דף הבית ספורט וכושר גופני ספורט וכושר גופני - אחר אימוני Trx – רצועות הכושר הקסומות
אימוני Trx – רצועות הכושר הקסומות
ליאת ראובן 21/01/13 |  צפיות: 3985

המילה האחרונה באימוני הכושר שייכת לרצועות ה- Trx. בעזרת הרצועות אפשר לבצע תרגילי כושר מורכבים, לחזק ולחטב את כל שרירי הגוף. הפעילות עם הרצועות מעודדת הפעלה של כל שריר ושריר בגוף תוך השמת דגש על שרירי הליבה. הרצועות אידאליות לשימוש עצמאי בבית או עבודה קבוצתית במסגרת של חוג התעמלות או אימון אישי במכון. הרצועות אינן יקרות ואפשר יהיה לרכוש אותן כמעט בכל רשת לאביזרי כושר.

רצועות ה- Trx הם פרי פיתוח של יחידת קומנדו בצבא ארצות הברית. החיילים משתמשים ברצונות במטרה לחזק את השרירים, הגמישות ועמידות שרירי הליבה. אימון בעזרת רצועות זמין כמעט בכל מקום ואין כל צורך בציוד כושר כבד. החיילים משתמשים ברצועות גם לאימונים בתנאי שטח ובזמנם החופשי. האפשרות להתאמן בכל מקום ובכל רגע נתון הופכת את תרגילי הכושר לחלק בלתי נפרד משגרת החיים.

תוצאות מהירות בזמן קצר

אחד היתרונות המשמעותיים ביותר בשימוש ברצועות ה- Trx הוא תוצאות מהירות. כבר לאחר תקופה קצרה של אימונים קבועים אפשר יהיה לראות התחזקות של מערכת השרירים וחיטוב. השימוש ברצועות חיוני גם לשיפור הקואורדינאציה ושיווי המשקל. ילדים ומבוגרים שסובלים מבעיות יציבה או קואורדינציה יוכלו להשיג שיפור משמעותי בעזרת הרצועות. במהלך האימון משתמשים המתאמים במשקל הגוף שלהם לפיתוח שרירי הבטן, שרירי הגב ושרירי רצפת האגן.

הרצועות נהדרות בעבור גברים שמבקשים לפתח את שרירי החזה ולהתהדר בשרירי זרועות חזקים. אורח החיים התובעני של הגברים לא מותיר להם מספיק זמן פנוי לאימוני כושר. בעזרת Trx אפשר יהיה להתאמן ולשמור על גוף חטוב גם מבלי לבקר לעתים קרובות בחדר הכושר ולשלם מחירים גבוהים בעבור המנוי החודשי.

כמה זה עולה?

רשתות ציוד הספורט המובילות בישראל משווקות את רצועות ה- Trx המקוריות מארצות הברית. המחירים נעים בין 800 שקלים ועד 1500 שקלים. הצעות מחיר אטרקטיביות אפשר למצוא בחנויות וירטואליות שמאפשרות משלוחים בינלאומיים או קנייה קבוצתית. המוצר זוכה לעניין וביקוש רב בישראל, מבצעים אטרקטיביים מופיעים ברשתות המובילות אחת למספר חודשים.

למי זה מתאים?

האימון ברצועות נכון בעבור מתאמנים שמבקשים לאתר את עצמם ולרענן את שגרת האימון הקבועה. אלו שמחפשים אתגרים חדשים ופעילות גופנית מאומצת ימצאו גם כן את מבוקשם. השימוש ברצועות מתאים לכל הגילאים כאשר את האימונים הראשונים במכשיר כדאי יהיה לבצע לצד מדריך מנוסה שמכיר היטב את המכשיר.

אם אתם מחפשים מתנה שימושית בעבור אדם שמבלה זמן רב בנסיעות או בתוך משרד סגור רצועות Trx תהיינה בחירה נהדרת. הגמישות של הרצועות מאפשרת לשאת אותן לכל מקום ללא כל קושי. המכשיר מתאים לאימון במשרד, בטיסות ארוכות, בכנסים ארוכים ומשעממים ובפגישות לילה מאוחרות. כל שיש לעשות הוא להוציא את הרצועות מתיק היד או מהמגירה במשרד ולהתחיל באימון. בכדי להשיג תוצאות טובות בזמן קצר ממליצים מאמני הכושר על הרכבת תכנית אימון קבועה ושילוב האימונים בסדר היום באופן קבוע.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 ליאת ראובן


 


מאמרים נוספים מאת ליאת ראובן
 
עיצוב חדרי ילדים באמצעות מדבקות קיר
המאמר הזה מיועד להורים שמעוניינים לעצב את החדר של ילדיהם ומחפשים רעיונות איך לעשות זאת באופן שישיווה לחדר מראה חם נעים וגם ייחודי ומקורי. הרשו לנו לשתף אתכם בפתרון מעולה חסכוני ואחד הפופלארים הקיימים היום בשוק והוא עיצוב חדרי ילידם באמצעות מדבקות קיר. מדבקות קיר הן ללא ספק הפתרון האידיאלי להורים שלא מעונייניפם להשקיע אלפי שקלים בציור קיר מקורי או בטפטים שילוו את החדר לשמך שנה שנתים שכן הילד גדל ואיתו משתנה הטעם העיצובי.

מדבקות קיר חתולים
אוהבים חתולים? יש לנו בשבילכם רעיון מיוחד לעיצוב הבית. מדבקות קיר חתולים הן אמצעי נהדר בו תוכלו לשלב את אהבת החתולים עם עיצוב מודרני. בין המדבקות אפשר יהיה למצוא דמויות מצוירות מקסימות ותמונות של חתולים יפים מכל הסוגים.

מדבקות קיר מד גובה
כל הורה יודע כי הילדים הקטנים שלנו גדלים מאוד מהר. בכל שנה, הילדים צומחים בכמה סנטימטרים ומשתנים. מדובר בתהליך טבעי. אנו מעודדים את הילדים לאכול בריא, לשאוף אוויר צח ולצמוח לגובה. מדבקות קיר מד גובה תהיינה מזכרת נהדרת בעבור המשפחה כולה.

דשא סינטטי לבריכות
המעבר לדשא סינטטי הינו מגמה שהלכה וגדלה בעשור האחרון בארץ בפיגור של כעשור אחרי מובילת החידושים הצרכניים, ארה"ב. הפופולאריות שלו נובעת בין היתר בגלל המגמה הירוקה ששטפה את העולם והעלתה את המודעות למוצרים ידידותיים לסביבה. דשא סינטטי מאפשר חסכון אדיר במים ולכן אך טבעי שצרכנים רבים בעלי גינות פרטיות עברו לדשא סינטטי.

התקנה והדבקה של מדבקות קיר
מדבקות קיר הן מוצר מאוד פופולארי בשל היתרונות הרבים הגלומים בהן החל משפע העיצובים והאפשרויות דרך המחיר השווה לכל כיס ועד להתקנה הפשוטה. הדרך לעצב חללים באמצעות מדבקות קיר היא יחסית קלה אך נדרשת היערכות מסוימת על מנת שההדבקה תצא טובה.

קורס אנגלית און ליין, קורס אנגלית באינטרנט, לימוד אנגלית
אם הגעתם לכאן אתם בוודאי שואלים את עצמכם איך אפשר ללמוד אנגלית אונליין? בעבור אלו שעדיין לא מכירים את כל היתרונות שמביאה עמה רשת האינטרנט נסביר כי אפשר ללמוד אנגלית במתכונת של קורסים מקוונים תוך צפייה בסרטונים, שימוש בעזרי למידה והדרכה צמודה של מורה מוסמך

טיולים במכתש רמון
אזור המכתשים בנגב הוא אחד מאתרי התיירות היפים והפופולריים ביותר בישראל. אלפי תיירים מגיעים בכל חודש אל האזור בכדי לטייל במכתשים, ליהנות מבתי מלון וצימרים מיוחדים ולצפות בכוכבים. טיולים במכתש רמון מתאימים למשפחות עם או בלי ילדים, זוגות או קבוצות מטיילים.

בגדי ים בוטיק בישראל
הקיץ כבר בפתח ועמו מגיעות מחשבות על בגדי הים, שמלות קיץ, מכנסים קצרים ושאר בגדים קצרים. את הקילוגרמים המיותרים שהוספנו בעונת החורף עם גלידות ושאר מאכלים חמים ומפנקים כדאי למהר להשיל במכון הכושר או כמה שיעורים של אירובי.

בגדי ים שלמים – ההיסטוריה חוזרת
25/04/13 | צרכנות
הביקיני זוכה לפופולריות רבה בשנים האחרונות, אך בכל זאת ישנן נשים שעדיין מעדיפות בגדי ים שלמים. כמעט בכל קולקציה תמצאי גם דגמים מיוחדים של בגד ים שלם. ננפץ את הסטיגמה ונבהיר כי בגדי הים הללו מתאימים לצעירות ומבוגרות כאחד.

סוללות תחליפיות למחשב נייד
כל מחשב נייד זקוק לסוללה. רכישת סוללות תחליפיות למחשב נייד עולה על הפרק כאשר הסוללה הקיימת כבר לא מתפקדת כראוי או כאשר יש צורך בסוללות נוספות. סוללה נוספת למחשב תאפשר עבודה ממושכת ללא חיבור למקור כוח חיצוני. הסוללות התחליפיות שנמכרות כיום מתחלקות לשתי קבוצות : סוללות מקוריות וסוללות תחליפיות כלליות שמתאימות לכמה סוגי מחשבים.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI