אנשים אשר נוטים לפצעים קשיי ריפוי הם, בין היתר, הם אנשים אשר נוטים לסבול מעודף של משקל, אנשים אשר נמצאים בשלב הגיל השלישי בחייהם, אנשים שהינם חולים במחלת הסוכרת, אנשים שאינם נוטים לעשות פעילות גופנית ומצבים נוספים שיכולים לגרור לפצעים להיות קשיים לריפוי.
אנשים אלו (בעלי סיכון גבוה יותר לקבל פצעים קשיי ריפוי) צריכים להיות מודעים לכל מיני טיפים שיעזור להם להימנע מהיווצרותם של פצעים קשיי ריפוי. כמו כן, יש סיכוי שגם אתם סובלים מפצעים שהינם קשיי ריפוי ואינכם מודעים לכך. אם גם לכם היה בעבר פצע שנרפא מאוד לאט, חשוב שתשימו לב לטיפים הבאים על מנת שהתופעה לא תחזור שוב פעם ותהפוך אתכם למוגבלים בתפקודכם היומיומי.
כיצד להימנע מפצעים קשיי ריפוי.
אז כיצד ניתן להימנע מפצעים מסוג פצעים קשיי ריפוי? ובכן, על מנת להימנע (כמה שניתן) מפצעים שהינם קשיי ריפוי מומלץ לעשות פעילות גופנית. פעילות גופנית יכולה למנוע פצעים קשיי ריפוי ברגל. מדובר על פעילות מתונה (כמו הליכה). פעילות מתונה תאפשר להזרים דם אל כפות הרגליים ואל הרגליים מה שבעצם מונע את היווצרותם של הפצעים החדשים ומזרז את הפצעים להגליד.
אחת השיטות הטובות ביותר להימנעות מפצעים שהינם קשיי ריפוי הם צורת העמידה והישיבה שלכם. אם אתם יושבים או עומדים שעות רבות (במקום העבודה לצרוך העניין) יכול להיות שדבר זה יגרום לכם לפצעים מסוג פצעים קשיי ריפוי ולכן חשוב לגוון בתנוחה בה יושבים או עומדים, להכין כל שעה משהו לשתות על מנת שהגוף יספוג נוזלים, שאלו חשובים מאין כמותם על מנת לעזור לגוף להחליף מהפצעים קשיי הריפוי. כמו כן, מומלץ להניח את הרגליים גבוה באזור שולחן העבודה כך שזרימת הדם ברגליים תהיה טובה יותר.
כמו כן, על מנת למנוע (כמה שניתן) פצעים קשיי ריפוי או לחילופין לטפל בפצעים אלו יש להגביר, בצורה משמעותית, אכילה של ירקות ובפירות ולצמצם באופן משמעותי את כמות השומן אותו צורכים. תהליך זה הינו תהליך מאוד חשוב מכיוון שהוא מסייע לטהר את הדם ומנוע מהפצעים להיווצר. כמו כן, פעולה זו גם גורמת לפצעים קיימים להגליד ולהיעלם. כמו כן, תמיד מומלץ לעשות מסאז' לפחות פעם אחת בחודש. מסאז' רקמות מזרים למעשה את הדם בכל הגוף וכן גם מגמיש את כלי הדם. מסאז' מקטין את הסיכוי לפצעים שהינם קשיים לריפוי.