דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר אמצעי ההגנה שכל ספורטאי מכיר
אמצעי ההגנה שכל ספורטאי מכיר
יוסי בוזגלו 22/04/12 |  צפיות: 2001

משתמשים בהם בכל העולם, הספורטאים מביננו מכירים אותם מקרוב וגם צועדים חובבנים העולים על הר או גבעה הספיקו לדעת על מה מדובר. אם עוד לא הצלחתם להבין אז מדובר במדרסים – אותן רפידות אשר תפקידן להתאים בין הנעל למבנה כף הרגל, ובכך לייצב את העמידה של המשתמש בהן. בנוסף, תפקידם של מדרסים הוא לשפר את הביצועים של הספורטאים וגם לסייע להחזרת מצב הרגל אל כנו לאחר פציעה.

מדרסים לילדים

מבנה כף הרגל של הילדים שונה מאד מזו של המבוגרים, ולכן התאמת מדרסים עבורם שונה לחלוטין. יתירה מכך, שימוש מדרסים על ידי ילדים מלווה לא אחת בשינוי פסיכולוגי בתחושות האישיות של כל אחד ואחד מהם. אי לכך, סוג מדרסים המיועד לילדים שונה מזה של המבוגרים וצורתם היא צבעונית, ססגונית ומלאה בצורות משמחות ומצחיקות. בדרך זו, הילדים משתכנעים טוב יותר מדרסים הם האביזר שיקל עליהם את ההליכה וגם יהפוך עבורם לפריט מהנה ומלא חיים.

הביומכאניקה של כף הרגל

אז לפני שנבין מה בדיוק תפקידם של מדרסים ולמה הם מיועדים, יש לדעת מהו המבנה של כף הרגל ואיך כל זה קשור ליעילותם של מדרסים. לא כולם יודעים זאת אבל את כף רגלינו מרכיבות לא פחות מ-28 עצמות המחוברות זו עם זו דרך 35 מפרקים. מבנה זה יוצר בכף הרגל שלוש קשתות אשר לכל אחת מהן תפקיד מוגדר ותפקודן גם יחד יוצר עבורנו את יכולתה של הרגל להיות גמישה ולעבור ממצב של מנוחה למצב שהרגל מתאמצת, צועדת למרחקים וגם תורמת באופן מרבי לפעילות ספורטיבית.

בדיקת כף הרגל

במידה ונמצא שכף הרגל חייבת במדרס, יש לבצע מדידה מדויקת להתאמה מקסימאלית לסוג המדרס. מדובר בשתי בדיקות אשר בראשונה נבדקים מבנה וגמישות מפרקי כף הרגל והחשיבות בעשייתה היא בעובדה שבאמצעותה ניתן לגלות סטייה בין מפרק כף הרגל לעקב. הבדיקה השנייה היא זו המתבצעת בעת תנועה, ובאמצעותה ניתן לחשוף פגמים במפרק אשר עלולים להתרחש בעת פעילות ספורטיבית ולגרום בכך לנזקים פיזיים. שילוב התוצאות בין שתי בדיקות אלו יניב את המכלול השלם למדידה אפקטיבית של המדרס והתאמתו.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 יוסי בוזגלו


 


מאמרים נוספים מאת יוסי בוזגלו
 
אסטרולוגיה והתאמה זוגית
12 המזלות נשלטים בידי כוכבים ומייצגים טיפוסים שונים של בני אדם. נהוג לחלק את 12 המזלות לארבע קטגוריות

יסודות של אסטרולוגיה למתחילים
מתעניינים בעולם המסתורין של האסטרולוגיה? מסוקרנים לדעת מאין האסטרולוגים שואבים את המידע המרתק שלהם על בני אדם? לא מפתיע.

המלצה על "חברת פינוי דירות"
אני נשואה כבר 10 שנים ובזמן האחרון התחלתי להבחין כי בעלי מפתח בעיה של אגירת חפצים שונים וזבל שאין לנו שום צורך בו. בתחילה חשבתי כי מדובר במשהו שיעבור אך עם הזמן זה הפך להיות הרבה יותר חמור ובלי ששמתי לב המחסן של הבית שלנו, הגג והמרפסות הפכו להיות עמוסים בזבל וחפצים שונים אותם הוא מצא ברחוב.

בגידה בבסיס סגור
23/06/13 | בגידות
אל מרקוס סיפוקובס הגעתי לאחר ההחלטות קשה. מצד אחד, לא הייתי הטיפוס שמזמין חקירות אצל חוקר פרטי, מצד שני, הייתי חייבת לגלות את האמת והאמת הייתה קשה. המזל שלי היה שמרקוס הוא אחד האנשים האנושיים ביותר והחוקרים המקצועיים ביותר.

הורוסקופ כעיקרון ישים
מקורה של האסטרולוגיה מגיע אלפי שנים אחורה עד בבל העתיקה. עיקרה של תורה זו הוא חיזוי עתידו של האדם באמצעות הכוכבים. אחד הכלים המרכזיים של האסטרולוגיה הוא ההורוסקופ.

לרתק את הילדים באמצעות אטרקציות במרכז
אטרקציות זה הכוונה לבילויים מיוחדים שהם עולם שלם למוגרים ולצעירים. קשה מאוד לרצות ילדים והם דורשים גירויים מתמידים במיוחד בתקופת החופש הגדול וצריך למצוא להם את אטרקציות במרכז היכולים להתאים להם.

המערות בעיר העתיקה – עוד מגוון של אטרקציות בירושלים
אחת המערות הידועות ביותר בירושלים היא מערת צדקיהו, הבנויה תחת העיר העתיקה. הרבה אגדות סופרו על המערה הזאת עוד מתקופת בניית בית המקדש על ידי המלך שלמה על בריחתו של צדקיהו.

הורוסקופ וגלגל המזלות
הורוסקופ הוא מושג באסטרולוגיה. הוא לקוח מהשפה היוונית ופירושו "מבט לשעה". מדובר בסוג של פרשנות ותחזית אסטרולוגית שמתבססת על מיקומי השמש ביחס לגלגל המזלות.

פתרון לכאבי גב באמצעות מדרסים
כאבי גב. עשרות מאמרים, ואלפי מחקרים נעשו ועדיין נעשים, בבעיה הכואבת והנפוצה ביותר אצל בני האדם.

מדרסים- על רגל אחת
חשבתם פעם כמה לחץ מופעל על כפות הרגליים שלנו, בכל יום? הליכה, ריצה, עמידה הן רק חלק מהפעולות היומיומיות שאנו מבצעים שהאיבר העיקרי הפעיל בהן הוא כף הרגל.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI