מאמרים בנושא דיאטה ותזונה

חשיבותה של האסתטיקה 22/12/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה הרזיה, כושר גופני וכמובן טיפולי יופי הם לא מילה גסה. הם כלים שעומדים לרשותנו, ועלינו לרתום אותם לטובתנו. כי היופי בא מבפנים, והוא מתחיל בטיפוח העצמי ובדאגה שלנו לעצמנו ולצרכים שלנו. למאמר המלא...

פחמימות או לא להיות 21/12/10 |  מאת: איילת הראל | דיאטה ותזונה הן טעימות שאין דברים כאלה, משביעות ועושות נפלאות למצב הרוח. אז למה הן מושמצות כל כך, האם צריך להימנע מהן, או שאפשר ליהנות מהן ועדין לרזות. חמש עובדות על פחמימות וחמישה כללים לגבי אכילתן. למאמר המלא...

כושר ודיאטה בעבור חיים טובים יותר 30/11/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה כושר ודיאטה אלו שתי דרכים מצוינות להתמודד עם בעיות ומחלות של העידן המודרני. שינויים בהרגלי החיים יכול לשפר פלאים את המצב הפיזי והנפשי. למאמר המלא...

דיאטות מסוכנות, סכנה דיאטה – ד"ר קובי עזרא 30/11/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה דיאטות מסוכנות, סכנה דיאטה – ד"ר קובי עזרא כשאנו מדברים על דיאטה, דבר הראשון שקופץ לנו לראש הוא דיאטה דלת קלוריות, שכן היא מאוד פופולארית בקרב אנשי הרפואה והתזונה האורטודוקסים. אך חשוב להבין, כי דיאטות דלות מאוד בקלוריות, יכולות לגרום לחסרים ברכיבי מזון חיוניים כגון: ויטמינים ומינראלים, אך גם לעיתים חלבונים וכאשר זה קורה הגוף מפרק את השרירים בכדי לספק אנרגיה! ככל שמסת השרירים בגוף יותר קטנה כך הגוף שורף פחות קלוריות בפחות יעילות היות ורקמת השרירים הינה רקמה בעלת מטבוליות גבוה מאוד. למאמר המלא...

מינרל קורט אבץ – שווה את המאמץ – ד"ר קובי עזרא 07/11/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה מינרל קורט אבץ – שווה את המאמץ – ד"ר קובי עזרא בתא של בעלי החיים והצמחים מצויים כ-40 יסודות כימיים. חלק מהיסודות הכימיים נצרכים על ידי האדם בכמויות גדולות כגון: פחמן, מימן, חמצן, גופרית, זרחן, סידן, אשלגן, נתרן, ועוד. לעומת זאת ישנם מספר יסודות כימיים נצרכים על ידי האדם בכמויות זעירות בלבד, כגון: ברזל, נחושת, קובאלט, אבץ, מנגן, יוד, כרום, סלניום ועוד. יסודות כימיים אלא נקראים: יסודות קורט – והינם מינראלים הנצרכים ע"י האדם ממזון שמקורו בצמחים ובעלי חיים. בשנים האחרונות נערכים ברחבי העולם מ למאמר המלא...

אימון ברטט כחלופה אולטימטיבית לפעילות גופנית 03/11/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה הדרך המהירה ביותר להרזיה ושמירה על אורח חיים בריא נמצאת ממש כאן. האימון במכשיר רטט כלל- גופי הוא קצר, ללא הזעה ומאמץ, אשר עושה את העבודה בשבילך ומשיג תוצאות מרשימות במיוחד. למאמר המלא...

נפש בריאה בגוף בריא 25/10/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה דיאטה, טיפולי הרזיה, חיטוב, צלוליט, אנטי אייג'ינג ופגמים אסתטיים, בשיטות טיפול ייחודיות בתחומי האסתטיקה. הטיפולים מותאמים באופן אישי ופרטני לכל אחד ואחת ולכל בעיה אסתטית. למאמר המלא...

דיאטה בשיטות טיפול חדשניות 07/10/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה שיטת טיפול חדשנית המבוססת על תרגילי סטימולציה לשרירים, לשם הרזיה, שריפת שומנים, הצרת היקפים ועיצוב הגוף. השיטה בעלת השפעה בריאותית חיובית כללית, תוצאות ברורות ומידיות, ללא טיפול תרופתי או פולשני, ללא מאמץ פיזי מיוחד. למאמר המלא...

סטרס, השלכות בריאותיות ותמיכה באמצעות תזונה וצמחים 21/09/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה סטרס, השלכות בריאותיות ותמיכה באמצעות תזונה וצמחים מצבים של סטרס הם חלק אינטגרלי מחיי היומיום בחברה המודרנית והגורמים להם רבים ומגוונים. אין ספק כי הסיבות העיקריות לסטרס הן תגובות רגשיות למצבים שכיחים כגון: לחצים בעבודה, בעיות ביחסים עם הסובבים, קשיים פיננסיים ורגשות שליליים מודחקים. בנוסף לכך, ישנם מצבים הגורמים לסטרס פיזיולוגי, הכוללים בין היתר: חשיפה לחום או קור, קרינה וזיהום סביבתי, מחלות, ניתוחים ופציעות. מצבים אלה יוצרים שרשרת תגובות פיזיולוגיות, שעם הזמן מעמיסה על מערכות הגוף למאמר המלא...

טיפים שימושיים שיסייעו לעבור את הצום בקלות 16/09/10 |  מאת: נציג סופר-פארם | דיאטה ותזונה לקראת יום הכיפורים - שירלי קטרון, דיאטנית ורוקחת ברשת סופר-פארם, מעניקה טיפים שימושיים שיסייעו לעבור את הצום בקלות: כיצד להתכונן לצום ? מאילו מאכלים רצוי להימנע לפני הצום ובארוחה המפסקת ? מה מומלץ לאכול ? ואילו רכיבים חייבים להיות בסעודה המפסקת ? למאמר המלא...

< עמוד הקודם

12

13

14

15

16