מאמרים בנושא ספורט ימי

כניסה לעולם המופלא של קייט סרפינג 31/10/12 |  מאת: עידן לוי | ספורט ימי קייט סרפינג הוא ספורט המשלב צניחת רחיפה וגלישת רוח, ומאפשר להעזר בכוחם המשולב של הרוח ושל הים על מנת לנוע במהירויות אדירות ולקפוץ לגבהים אדירים באוויר. למאמר המלא...

ענפי גלישה מהנים 22/10/12 |  מאת: עידן לוי | ספורט ימי המושג הכללי "סרפינג", גלישה על מים, כולל ענפים רבים של ספורט שמאחדת אותם התנועה של הספורטאי הגולש על פני שטח הגלים בגופו בלבד, באמצעות כלי קטן ממדים כלשהו, וברובם הגדול של המקרים, באמצעות לוח הקרוי גלשן. למאמר המלא...

4 טיפים מנצחים להתחלה עם פאדל בורד 19/06/12 |  מאת: רון בראל | ספורט ימי פאדל בורד הוא גלשן עם משוט. הלהיט החדש בעולם בעל קצב גדילה מסחרר שישתלט גם על מדינתנו הקטנה. מתאים לכולם בלי יוצא מן הכלל. במיוחד לחולמים על גלישה שעוד לא גלשו גלים והם כבר לא בגיל העשרה, גרים בישראל ולא מתכוונים לטוס לאוקיינוסים כדי ללמוד גלישת גלים כמו שצריך. עקומת הלימוד של התחום קהה (התקדמות מהירה) נכנסים לעניינים במהרה ומפיקים הנאה שאין שני לה. למאמר המלא...

בר מים או מיני בר מים – מה עדיף? 28/03/12 |  מאת: מעיין פלג | ספורט ימי השאלה מה עדיף, בר מים או מיני בר מים, עולה לעיתים תכופות כאשר יש צורך להחליט איזה מתקן עדיף לרכוש לבית או למשרד. התשובה מצוייה בנוחות שלכם ובמקום שיש לכם להציב את המתקן. למאמר המלא...

הסבר על קייטסרף פאדל בורד 26/04/11 |  מאת: yael loosh | ספורט ימי קייט סרף מבצעים בשתי רמות: מתחילים ומקצוענים. המתחילים אמורים לבחור ציוד יותר גדול – מומלץ דווקא לא לבחור פאדל בורד שטוח, המוגדר בפועל כלוח גלישה למתחילים - שיסייע להם ללמוד את התחום למאמר המלא...

חלקי גלשן רוח 28/01/10 |  מאת: LinkShake - קידום אתרים | ספורט ימי תחום גלישת רוח פותח ב-1969 כענף ספורט ימי על ידי המהנדס ג'ים דרק. משנות השמונים התפתח תחום גלישת הרוח בצורה משמעותית וכיום קיימים סוגים רבים של גלשנים ומפרשים אשר מיוצרים על ידי יצרנים שונים המתחרים אחד בשני. למאמר המלא...

תוספי תזונה וגדילת מסת השרירים \ קובי עזרא 15/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | ספורט ימי תוספי תזונה וגדילת מסת השרירים קריאטין מונוהיידראט - Creatine Monohydrate הקריאטין נוצר במקור בגוף בכבד, בכליה ובלבלב. 95% מכמות הקריאטין הכוללת בגוף (כ-120 גרם באדם ממוצע) מצויה בשרירי השלד, יתרת הקריאטין ? כ- 5% - מצויה בלב, במוח ובאשכים. ניתן גם לקבל קריאטין באמצעות התזונה. המקור העשיר ביותר לקריאטין הוא בשר בקר רזה; 1.1 ק"ג בשר בקר רזה מכיל 5 גרם קריאטין. דגים מהווים אף הם מקור טוב לקריאטין, במיוחד דגי טונה, סלמון והרינג. למרות תכולתו הגבוהה במספר מזונות, מאבד הקריאטין מערכו לאחר שעבר תה למאמר המלא...

< עמוד הקודם

1

2