אנשים משקיעים כספים רבים אצל רופאי שיניים לצורך טיפולים, חלק מכוח המציאות כמו סתימות וכתרים, וחלק מתוך רצון עז לשיפור המראה והאסטטיות, כמו השתלת שיניים, השתלות שיניים או הלבנת שיניים. כולם מרוצים בסיום התהליך הארוך, המייגע והיקר וחושבים שכל מה שנשאר להם זה לצאת לרבים, לפתוח פה ולחשוף שיניים לבנות ובוהקות.
הם טועים, ובגדול. מיד עם סיום התהליך, כל אחד חייב לעבוד קשה ולהשקיע מאמצים כדי לשמור על הישגיהם. אנשים שעברו השתלת שיניים או השתלות שיניים יכולים לתפקד כרגיל ללא חשש מכאבים אבל הם יצטרכו לשמור על השיניים החדשות כדי לשמור על מראיהם.
להתרחק מהאויבים הטבעיים
בקטריה תוקפת שיניים ולא משנה אם מדובר בשיניים טבעיות או מלאכותיות. יש לנקוט בכל הפעולות המוכרות והפשוטות שאכן מרחיקות אותן. ישנם מקרים שציפוי האמייל נשחק מיד לאחר הלבנת שיניים כתוצאה מעישון סיגריות. רופאים טוענים שקפאין הוא האויב הגדול ביותר של השיניים. הניקוטין והעשן פשוט מלכלכים והופכים את צבע השיניים מלבן לצהוב.
הפתרון האופטימלי הוא להפסיק לעשן. מי שאינו יכול לעצור את ההתמכרות ישכיל להפחית את מספר הסיגריות שהוא מעשן ביום וללעוס מסטיק במקומן. צחצוח שיניים לעתים קרובות יעזור בסילוק ההשפעות.
קפה מכל הסוגים – מזיק לשיניים
באם לא ניתן להפסיק לשתות קפה או תה במשך היום תנסו להפחית את מספר הכוסות ששותים וללעוס מסטיק לאחר העישון. המסטיק סופג את העשן ואת הניקוטין ומחזק את עצמות הלסת.
האויב מספר אחד לצעירים ולמבוגרים הם הממתקים ושאריות האוכל. ממתקים מכילים סוכרים והם חודרים בין השיניים וחודרים לתוכם. שאריות אוכל נתקלות בין שן אחת לשנייה וקשה להוציאן. ללא הפרעה, הם יצטברו ולאט לאט יפגעו בשיניים עצמן. האויבים אינם מפרידים בין שיניים שעברו הלבנת שיניים לשיניים צעירות. הן תוקפות ילדים וטף וכמובן את המבוגרים. לא ניתן לוותר על ממתקים אבל ניתן להקטין את הכמויות.
את תהליך הלבנת שיניים ניתן לעבור רק פעם בשנה או שנתיים. חבל לקלקל את השפעתה על-ידי כניעה למשקאות חריפים , לניקוטין ולקפאין.