בשונה מצניחות כמו צניחה חופשית (עם ובלי מדריך) או צניחת מניות הבורסה, צניחת אברי האגן הינה צניחה הפוגעת באיכות חייה של האישה בלבד.
אברי האגן- הרחם ושלפוחית השתן, אחוזים ע"י מערכת של רצועות ושרירים בתוך חלל האגן. מששרירי רצפת האגן והרצועות התומכות נחלשים, עלולה להתרחש צניחה של אברי האגן הללו את חלל הנרתיק או אף מחוצה לו. מרבית הצניחות, כאשר הן בשלב התחלתי בלבד, מתגלות אך ורק בבדיקה שגרתית אצל רופא נשים. צניחות חמורות יותר מתגלות לרוב על ידי האישה עצמה, בדרך כלל בזמן מקלחת ורחצה של האזור האינטימי.
מהי הסיבה לצניחת הרחם ו/או השלפוחית?
כפי שכבר הוזכר, הסיבה השכיחה ביותר צניחת הרחם ו/או של שלפוחית השתן היא, בדרך כלל, חולשה של שרירי רצפת האגן. שרירי רצפת האגן אמורים לתמוך באברי האגן (ברחם ובשלפוחית) ולשמור אותם במקומם הטבעי. ואולם, שינויים הורמונליים האופיניים לגיל המעבר, עם הפסקת המחזור לדוגמא, מחלישים מאוד את השרירים הללו ואז הם מתקשים לתמוך בשלפוחית השתן ו/או ברחם. גם עומסים כבדים בחלל הבטן כתוצאה מעבודות סחיבה כמו אלו של העוסקות במקצועות הסיעוד (אחיות, מטפלות) וגם גננות או עובדות מחסן, יכולים גם כן להעלות את הסיכויי לצניחת שלפוחית השתן ו/או הרחם. גורם נוסף וחשוב הוא עודף משקל.
כיצד ניתן למנוע את הצניחה?
צניחת שלפוחית השתן ו/או הרחם יכולות להימנע אם רק נדע לעבוד עם הגוף בצורה נכונה, להימנע מהרמת משאות כבדים ולהשתמש בגופנו בצורה משכילה, כזו שלא תעמיס עליו יתר על המידה. מצד שני אין לנו יכולת להשפיע על השינויים הטבעיים בגופנו אלו שנגרמו כתוצאה מהריונות, לידות ואורח חיים כזה או אחר, כמו למשל צניחת החזה אשר לו פתרון של ניתוח פלסטי להרמת החזה או הגדלת חזה משכבר אותרה חולשה של שרירי רצפת האגן יש לטפל בה בצורה טובה ויעילה מהר ככל האפשר.
הטיפול
הטיפול בצניחות של שלפוחית השתן ו/או הרחם מתבססות על טכניקות לחיזוק שרירי רצפת האגן. חיזוק שרירי רצפת האגן נעשה במסגרת טיפולי פיזיותרפיה על ידי פיזיותרפיסטים מומחים בתחום שקיבלו הכשרה מתאימה לעסוק בטיפולים מסוג זה. במסגרת הטיפול לומדת המטופלת לאתר את שרירי רצפת האגן, להפעילם בעוצמה הנכונה ובתיזמון הנכון בשמן מנוחה ובעת פעילות גופנית. בתום סדרת הטיפולים שהיא בדרך כלל קצרה ונטולת כאב, מודרכת המטופלת להמשך תרגול עצמי בבית על מנת למנוע את הישנות הצניחה בעתיד.