מאמרים בנושא דיאטה ותזונה

ניקוי רעלים מהגוף חשוב לתפקוד שלנו 01/05/12 |  מאת: יוסי בוזגלו | דיאטה ותזונה הרבה אנשים בטוחים ששמירה על הגוף שלנו מסתכמת רק בעניין החיצוני שלו, כמו השקעה בלבוש או בתספורת חדשה. האמת היא, שיש כיום הרבה מאוד דרכים לשמור ולהגן על הגוף שלנו מפני מחלות שונות, ורצוי לכל אדם לשלב כמה טכניקות במקביל. למאמר המלא...

הרזיה בחגים 16/04/12 |  מאת: גלי | דיאטה ותזונה חשוב להתכונן נפשית לפני הארוחות המשפחתיות ולתכנן מה מתאים למשטר תזונה נכונה ומה לא. למאמר המלא...

מולטי ויטמין - לא רק לאטלטים וספורטאים 09/04/12 |  מאת: topseach | דיאטה ותזונה מולטי ויטמין - למי מתאים וחשוב לצרוך תוספי תזונה או מולטי ויטמין? מולטי ויטמין מכיל מגוון רב של ויטמינים ומינרלים החיוניים לגופנו. למאמר המלא...

עיכולקס נגד עצירות 31/03/12 |  מאת: topseach | דיאטה ותזונה עיכולקס - טיפול נגד עצירות הנעשה באופן טבעי ומוקפד. פורמולת הקפסולות מכילה צמחי מרפא בלבד ביניהם פרחי קמומיל, גוארנה, ננגביל רפואי, פלפל, קינמון ועוד, כל אחד ואחד מהם בעל סגולות ייחודיות לטיפול ישיר נגד עצירות. למאמר המלא...

אבי מייזלס - כל האמת על הקשר בין שוקולד ואקנה 22/03/12 |  מאת: אבי מייזלס | דיאטה ותזונה ממתקים ואקנה, אקנה וממתקים. על היחס בין שני התחומים הללו נשפכו הררים של מילים ומחקרים אשר הציגו תוצאות כאלה ואחרות. לעתים נראה כי מדי שנה התפיסה בנוגע ליחס בין אכילת ממתקים (ושוקולד במיוחד) לבין הופעת פצעי אקנה משתנה מן הקצה אל הקצה. במאמר זה ננסה לתת תשובה, גם אם תשובה חלקית, בנוגע לשאלת היחס בין אכילת ממתקים לאקנה. למאמר המלא...

טיפול בחוסר איזון הורמונלי בגיל המעבר 31/01/12 |  מאת: אבי מייזלס | דיאטה ותזונה בגיל המעבר, לפני ובזמן הפסקת המחזור החודשי, קיים מצב המקיף כ-90% מהנשים הנקרא מנאפאוזה. זהו מצב של חוסר איזון הורמונלי, אשר נילווים לו סימפטומים כגון: גלי חום, כאבי ראש ונטייה לשינויים קיצוניים במצב הרוח. למאמר המלא...

סטופ איט, מדכא תיאבון, תוספים לדיאטה - ד"ר קובי עזרא 28/01/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה סטופ איט, מדכא תיאבון, תוספים לדיאטה, כדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לעומת דיאטות אחרות. הוא גורם לתחושת שובע אמיתי לאורך כל משך היום מבלי לסבול בזמן הדיאטה. לכדורי סטופ איט אין תופעות לוואי. הם אושרו לשימוש על ידי משרד הבריאות הישראלי ורשויות המזון באירופה ה-FDA ולכן בטוחים לשימוש, להבדיל מכדורי דיאטה אחרים. נערכו בכדורי סטופ איט מחקרים רבים שהוכיחו את יעלותם כמדכאי תאבון, מאזנים את רמות הסוכר והכולסטרול בגוף, מסייעים בחילוף החומרים, מנקים רעלים ועוד. למאמר המלא...

דיאטת HCG - האם באמת אפשר להוריד 15 קג ב 40 יום ללא סכנה לבריאות, רעב או פעילות ספורטיבית? 20/01/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה ותזונה בשנים האחרונות בארה"ב תפסה תאוצה דיאטה חדשה ושמה - דיאטת HCG. מי שמחפש HCG Diet ימצא עשרות אתרים שמוכרים צורות שונות ומשונות של הדיאטה - מזריקות הורמון עד לטיפות הומיאופתיות, עם ובלי חומר כתוב נלווה. ואם הנך קורא את השורות האלה, זה אומר, רוב הסיכויים שכבר שמעת לגבי הדיאטה הזאת גם בארץ. אז מה עומד מאחורי זה והאמת זאת האמת? למאמר המלא...

פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא 15/01/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא מקורות: בשר בקר, עוף, דגים, ביצים, גבינת קוטג' וחלב, סויה, נבט חיטה מינון RDA = ככלל לא קיים עבור חומצות אמינו. ישנן המלצות של ה-FDA אולם הן מתייחסות במקרה שלנו אל פנילאלנין וטירוזין כאל יחידה אחת שממנה אנו אמורים לצרוך (במזון) כ16- מ"ג/ק"ג משקל גוף (כגרם ליום) מינון תחזוקתי = רצוי לצרוך במזון בין 5 ל8- גרם ליום. מינון טיפולי = עד 6 גרם ליום (2-3 גרם ליום בד"כ מספקים) ! תופעות לוואי כגון כאבי ראש עלולים להופיע כבר ב4- גרם אך יש שצרכו גם 15 גרם ליו למאמר המלא...

משקל איננו מדד להשמנה 14/01/12 |  מאת: טליה לביא | דיאטה ותזונה אפשר להתווכח אם להיות שמן זה יפה או לא. לגבי השאלה אם זה בריא או לא - אין ויכוח. להיות שמן זה לא בריא - נקודה. אבל איך יודעים מי שמן? זה שיש לו עודף משקל? לא בטוח. כי גם אם ברור לגמרי שלהיות שמן זה לא בריא, הרי שהתשובה לשאלה מיהו שמן - אינה חד משמעית.משקל הוא לא מדד לבריאות למאמר המלא...

< עמוד הקודם

8

9

10

11

12