מאמרים בנושא דיאטה ותזונה

לרצות לרזות ולפחד מהשינוי 14/01/12 |  מאת: טליה לביא | דיאטה ותזונה "אמרו לי שרזיתי – זה הכניס אותי לבולמוס אכילה" הפחד להשתנות מלווה אותנו בתהליך של שינוי. הרצון להתנהל אחרת, להיות ביחסים חדשים עם האוכל ולהשיג גם שינוי חיצוני במימדי הגוף, מלווה בפחד המאפיין פרידה או אפילו אבדן. מאחורי חוסר ההצלחה עומדת הכשלה עצמית בלתי מודעת. ומה עומד מאחוריה? פחד. לא הפחד להיכשל אלא הפחד להצליח!!!!!!! למאמר המלא...

דיאטה ועץ הדעת – התפוח לא נופל רחוק 14/01/12 |  מאת: טליה לביא | דיאטה ותזונה אסור - המילה הכי מעוררת תיאבון שיש. מה קורה בראש שלנו כשאנחנו אומרים לעצמנו אסור? מה שקרה לחוה בגן העדן.... למאמר המלא...

לרזות 10 ק"ג ביומיים 14/01/12 |  מאת: טליה לביא | דיאטה ותזונה אך..לו זה היה אפשרי... ואם לא ביומיים אז בשבועיים...גם הולך.. להיות רזה, כמה שיותר מהר, כאן ועכשיו מה מאפיין אותן? את דיאטות הכסאח? ולמה מספרים לנו כל הזמן שזה לא בריא? למאמר המלא...

לאכול מאבות המזון או לא לאכול? האם זו שאלה בכלל? 20/12/11 |  מאת: יוסי בוזגלו | דיאטה ותזונה דיאטה היא עניין אשר צריך לשים בראש ובראשונה את בריאות הגוף. ולמה? כי עקב חוסר המחשבה על בריאות הגוף ועודף המחשבה על צמצום ההיקפים, פוגש האדם דיאטה אשר מקנה לו מרווח נשימה רגעי. לאחר דיאטה, בהרבה מיקרים, הרבה מידיי, הגוף חוזר אל תצורתו המקורית. לעיתים אף מתרחשת עלייה במשקל. העיסוק האובססיבי בדיאטה מקיים, הרבה פעמים, את מעגל הקסמים אשר אף אחד מאתנו לא מעוניין בו ונכנס אליו כמו ללא שליטה. למאמר המלא...

דיאטה בשירות הפרי 20/12/11 |  מאת: יוסי בוזגלו | דיאטה ותזונה הפרסומת המוכרת לכל "קח פרי ותהיה לי בריא" , אותה פרסומת "בעלת זקן" שכן רחוקה מאתנו שנות אור של תשדירים, אולי עשתה שירות מסוים עבור דורשי דיאטה למיניהן. הפרי התקשר מאז ומעולם, לעולם של בריאות והיווה את האופציה המתוקה, הטבעית והנכונה עבור ממתקים. יש כאלה שהחליטו לקחת את הפרי רחוק יותר ולמדר סביבו הילה של תזונה המופחת בקלוריות. נכון או לא נכון. בריא או לא בריא. כל אחד כראות עיניו יעשה. למאמר המלא...

תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא 30/11/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא הרבה מטופלים שואלים אותי, מה כל כך טוב בתה ירוק? אני משיב ועונה כי תה ירוק מסייע להרבה מערכות בתפקודן התקין ובעיקר שמדובר על דיאטה, חיטוב והרזייה. תוספי מזון ותה ירוק תה ירוק קיים בצורות שונות, בכמוסות שבתוכם מצויה אבקה של תה ירוק בריכוזים שונים ובתפזורת לחליטה ומיצוי אלכוהולי. יתרונות התה הירוק להרזיה ודיאטה 1. תה ירוק נוגד חמצון תה ירוק בעל השפעה נוגדת חמצון, התה הירוק מנקה את הגוף ממולקולות שונות של רדיקלים חופשיים. 2. תה ירוק וחילוף חומרי למאמר המלא...

דיאטת מגנזיום - כיצד להגביר את רמת המגנזיום בגוף ? 31/07/11 |  מאת: offix | דיאטה ותזונה מגנזיום הוא מינרל מרכזי בגוף האדם, החיוני לתפקודו היומיומי, וכן לפעילות תקינה של הלב ולייצור אנרגיה. חסרונו בגוף משפיע כמעט על כל מערכותיו – החל מהפרעות קצב והפרעות בלחץ הדם, ירידה בצפיפות העצם ופגיעה במפרקים, וכן אובדן תיאבון ודיכאון - תופעות המחמירות אצל גברים ונשים מעל גיל 60 או – בני הגיל השלישי. למאמר המלא...

יוגורט דנונה- למה יוגורט, למה דנונה? 26/07/11 |  מאת: אלון חן | דיאטה ותזונה יוגורט, כחלק ממרכיבי המזון והתזונה שלנו, מהווה גורם משמעותי באספקת ויטמינים, חלבונים ותוספי מזון טבעיים חיוניים לגוף, אלו מגיעים דרך חיידקים ידידותיים וחיוביים הגורמים לחמצמצות המסוימת של החלב ולחיזוק המערכת החיסונית האנושית. בעלי חיים רבים, בעיקר יונקים צעירים כמו גורי חתולים, ישמחו לשתות יוגורט מדי פעם כחלק מהתפריט שלהם, ולדידם, ממש כמו ממתק לילד, מדובר על משהו מרענן וחדש וטעים, אך הוא מספק, ממש כמו לילדים ולמבוגרים אנושיים, מרכיבים חיוניים להתפתחות ולחיזוק הגוף. למאמר המלא...

פנילאלנין phenylalanine - ד"ר קובי עזרא 24/07/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה פנילאלנין phenylalanine פניל-אלנין הינה חומצת אמינו הניגזרת מחומצת האמינו אלנין, נוחסתה הכימית היא: C9H11NO2. חומצת האמינו פניל-אלנין עשויה להיות מומרת העת הצורך לחומצת האמינו טירוזין, לפיכך הפניל-אלנין הינה פרקורסור (מקדמת) לחומצת האמינו טירוזין. חומר לנוירוטרנמיטורים והורמונים: חומצת האמינו טירוזין הינה חומר גלם לנור-אפינפרין (נוירוטרנסמיטור מוחי) ולתירוקסין (הורמון של בלוטת התריס החיוני לחילוף החומרים). כמו כן, הפניל-אלנין המומר לטירוזין יכול להיות מומר גם לדופמין, ומדופמין לנו-אפינפרין ו למאמר המלא...

טיפולי עצירות כרונית 19/07/11 |  מאת: הדס כהן | דיאטה ותזונה עצירות היא בעיה בתהליך ההתרוקנות הטבעי של הגוף. טיפול בעצירות שהיא זמנית אשר נגרמת בגלל שינויים הורמונאליים, שינויי גיל, מצבים נפשיים או שינויים בהרגלי התזונה, זהו טיפול שיכול להתבצע בעזרתן של דרכים טבעיות. לעומת זאת, עצירות מתמשכת, דהיינו עצירות כרונית, זוהי עצירות המצריכה טיפול רפואי מוסמך. עצירות זמנית יכולה להופיע ולהיעלם תוך מספר ימים או שבועות, ואילו עצירות כרונית היא תופעה שנמשכת מעל לשלושה חודשים, דבר שעשוי בהחלט להצביע על בעיה משמעותית בתפקודה של מערכת העיכול. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

9

10

11

12

13