אנחנו חיים בעולם משתנה. תוחלת החיים עולה בהתמדה הודות לפיתוחים הטכנולוגיים מרחיקי הלכת בתחום הרפואה. לעתים קרובות מתקיים הוויכוח המודרני אודות איכות החיים בגיל המבוגר. אז נכון, אנחנו חיים יותר מכל תקופה אחרת בהיסטוריה של המין האנושי, אבל במקביל לעלייה בתוחלת החיים מתרבות גם הבעיות הבריאותיות הנלוות. כיום גיל 60 אמנם לא נחשב לגיל מופלג, אך עד לפני מאתיים שנים בלבד, מדובר כבר היה בגיל שיבה. כיום אנשים בעשור השביעי לחייהם הם אנשים נמרצים, משגשגים מצליחים לשלב בין קריירה למשפחה, בין שגרה להרפתקאות ובין בריאות לאושר.

מה מביא עמו גיל 60?

ככל שאנחנו מתבגרים, מתרבות גם השיחות אודות הבריאות. אחת התופעות שמאפיינות את הגיל המבוגר היא בריחת שתן. כיום אחד מעשרה בני 65 ומעלה סובל מהתופעה בדרגות חומרה משתנות. גיל 60 הוא סימן לכך שהגוף שלנו עבר כבר כברת דרך ארוכה וכתוצאה מכך חלים שינויים רבים בגופינו. בין היתר מדובר על החלשות של שרירים מסוימים כמו שרירי הסוגר, שריר רצפת האגן וכיו"ב. לרוע המזל, למרות שרוב התופעות נידונות מעל שולחן הארוחה בגילוי לב, התופעה הזו של בריחת שתן אינה מדוברת למרות שאחוז הסובלים ממנה רב.

על מה הבושה הרבה?

אז למה דווקא כשמדובר על טיפות השתן שדולפות באופן לא רצוני מתעוררת הבושה הגדולה? אולי הסיבה לכך נעוצה בעובדה כי גיל 60 הוא סמל להתבגרות המוחלטת. מכאן והלאה כבר מצפה לנו הזיקנה. בריחת שתן היא תופעה שמאפיינת את הגיל הרך ועל כך הבושה הגדולה. הבעיה היא שבמקרה של דליפת שתן או של חוסר שליטה בסוגרים הביטוי "זה לא ייגמר אם לא תספר" בא לידי ביטוי בצורה חזקה. אנשים רבים שסובלים מהתופעה נמנעים מלחלוק אותה אפילו עם הרופא המטפל שלהם איתו הם רגילים לחלוק מידע אינטימי מאוד. מדובר בתופעה שבקלות רבה יכולה להיות מטופלת במקרים רבים.

הגורמים לבעיה

אחד הגורמים לבעיה היא החלשות שרירי רצפת האגן אצל נשים אחרי גיל 60 ואחרי שחוו מספר לידות. ישנם שפע של תרגילים לחיזוק שריר רצפת האגן. כמו כן במידה ומדובר על בעיות שליטה בסוגרים, אימון קבוע בשיטת פאולה יכולה להקל מאוד על סבלם של הסובלים מהתופעה. בנוסך לכך ישנן תרופות רבות שתופעות הלוואי שלהן כוללות בריחת שתן. מדובר בין היתר על תרופות שונות להורדת לחץ דם אך גם כדורים פסיכיאטריים שונים עלולים לגרום לתופעה. בין היתר ניתן למנות כדורי שינה, תרופות נגד חרדה וכדורים נגד דיכאון. כמובן שמקרים רבים אין להפסיק את הטיפול באופן חד וכל הפסקה או הפחתה של התרופות מחייבת התייעצות עם הרופא המטפל.

לסיכום, גיל 60 מביא עמו שפע של הזדמנויות חדשות לצד בעיות בריאותיות. אל תשמרו דבר בלב. שתפו את הרופא המטפל בכל שינוי באיכות החיים. לעתים הפתרון פשוט וקל משאתם מסוגלים לדמיין.