מאמרים בנושא רפואה ובריאות

רכיבים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול במחלת האסטמה ואסטמה של העור 01/06/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גברים רכיבים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול במחלת האסטמה ואסטמה של העור * אומגה 3 כמו גם חומצת השומן גאמאלינולית (GLA) ומעט חומצה ארכידונית המצויה בבשרים ומוצרי חלב. * MSM במינון של 1-6 גרם ליום. * קוורציטין – מצוי בתה, יין, בקליפה החיצונית של הבצלים הסגולים והצהובים, אך לא בבצלים הלבנים. טיגון הבצל יעלה את רמת הקוורציטין שבו כב- 50%. בכדי לקבל את השפעתו המירבית של הקוורציטין יש צורך לשלבו עם ויטמין C וברומלין. המינון לקוורציטין צריך להיות כ- 500 מ"ג ליום יחד עם ברומלין 125 מ"ג וויטמין C 1000 מ"ג 30 דקות לפני המזון. * אבץ * מגנזיום * כורכום * ג'ינג'ר תאי מאסט מפרישים: היסטמין ופרוס למאמר המלא...

רשימת התרופות שגורמות להשמנה 01/06/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | השמנת יתר רשימת התרופות שגורמות להשמנה קבוצת התרופה שם גנרי התוויה מנגנון פעולה הורמון אינסולין סוכרת ירידה ברמת הסוכר בדם, הגברת יצירת רקמת השומן סולפונילאוריאה גליבנקלמיד, גליפיזיד, גלימפיריד סוכרת הגברת הפרשת אינסולין מגליטיניד נטגליניד סוכרת הגברת הפרשת אינסולין תיאזולידינדיאון רוזיגליטזון, פיוגליטזון סוכרת הגברת יצירת רקמת שומן, אגירת נוזלים SSRI פרוקסטין, סרטרלין דיכאון קליני הגברת תיאבון מלח ליתיום קרבונט מחלה ביפולארית (מאניה דיפרסיה) הגברת תיאבון תת-תריסיות תרופות אנטיפסיכוטיות אולנזנפין, קלוזפין, ריספרידון סכיזופרניה הגברת תיאבו למאמר המלא...

מעכבי ומעוררי תאים חיסוניים - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות אחר מעכבי ומעוררי תאים חיסוניים מעכב תאים חיסוניים מפעיל תאים חיסוניים תפריט מערבי מסורתי (פרו-דלקתי) תפריט ים תיכוני, מטבח הודי, מטבח אסיאני (אנטי-דלקתי) לחץ (סטרס), כעס, דיכאון וכו' שלווה ושמחה בידוד חברתי תמיכה של משפחה וחברים התכחשות לזהות האמיתית של האדם (לדוגמא אדם המדחיק את ההומוסקסואליות שלו) קבלת העצמי עם ערכיו וההיסטוריה שלו אורח חיים שכולו ישיבה פעילות גופנית סדירה הפחיתו החליפו ב- מזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה (סוכר, קמח לבן וכו' למאמר המלא...

דלקתית וגורמי-תזונה אנטי-דלקתית – יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה דלקתית וגורמי-תזונה אנטי-דלקתית – יעקב עזרא מחמיר דלקתיות מפחית דלקתיות תפריט מערבי מסורתי תפריט ים תיכוני, מטבח הודי, מטבח אסיאני סוכרים פשוטים, קמח לבן סוכרים מורכבים, קמח חיטה מלא בשר אדום, מגידול תעשייתי לכל היותר שלוש פעמים בשבוע: בשר אורגני מחיות שניזונו מעשב או מקמח פשתן, דגים עשירים באומגה 3 שמנים עשירים באומגה 6 (תירס, חמניות, חריע, סויה) שמן זית-שמן זרעי פשתן ולפעמים שמן קנולה מוצרי חלב מפרות בגידול תעשייתי (במיוחד מוצרים עתירי שומ למאמר המלא...

מתכוני חוות הבריאות - מתכוני דיאט, דיאטה בריאה - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה מתכוני חוות הבריאות - מתכוני דיאט, דיאטה בריאה ירקות מבושלים: ירקות מבושלים רצוי לבשל או לאדות כך נשמור על איכותם מבחינתם ערכם התזונתי. 1 ק"ג של ירקות מספיק לרוב לארבע עד חמש מנות. יש לבחור בירקות העונה, ניתן לאחסן ולשמור אותם בשקיות ניילון פשוטות בתא המקפיא. כדי להפיק את מרב הטעם הטוב של הירקות המבושלים יש לנהוג באופן הבא: יש לאדות את הירקות כלומר להשתמש בכמות נוזלים קטנה מאוד, להרתיח מהר ולאחר מכן לבשל על אש נמוכה כשהסיר מכוסה וזאת בכדי למנוע את שחרור הנוזלים (אדים) הנוצרים למאמר המלא...

מזונות העשירים בקואנזים Q10 - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה מזונות העשירים בקואנזים Q10 מ"ג ל- 100 ג"ר בשר בקר 3.1 עוף 2.1 סרדינים 6.4 מקרל 4.3 הליבוט 0.5 שעועית ירוקה 0.6 פולי סויה 0.3 שעועית אזוקי 0.2 בוטנים 2.7 גרעיני שומשום 2.3 אגוזי מלך 2.0 סובין אורז 0.55 נבט חיטה 0.35 דוחן 0.15 כוסמת 0.13 תרד 1.0 ברוקולי 0.8 פלפל 0.3 גזר 0.2 שמן סויה 9.2 קואנזים Q1 למאמר המלא...

סכרת - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב סכרת ישנם שתי סוגים של סכרת: דיאבטים אינסיפידוס ודאבטים מליטוס. אינסיפידוס היא הפרעה מטבולית נדירה הנגרמת כתוצאה מחוסר בהורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת המוח. שהוא בדרך כלל תוצאה של נזק לבלוטות יותרת המוח. דיאבטים אניסיפידוס מאופיינת על ידי כמויות עצמות של שתן המיוצרות על ידי הגוף בלא קשר לכמויות הנוזלים הנצרכת. דיאבטים אניסיפידוס מאופיינת על ידי יצור בלתי מספק של אינסולין על ידי הלבלב. בלא אינסולין, אין הגוף מסוגל לנצל גלוקוזה, ולכן נוצרת רמה גבו למאמר המלא...

דליות ורידים VARICOCE VEIN - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות נשים דליות ורידים VARICOCE VEIN הגדרה ורידים רפויים ארוכים ומפותלים אשר בולטים לעין, רוב הדליות הנמצאים ברגלים, אך יתכנו גם דליות גם דליות במקומות אחרים בגוף, דליות יכולות להתפתח גם באזור פי הטבעת והם נקראים טחורים. גורמי המחלה ברגליים קימות שתי מערכות של ורידים עמוקה ושטוחה. דם מהמערכת השטוחה עובר לעמוקה וזו נסחטת על ידי שריר שרירי הרגליים ומחזירה את הדם ללב, במערכת העמוקה קיימים מסתמים אשר מונעים את החזרה הורידית של הדם לפריפריה, כאשר השסתומים נפגעים, דם חוזר אחורנית למערכת השטח למאמר המלא...

דיאטת חלבונים – קובי עזרא 30/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה דיאטת חלבונים – קובי עזרא האם הדיאטה שלכם לתת מספיק חלבונים שלך? תזונה עשירה בחלבונים תורמת לנו להיות יותר מומרצים, חוץ מתרומתם כאב מזון טרמוגני המסייע לרדת במשקל. החלבונים הם בלתי חיוניים לצמיחה של העצמות בגוף, לתיקון בנייה של כל רקמות הגוף. אך לפני שמתחילים בדיאטת חלבונים ישנו הצורך לקחת בחשבון או לשאול את עצמינו מספר שאלות: * האם צריכת חלבונים גבוהה משפרת את רמות נוגדי חמצון (אנטי-אוקסידנטים)? * האם צריכה גבוהה של חלבונים טומנת בחובה תופעות הלוואי והסכנות של דיאטה זו? למאמר המלא...

מערכת חיסונית - יעקב עזרא 30/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב מערכת חיסונית מערכת זו מבססת בעקר על תאי דם לבנים תפקיד המערכת להגן על הגוף על ידי זיהום והרס מרכיבים זרים סוג תאי דם לבנים. 1 נוטרופיל (neutrophil ) ומקרופג (macrophage) שני תאים אילו מהווים תאים בלעני PHAGOCYTES) ) שתפקדם לבלוע כל גורם זר שחודר לגוף תאים אלו בולעים את גוף הזר ומעכלים אותו הם פעילים בעקר נגד חיידקים. 2 לימפוציטים LYMPHOCYTES ישנם שתי קבוצות עיקריות של לימפוציטים תאי סוג b והתאים מסוג t א. לימפוציטים מסוג t לימפוציטים אלו חייבים לעבור למאמר המלא...

< עמוד הקודם

253

254

255

256

257