרים: מנוז וגלוקוז, זהו למעשה סיב המסיס ויכול לספוג עד פי 200 ממשקלו במים. כתוצאה מספיחת הנוזלים נוצר ג'ל בדומה לבליל המזון, הסיב גל
למאמר המלא...

סמים בספורט, ממריצים, מגבירי כדיוריות דם והורמונים אנבולים – ד"ר קובי עזרא
22/10/11 | ספורט וכושר גופני - אחר
סמים בספורט, ממריצים, מגבירי כדיוריות דם והורמונים אנבולים – ד"ר קובי עזרא ניתן לחלק את הסמים בספורט למספר קטגוריות:
1. חומרים ממריצים, כגון: אפדרין, קפאין, אמפטמינים ועוד.
2. חומרים המגבירים את יצור הדם, כגון: ההורמון אריטרופואטין (EPO) והעמסת דם.
3. חומרים אנבולים, כגון: הורמונים אנבולים, סטרואידים אנבולים אנדרוגנים, הורמון גדילה, אינסולין, פקטור גדילה דמוי איסולין (IGF).

1. חומרים ממריצים: מסייעים לספורטאים האירוביים וכוח מתפרץ, הם מעלים את סף הכאב וגורמים לספורטאי ליכולת מוגברת לבצע פ
למאמר המלא...

דיאטה ותזונה לאנטי אייג'ינג - ד"ר יעקב עזרא
19/10/11 | רפואה משלימה
דיאטה ותזונה אנטי אייג'ינג הינה דיאטה המגבילה את צריכת הקלוריות בכ- 30%-50% מצריכת הדיאטה הרגילה (30% לפחות) בכדי להגדיל את תוחלת החיים האנושית (אנטי-איגי'נג). אנשים שעברו את הדיאטה גם שיפרו את הבריאות בתקווה שהם צורכים מספיק ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים חיוניים אחרים.
הרעיון בדיאטה דלת קלוריות הוא שמגבילים יכול להגדיל באופן משמעותי את תוחלת החיים כבר מאז 1930. בשנת 1935 פרסם אוניברסיטת קורנל מזון החוקרים קלייב McCay וליאונרד מיינרד בסדרה של מחקרים ניסויים שבה חולדות מעבדה הואכלו בדיאטה...
למאמר המלא...

תכנית תזונה, תוכנית דיאטה - ד"ר קובי עזרא
14/09/11 | דיאטה
מומחה לרפואה נטורופתית, תרפיה תזונתית, מאמן כושר אישי 052-8567140, תכנית תזונה אישית. ארוחת בוקר 2 פתית שיפון תלמה + גבינה / ריבה + ירק * הערות כלליות: חשוב לציין: יש לאכול כל 3-4 ש' ולא פחות! יותר אפשרי הידעת: חשוב לשתות 10-12 כוסות מים ליום, רצוי לשתות 2 כוסות מים לפני כל ארוחה משקאות מותרים ללא הגבלה: מוגזים: דייאט (7 אפ, קולה, זירו, ס
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 7 8 9 10 11
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI