דף הבית ספורט וכושר גופני ספורט וכושר גופני - אחר לימודי ריקוד על עמוד
לימודי ריקוד על עמוד
איציק דר 26/12/13 |  צפיות: 3512

כושר גופי כידוע הוא אחד מהמרכיבים הקריטיים ביותר לשמירה על בריאותינו, ואנו כל הזמן שומעים סביבנו על אנשים שעוסקים בסוג ספורט מסוים באופן קבוע, אם בספורט אירובי כריצה, שחייה, רכיבה על אופניים וכדומה ואם באימוני שרירים כאימון במכון כושר. לא משנה איזה סוג של ספורט שנעשה, העיקר שנעשה, וכמה שסוג הספורט יהיה יותר קרוב לליבנו נתמיד יותר בעיסוק בו. ישנם חוגים שונים, ספינינג יוגה וכדומה אך נראה שכוכב העולה התורן בתחום הינו לימוד ריקוד על עמוד.

מה זה בכלל?

בעבר היינו מכירים את המושג "ריקוד על עמוד" ממועדוני החשפנות והזימה, והמושג היה מיד מעלה אצלנו קונוטציה שלילית, אך בשנים האחרונות גילו שגם ריקוד על עמוד הינו ספורט ויכול להיות אף ספורט מהנה וחשוב לא פחות, משיג את התוצאות. כיום, כל סטודיו לחיטוב הגוף שמכבד את עצמו מציע גם לימודי ריקוד על עמוד מכיוון שאימון זה הינו גם אימון שמחזק את הגוף ואת השרירים והוא גם פעילות אירובית. כמו כל דבר כמעט גם סוג ספורט זה החל בארצות הברית ותפס תאוצה במקומות נוספים בעולם.

איפה כדאי ללמוד?

לימודי ריקוד על עמוד כפי שציינו קיימים כיום בכל סטודיו לחיטוב הגוף שמכבד את עצמו. אך מי שבאמת רוצה להגיע לתוצאות חייבת ללכת אל המדריכים הטובים ביותר כאלו שלמדו את רזי המקצוע ויודעים מהם התרגילים המחטבים ביותר ואלו שישפרו את הכושר הגופני עד כמה שניתן. הדרך הטובה ביותר היא לקבל המלצות מחברה שכבר נמצאת בתוך זה, ואם היא מרוצה מרמת ההדרכה ונהנית מהשיעור, מה טוב... בכל מקרה חשוב לזכור שריקוד על עמוד הוא כבר לא רק ריקוד מושחת אלא ספורט לגיטימי ואף כיפי


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 איציק דר


 


מאמרים נוספים מאת איציק דר
 
Skype for business
סקייפ מאפשרת לקיים ישובות עבודה כשכל אחד יכול להיות ממוקם בצד השני של העולם. עם האופציה של Skype for business כל אחד יכול לשבת עם המחשב שלו, והשאר יראו אותו וידברו איתו בקלות

מערכות ראש לטלפונים
מערכות כאלו מאפשרות לקיים שיחת טלפון ובמקביל לשלוח פקס, לשלוח מייל, לסדר משהו על שולחן העבודה, ואפילו לאכול. בנוסף, יש היום לא מעט בעיות גב וצוואר שכמעט ולא היו קיימות בעולם הישן,

מהן מערכות ראש תומכות LYNC?
LYNC הינה תוכנת מסרים מידיים של מייקרוסופט והיא בדיוק כמו סקייפ, מסנג'ר ודומיה אשר יש לה אפשרות לצ'ט בין אנשים, שיחות שמע, שיחות וידאו ועוד, אך הייחודיות שלה היא שהיא גם מרכזיית טלפונים

טלקול פתרונות תקשורת בע"מ מספקת פתרונות שונים למוקדי שירות
. ראשית, מערכות הראש במידה והן איכותיות מסננות רעש. במוקד כזה עם כל כך הרבה עובדים וטלפונים יהיה קשה לעובדים להתנהל ויהיה קשה לעיתים גם ללקוחות לשמוע את נותן השירות מרוב רעש. בנוסף, הידיים משוחררות

תאטרון באר שבע וההצגות המציגות בו
13/04/15 | תיאטרון
בכדי לא לפספס את ההצגות הטובות ביותר אשר מציגות בתיאטרון באר שבע, חשוב להישאר מעודכנים. ישנן מספר דרכים לשמור על עדכניות – ראשית כל ניתן לחפש ברשת האינטרנט את צירופי המילים תיאטרון באר שבע הצגות ולבחור באפשרויות הרלוונטיות והעדכניות ביותר.

אטרקציות ותרבות בבאר שבע
באר שבע מהווה ככתובת הנכונה עבור כל מי שמחפש פעילויות תרבותיות שונות באזור הדרום. תחת הכותרת תרבות באר שבע ניתן למצוא – בתי קולנוע, תאטראות, גלריות, מוזיאונים, אתרים היסטוריים, הרצאות, סדנאות ועוד מגוון רחב של אפשרויות.

מקרר מסחרי – תכונות ושימושים
13/04/15 | תעשייה
כל מי שעושה שימוש באותם מקררים מסחריים מכיר את הסוגים שונים של המקררים ואת ההבדלים ביניהם. כך שכל מי שמחפש מקרר מסחרי עבור מטרה מסוימת יוכל למצוא מקרר אשר נועד באופן פרטני עבור מטרה זו.

על מקפיא שוכב ושימושיו השונים
13/04/15 | תעשייה
הייחודיות של מקפיא שוכב על סוגיו השונים בא לידי ביטוי בעובדה שיש לו פונקציה מתקדמת של הפשרה עצמית. בנוסף, מקפיאים מהסוג הזה חוסכים במקרים רבים באנרגיה, כך שהעלויות עבור צריכת החשמל יהיו נמוכות יותר מאשר במכשירי הקפאה מסוגים אחרים.

על התפקידים השונים של מד מוליכות?
למדי מוליכות ישנם תפקידים רבים ומגוונים ובין היתר: אבחון של שינויים במקורות מים מסוגים שונים. בקה על תהליכים של ייצור מים טהורים. בקרה על מיהול של כימיקליים במים. בקרה על כניסת שפכים בעת תהלים של טיפול בשפכים ותפקידים נוספים.

הליך רכישת מכשור מעבדתי
בכדי להבטיח שאתם אכן רוכשים מכשור מעבדתי איכותי ומקצועי, ההמלצה היא למצוא חברה מקצועית וותיקה בעלת מוניטין בתחום זה
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI