דף הבית ספורט וכושר גופני פיתוח שרירים הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים – ד"ר קובי עזרא
הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים – ד"ר קובי עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 16/06/11 |  צפיות: 5926

הסייקל היעיל ביותר! בעבור ספורטאים, סטרואידים אנבולים – ד"ר קובי עזרא

כמובן שמעתם ממדריכים בחדר הכושר שלכם את המילים: סטרואידים, סייקל, דיאנבול, מתן, וינסטרול, טרנבולון, טסטוסטרון ועוד... הבעיה עם השימוש בתרופות האלה (סטרואידים אנבולים), הינה תופעות הלוואי שבחלקן הפיכות ובחלקן בלתי הפיכות!!! על כן לפני שאתם אצים אל מדריך הכושר שלכם שיביא לכם סטרואיד אנבולי, עליכם לגשת לאיש מקצוע, כגון: רופא המשפחה או אנדוקרינולוג, אשר יבדקו אתכם בבדיקות כאלה לאחרות, כגון: בדיקות פיזיקליות, בדיקות דם ושתן, וכך תוכלו לתאם לאופן אישי לכם איזה סייקל יהיה אופטימאלי בעבורכם! היות ומרבית האנשים בחדרי הכושר אשר נוטלים סטרואידים אנאבולים על פי רוב לוקחים מה שיש למדריך וכך הדבר עשוי להיות מסוכן יותר!!! על כן בואו ונסכם כי עליכם להיבדק ע"י איש מקצוע טוב.

ישנם סייקלים רבים, אך לא בהכרח מה שמתאים לך יתאים גם לחברך! מה גם שעשויים להתרחש תופעות לוואי קשות ולעיתים, כגון: אימפוטנציה, וירידה בחשק המיני עד כדי פריג'ידיות מינית כללית, גניקומסטיה (התפתחות חזה נשי בגבר), מחלות לב, מחלות כבד וכליות...

הסייקל היעיל ביותר אמור להיות מורכב בשלבים הראשונים מדקה-דורבולין (ננדרולון דקנואט) וסוסטנון או אומנדרן כלומר מיקס-טסטוסטרון 4-5 סוגים של טסטוסטרון בתערובת, טסטוסטרון בעל פעילות מהירה כגון: טסטוסטרון פרופיונאט, טסטוסטרון אצטאט, או טסטוסטרון סוספנשיין (המסיס במים), וטסטוסטרון העל פעילות ארוכת טווח כגון: טסטוסטרון איננטאט, טסטוסטרון סיפיונאט, טסטוסטרון דקנואט.

היחס בין הטסטוסטרון לננדרולון צריך להיות 100:125 לטובת בטסטוסטרון, בכדי למנוע תגובות הנובעות מרמה נמוכה של טסטוסטרון, כגון: אימפוטנציה, ירידה בלבידו, דיכאון, ועוד...

אם כן, מדוע חשוב לשלב את הננדרולון דקנואט (דקה דורבולין) בתחילת הסייקל, לכך שתי  סיבות עקריות: הראשונה היא שהננדרולון גורם לצבירת נוזלים באופן כללי, אך גם "משמן" את הפרקים, הגידים והרצועות, כך למעשה מונע פציעות ספורט, כגון: דלקות גידים, קרעים מקרוסקופיים השרירים ובגידים. הסיבה השנייה היא למשך זמן פעילותו של הננדרולון דקנואט היא כשלושה שבועות בקירוב, הדבר תלוי כמובן בפעילותו המטבילית אצל הספורטאי. על כן, ישנו הצורך להתחיל עם ננדרולון אך לא לסיים עם הננדרולון (כמובן שיש יוצאים מהכלל!).

בהמשך הסייקל – סטרואידים אנבוליים, ישנו הצורך להחליף את הרכיבים האנבולים שבשימוש לרכיבים אנבוליים אחרים: את הננדרולון דקנואט יש להחליף בננדרולון פניל-פרופיונאט, שמשך זמן החיים שלו קצר יותר משל חברו הננדרולון דקנואט. או להחליף לרכיב אנלוג אנבולי אחר כגון: בולדנון אונדצילאט (בולדבול, בולדנון). הבולדנון אינו צובר נוזלים בדומה לננדרולון, לכן הבולדנון יותר פופולארי כשאנו מתכוננים לקראת ההכנות לתחרות פיתוח הגוף (מר ישראל וכו').

ההמשך יגיע בקרוב...

מתוך הספר: "סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! \ מאת: יעקב עזרא.

לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140

ד"ר יעקב עזרא (P.hD) מומחה לרפואה נטורופתית. ייעוצים בתחומי התזונה והספורט, הבריאות – טיפול במחלות שונות, אנטי-אייג'ינג (האטת תהליכי זקנה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140  www.Diet2all.org www.Diet2all.net


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
19/06/25 | חדר כושר
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם. אודות סטרואידים אנאבוליים-אנדרוגניים (AAS) מתאפיין בקיטוב מובנה בין גישות דיכוטומיות: מצד אחד, תפיסות דמוניזציה המתייחסות לחומרים אלו כאל "סם מסוכן", ומצד שני, תרבות ספורט המעודדת שימוש בלתי מבוקר תוך התעלמות מסיכונים פוטנציאליים.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)! פיתוח גוף אמיתי הוא לא רק הרמת משקולות ואכילת חזה עוף. זה מדע. זה אמנות. זו אסטרטגיה.

קובי עזרא: חלוץ בתחומי הבריאות, הרפואה המונעת, התזונה והכושר
קובי עזרא הוא שם מוכר בעולם התזונה, הכושר והרפואה המונעת בישראל ומחוצה לה. עם ניסיון של עשרות שנים, הוא הצליח לשלב בין ידע אקדמי לפרקטיקה קלינית, תוך דגש על גישות מותאמות אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, שיפור הביצועים הספורטיביים, וקידום אורח חיים בריא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא
12/04/25 | תזונה
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא. החיפוש אחר תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן הוא לא רק טרנד חולף – זו הדרך הבטוחה לשפר את הבריאות, להגיע למשקל תקין ולמנוע מחלות כרוניות. אך למרות המידע הרב שקיים, רבים מרגישים אבודים: דיאטות מחמירות, רעב מתמיד, ותחושת תסכול כשהקילוגרמים לא יורדים.

הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים – קובי עזרא
הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים - קובי עזרא. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI