דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר עצירות אצל ילדים והטיפול בה
עצירות אצל ילדים והטיפול בה
הדס כהן 20/07/10 |  צפיות: 2665

עצירות היא בעיה נפוצה מאד, גם בקרב ילדים. עם זאת, ישנן תפיסות שגויות רבות בנוגע לעצירות ומה יש לעשות נגד עצירות.

איך אדע אם הילד שלי סובל מעצירות?

ישנם שלושה סימנים ברורים לעצירות: פחות משלוש יציאות בשבוע, צואה קשה ויבשה וקשיים במתן צואה. אצל חלק מהילדים, כמו גם חלק מהמבוגרים, אין יציאה כל יום והדבר נורמלי. השאלה האם ילדכם סובל מעצירות קשורה לתדירות היציאות הרגילה וכן למידת הקושי ביציאות. אם הצואה רכה ויוצאת בקלות אז יציאות לא תכופות אינן בעיה. לעומת זאת אם הצואה קשה וגורמת לאי נוחות ולקשיים סביר שהילד סובל מעצירות.

כאשר הסימפטומים מופיעים במשך שבועיים מדובר על עצירות כרונית.

מה גורם לעצירות?

בהרבה מקרים של עצירות ילדים סובלים ממנה לאחר מחלה או בזמן שינויים בשגרה כמו טיולים או הליכה לבית ספר בפעם הראשונה. גורמם בולט נוסף לעצירות, בייחוד אצל ילדים, הוא צריכה בלתי מספקת של נוזלים. סיבה מרכזית אחרת היא תזונה אשר אינה מכילה מספיק סיבים. סיבים תזונתיים נמצאים בפירות ובירקות (במיוחד בקליפה), בדגנים מלאים ובמוצרים מקמח מלא כמו פסטה או לחם מחיטה מלאה. דיאטה עשירה בשומנים וסוכרים משמעה בדרך כלל כמות בלתי מספקת של סיבים.

לעתים גורמות עצירות תרופות שילדכם החל לקבל ואם מדובר בעצירות לזמן קצר אין סיבה לדאגה. אם העצירות נמשכת אפשר להתייעץ עם רופא על חלופות שאינן גורמות לעצירות.

אצל ילדים הסובלים עצירות כרונית הרבה פעמים הסיבה היא התעלמות מהצורך ללכת לשירותים. הסיבה יכולה להיות אי נעימות ללכת מחוץ לבית או פשוט שהם כה שקועים במשחק שהם לא רוצים להפסיק. לעתים הפחד מכאב הוא אשר גורם להתאפקות. התאפקות ממושכת מגבירה מקרי עצירות וחשוב ללמד את ילדכם הרגלי הליכה לשירותים.

מהו טיפול לעצירות אצל ילדים?

טיפול בעצירות יכול להיות קל ופשוט. ברוב המקרים של עצירות ילדים רק זקוקים לשינויים קלים בתזונה ובהרגלים כדי להביא לשיפור. התחילו בשינוי התזונה והרגלי האכילה, הקפדה על שתייה מספקת והקניית הרגלי הליכה לשירותים.

תזונה. הקפידו על כמות מספקת של סיבים ועל שתייה של נוזלים. העדיפו דיאטה המבוססת על מזון טבעי ולא מעובד.

הרגלי שירותים. למדו את ילדכם ללכת לשירותים כאשר מתעורר הצורך. כדאי לבסס הליכה לשירותים אחרי ארוחות ולזמן מספק.

לא בכל מקרה של עצירות תרופות הן הפתרון, אולם אם שינויי תזונה והרגלים אינם מסייעים במקרה של טיפול בעצירות יש מגוון של תכשירים ותרופות ללא מרשם. חלקם מושכים מים למעי ומקלים על פעולתו, אחרים מכילים סיבים בריכוז גבוהה וישנם גם חומרי סיכה המקלים על הצואה להחליק החוצה.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 הדס כהן


 


מאמרים נוספים מאת הדס כהן
 
נוטריון לרוסית – אימות מסמכים בשפה הרוסית באופן מקצועי ומוכר
בישראל חיים מאות אלפי דוברי רוסית, והצורך בשירותי נוטריון לרוסית הולך וגובר – בין אם מדובר בתרגום מסמכים רשמיים, אישור חתימות, ייפוי כוח או טיפול בעניינים משפטיים במדינות דוברות רוסית.

שווי יהלומים – כך תדעו כמה באמת שווה היהלום שלכם
שוק היהלומים משתנה ללא הרף, אך דבר אחד לא משתנה: הצורך לדעת את השווי האמיתי של היהלום שברשותכם. בין אם קיבלתם אותו בירושה, רוכשים תכשיט חדש, או מתכננים למכור – חשוב להבין מה קובע את ערכו.

הערכת יהלומים – כך תבטיחו עסקה הוגנת ובטוחה
רכישת יהלום או קבלתו בירושה היא רגע מרגש – אך גם רגיש. בלי הערכת שווי מקצועית, אתם עלולים לשלם יותר מדי, למכור בפחות מערך השוק, או ליפול קורבן להונאה.

נוטריון לרוסית – שירות מקצועי לדוברי רוסית בישראל
עבור רבים מהאוכלוסייה דוברת הרוסית בישראל, שירותי נוטריון בשפת האם הם לא רק נוחות – אלא צורך אמיתי. בין אם מדובר בהגשת מסמכים לרשויות ברוסיה או אוקראינה, תרגום מסמכים אישיים או עסקיים – נוטריון לרוסית הוא פתרון משפטי חשוב.

נוטריון לספרדית – שירותים נוטריוניים מקצועיים לדוברי השפה
28/05/25 | בלוגים
במדינה שבה גרים עולים חדשים, תיירים, ואנשים בעלי קשרים בינלאומיים, שירות נוטריון בשפה זרה הופך להכרח של ממש. עבור דוברי ספרדית בישראל, הצורך בשירות נוטריון לספרדית הוא שכיח, במיוחד בהקשרים משפטיים, עסקיים ומשפחתיים.

הערכת תכשיטים – לא רק עניין של יוקרה, גם של ערך
תכשיטים הם הרבה מעבר לפריט אופנה – הם נכס. שרשרת שקיבלתם בירושה, טבעת זהב עם יהלום, או צמיד עתיק – כולם עשויים להיות שווים הרבה יותר ממה שאתם חושבים. ולכן, הערכת תכשיטים מקצועית היא פעולה הכרחית לכל מי שמחזיק בתכשיטים יקרי ערך.

הערכת אומנות – איך יודעים כמה שווה היצירה שלכם?
תחום האומנות סובב לא רק סביב יופי ויצירתיות – אלא גם סביב ערך. ציור ישן, פסל או הדפס נדיר יכולים להיות בעלי שווי כספי משמעותי. אך כיצד יודעים באמת כמה שווה יצירת אומנות? כאן נכנסת לתמונה הערכת אומנות מקצועית.

נוטריון לרוסית – שירותי תרגום ואישור מקצועיים
29/04/25 | כללי
הצורך בשירותי נוטריון לרוסית הולך וגובר בישראל, במיוחד על רקע קהילת דוברי הרוסית הגדולה במדינה. בין אם מדובר במסמכים לצורכי לימודים, עבודה, אזרחות או עסקים – תרגום נוטריוני לרוסית חייב להתבצע בצורה מדויקת, מקצועית ובתוקף משפטי.

הערכת תכשיטים – לדעת מה יש לכם באמת
לא כל תכשיט נוצץ – הוא בהכרח יקר ערך, ולהפך. רק הערכת תכשיטים מקצועית תוכל לקבוע את ערכם האמיתי של תכשיטים יוקרתיים, ירושות או פריטים נדירים.

הערכת יהלומים – איך זה מתבצע ולמה זה חשוב?
הצורך בהערכת יהלומים עולה במגוון מצבים – ממכירה או רכישה, דרך ביטוח ועד ירושות. מדובר בתהליך מקצועי הכולל בדיקה מדוקדקת של כל מאפייני היהלום על מנת להעריך את שוויו בשוק.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI