דף הבית ספורט וכושר גופני פיתוח שרירים טסטוסטרון לסוגיו השונים \ יעקב עזרא
טסטוסטרון לסוגיו השונים \ יעקב עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 11/12/08 |  צפיות: 3233

מתוך הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! \ מאת: יעקב עזרא.

לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140

 

טסטוסטרון לסוגיו השונים

טסטוסטרון הינו הורמון המין הגברי, אין צורך להרחיב אודות חשיבותו לגופנו (על כך ניתן לקרוא המאמרים אחרים שלי, כגון: 1. "טסטוסטרון (Testosterone)",  "הורמונים ואנטי-אייגי'נג").

אך חשוב לציין, אודות יתרונותיו וחסרונותיו  בסייקלים שספורטאים מבצעים:
יתרונותיו לספורטאי הינן: עלייה בחשק המיני - עקב השפעותו האנדרוגנית, מסייע לעלייה במסה השרירית ובכוח. אך חשוב לציין, כי שי לטסטוסטרון גם חסרונות שהוא מציע לספורטאי, כגון: עלייה בארומטיזציה - שניתן לאבחן בצבירת נוזלים מרובה ומראה בצקתי, עלייה בנטייה לפתח גניקומסטייה (חזה נשי בגבר), מה גם שישנם תופעות לוואי אחרות אותם תוכלו לקרוא במאמרים אחרים שכתבתי, כגון: 1. "סטרואידים ודטוקסיפיקציה", 2. "סטרואידים ותופעות לוואי".


טסטוסטרון ישנו אחד אך ישנם מארזים רבים:


ישנם סוגי אסטרים רבים ושונים: ולכל אסטר יש את זמן מחצית החיים שלו. על כן, אם נצמיד לטסטוסטרון אסטר המשתחרר לאט, הדבר יגרום לטסטוסטרון - פעילות ארוכה ומתמשכת יותר, אך לרוב גם תחילת ההשפעה תהייה איטית יותר. והלכה למעשה, ניתן להבין אודות משך פעילותם של האסטרים השונים, וכך להבין את קצב שחרור הטסטוסטרון מאתר ההזרקה למחזור הדם.

 

אתן דוגמא: למשל, טסטוסטרון פרופיונאט (כלומר טסטוסטרון הקשור לחומצה פרופיונית) ישתחרר ויעבר לזרם הדם ולפעילויות מטבוליות במהירות רבה יותר בהשוואה לטסטוסטרון סיפיונאט (טסטוסטרון הקשור למולקולת הסיפיונאט).

 

מבחינה פרמקולוגית יש לציין, כי משך זמן מחצית החיים של טסטוסטרון פרופיונאט הינו כשלושה - ארבעה ימים, ומשך זמן מחצית החיים של טסטוסטרון סיפיונאט הינה ארוכה יותר ועומדת על כעשרה עד ארבעה עשר ימים.

 

על כן פעילות שתי התרופות הנ"ל (שהינן טסטוסטרון הקשור לצורה אסטרית שונה) מבחינה פרמקוקינטית שונה, כמומר חצב שחרור ומשך פעילות שונים.

 

חשוב לציין, כי ספורטאים יודעים אודות  היתרונות והחסרונות של השפעת האסטרים: בד"כ ספורטאים המשתמשים בטסטוסטרון אסטרי, מעדיפים להשתמש בטסטוסטרון עם אסטרים ארוכים כדי להשיג תדירות זריקות נמוכה יותר (כלומר פחות חורים בישבן = פחות כאבים), וצבירת נוזלים נמוכה יותר - היות ואילו נספגים להם לאט-לאט...

אך חשוב לציין, כי ישנן גם חסרונות באסטרים ארוכים, כגון: שליטה בתופעות הלוואי, במידה ותופעות הלוואי בלתי נסבלות, יש לחכות עד לסיום זמן החיים של הרכיב בגוף. גילוי בבדיקות סמים, רלוונטי לספורטאים שמתחרים.

אחד הסטרואידים האהובים בקרב מפתחי הגוף הוא טסטוסטרון סוספנשיין - Testosterone suspension,  זהו בעצם טסטוסטרון בבסיס מים, שמכיל רק טסטוסטרון בסיס ללא שום אסטר, החיסרון הוא שצריך להזריק אותו לפחות פעם ביום, למרות כי ישנם ספורטאים המעדיפים להזריק לפעמיים ביום - וזהו תהליך מכאיב ביותר!!!

מבחינת הספורטאי התחרותי, היתרון העיקרי של השימוש בטסטוסטרון סוספנשיין הוא הקושי בגילוי בדיקות סמים בספורט, עקב התפוגגותו המהירה של החומר בגוף - כבר ביום למחרת, לכן הוא פופולארי מאוד לפני תחרויות.
ישנן ספורטאים המעדיפים לקחת אותו בזמן סייקל לחיטוב, בשל הנטייה שלו לספיח נוזלים נמוכה יותר בהשוואה לסוגי טסטוסטרון אחרים.

טסטוסטרון בעל פעילות, ספיגה ופינו מהירים הם העדפת הספורטאים לשימוש למטרת חיטוב, היות וסוגי טסטוסטרון אילו גורמים לצבירת נוזלים מועטה באופן יחסי (כמובן שהכל זה פונקציה של המינון וטווח הנטילה). על כן סוגי הטסטוסטרון השכיחים ביותר לחיטובים הינם: טסטוסטרון פרופיונאט, סטנוזולול וטסטוסטרון סוספנשיין.

 

מה גם שחשוב לציין, כי שימוש שכיח של ספורטאים בטסטוסטרון או בסטרואידים אנבוליים בעלי פעילות מהירה בתחילת הסייקל ובסיומו, במהלך הסייקל לרוב משתמשים בסטרואידים אנבוליים בעלי פעילות מתמשכת, כגון: טסטוסטרון סיפיונאט, טסטוסטרון איננטאט, ננדרולון דקנואט וכו'...


ישנם ספורטאים אשר בכדי למנוע את צבירת הנוזלים כתוצאה מהתגובה הארומטית נוטלים תרופות אנטי-ארומטיות, כגון: פרווירון, או טרופות אנטי-אסטרוגניות, כגון: טמוקסיפן ציטראט, ארימידקס, לטרוזול, ארומזין ועוד...

לפרטים ולקביעת פגישת יעוץ - 0528567140


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
מחלום למציאות: המסע המדהים של שרון עם קובי עזרא אל פסגת עולם פיתוח הגוף 🌟
מחלום למציאות: המסע המדהים של שרון מחפוד עם קובי עזרא אל פסגת עולם פיתוח הגוף 🌟

נעים עסקה - יצירת מופת של נחישות והצלחה עם קובי עזרא
נעים עסקה - יצירת מופת של נחישות והצלחה עם קובי עזרא. תזונה מותאמת אישית: קובי עזרא בנה עבור עסקה תפריט תזונתי מדויק, התבסס על בדיקות, מאפיינים ומאפיינים דם ספציפיים. התזונה כללית חישוב קפדני של רכיבים כמו חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים, עם דגש על תזונה שתעזור בבניית מסת שריר ובחיטוב מקסימלי. קובי ידע בדיוק מה הגוף שלי צריך ומתי".

קובי עזרא המוח שמאחורי המוצרים: לא רק ייעוץ, אלא הנדסה תזונתית
קובי עזרא הוא שם שמייצג אמון, איכות ויעילות בעולם תוספי התזונה - לא סתם יועץ, אלא ה'מאסטרמיינד' האמיתי שעומד מאחורי כמה מהפורמולות הפופולריות והמהפכניות ביותר בישראל. קובי עזרא המוח שמאחורי המוצרים: לא רק ייעוץ, אלא הנדסה תזונתית.

הם אמרו לך שסוכרת סוג 2 זה גזירה משמיים? המטופלים האלה הוכיחו אחרת.
הם אמרו לך שסוכרת סוג 2 זה גזירה משמיים? המטופלים האלה הוכיחו אחרת. געתי לקובי עזרא עם תיק מלא בבדיקות דם ותחושה של ייאוש. השיחה הראשונה שלנו לא דיברה על 'סוכרת'. היא דיברה על איתותים. קובי הסביר שהגוף שלי פשוט צועק שיש כאן חוסר איזון, ושהוא יודע איך להקשיב לצעקות האלה. זו הייתה הפעם הראשונה שמישהו לא ראה בי 'מקרה רפואי', אלא אדם שצריך כיוון. זה שינה הכל".

אבן יסוד בעולם תוספי התזונה - קובי עזרא
כשאתם שומעים את השם "קובי עזרא", אתם מיד חושבים על מומחה בעל שם עולמי לתזונה והרזיה. אבל הסיפור המלא מרתק עוד יותר. אבן יסוד בעולם תוספי התזונה - קובי עזרא.

סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא
סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא - הפחד מהעתיד, המבטים של הילדים, התחושה שהגוף בגד בכם. כל ארוחה הופכת לקרב, כל בדיקת סוכר - מבחן נוסף.

סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא
סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא - הפחד מהעתיד, המבטים של הילדים, התחושה שהגוף בגד בכם. כל ארוחה הופכת לקרב, כל בדיקת סוכר - מבחן נוסף.

קובי עזרא: הגורו שחולל מהפכה בתחום החיטוב והתזונה בישראל
16/08/25 | דיאטה
קובי עזרא: הגורו שחולל מהפכה בתחום החיטוב והתזונה בישראל. המהפכה התזונתית של קובי עזרא. עם ניסיון של למעלה מ-25 שנה בתחום התזונה, הדיאטה ופיתוח הגוף, עזרא הצליח לפתח שיטה ייחודית המשלבת רפואה נטורופתית, תזונה מותאמת אישית ואימונים אפקטיביים - כל זאת ללא הרעבה או סבל מיותר.

שופט בתחרויות פיתוח גוף, כולל תחרות מר ישראל 2020
קובי עזרא (המוכר גם כיעקב עזרא) הוא דמות בולטת בעולם פיתוח הגוף, התזונה והרפואה הנטורופתית בישראל, עם קריירה עשירה של מעל ל- 25 שנים. הוא השתתף ושימש כשופט בתחרויות פיתוח גוף, כולל תחרות מר ישראל 2020 שנערכה בתל אביב.

איך הפך עו"ד איציק אבישר מאיש חלש לאלוף פיתוח גוף - והכל בזכות שיטתו של קובי עזרא
07/08/25 | דיאטה
אלוף פיתוח גוף, וחסיד נלהב של שיטת diet2all שפיתח קובי עזרא. "הנוסחה הסודית: איך הפך עו"ד איציק אבישר מאיש חלש לאלוף פיתוח גוף - והכל בזכות שיטתו של קובי עזרא"
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI