דף הבית ספורט וכושר גופני תוספי מזון ביופלבונואידים-פיגנוגנול - קובי עזרא
ביופלבונואידים-פיגנוגנול - קובי עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 21/11/09 |  צפיות: 3467

ביופלבונואידים-פיגנוגנול - קובי עזרא

 

פיגנוגנול - קובי עזרא
 
הפיקנוגנול הינו ביופלבונואיד, הוא מונע את חמצונו של ויטמין C, עד היום גילו 1000 סוגי פלבונואידים באבע שמבחינה כימית דומים אחד לשני. הם בעלי תכונות אנטי-אוקסידנטיות, גילו אותם בפירות ובירקות, הפלבונואידים הם אלו שנותנים את הצבעים לפירות ולירקות.הביו-פלבונואידים (ביו) הם פעילים בתהליכים ביוכימיים.

 

פיקנוגנול הוא רכיב נוגד-חמצון רב עוצמה המכיל קבוצת חומרים בשם ביופלבנואידים.
המקור העשיר ביותר לפיקנוגנול הוא האורן הימי הצרפתי (Pinus maritima) הגדל ביער האורנים הענק, המשתרע לאורך החוף האטלנטי של דרום צרפת.
הידע על התועלת הרפואית שבמיצוי קליפת עץ האורן קיים זה מאות בשנים ובשנת 1987 נרשם הפיקנוגנול במשרד הפטנטים של ארה"ב כ"גורם רפואי ה"זולל" רדיקלים חופשיים.
הפיקנוגנול מוכר כרכיב תזונתי חיוני לא רק בארה"ב, אלא גם במדינות רבות באירופה שם נעשה בו שימוש מזה שנים, לטיפול בבעיות רשתית העין אצל חולי סוכרת, ובפינלנד בה הוא נפוץ ביותר להקלת התקפים של קדחת השחת.

 


הפרדוקס הצרפתי של היין האדום הוא בגלל הביופלבונואידים שמצויים בו.
בתפריט ממוצע ניתן לקבל 100 מ"ג ליום, כאשר האדם שומר על תזונה טובה, אצל צמחוניים יכולים להגיע ל- 1000 מ"ג ליום.

 

ישנם אנזימים שונים נוגדי חמצון, ובין אנזימים אלה אנו מוצאים את הגלותטיון פרוקסידאז הזקוק למינרל סלניום על-מנת לעצור את תהליך החמצון, ואת הסופראוקסיד דיסמוטאז (D.O.S) הזקוק למינרלים אבץ, נחושת ומנגן להשלמת תהליך הניטרול.

נוגדי-חמצון תזונתיים הם רכיבי מזון התומכים בפעילות אנזימטית זו. הם מונעים את התגובות הכימיות המזיקות שמעודדים הרדיקלים החופשיים של חמצן והפרוקסידים. עם העיקריים שבהם נימנים: ויטמין A , ויטמין C , ויטמין E סלניום ובטא קרוטן.

 


בפיקנוגנול, מדובר בשילוב של כמה פלבונואידים בעלי כמה מרכיבים: פוראנטוסיאנידיס חומצה אורגנית וכו'. יש לו תכונות אנטי אוקסידנטיות במישורים מסויימים אפילו יותר חזקים מויטמין C.
 
יעילות הפיגנוגנול: לבעיות אלרגיות, UGE נצמד לתאי מסט והוא עושה אקטיבציה שנקרא קלציום ATPS, שגורם לשאיבה של סידן לתוך התאים ופתיחת התעלות ומשם משתחרר היסטמין החוצה, הפיגנוגנול למעשה חוסם את ההיסטמין ומונע את שיחרורו ואז ישנה פחות אלרגיה לעומת התרופות האנטי היסטמיניות ומונעות את קשירת התאים, אך הם לא מונעות את הפרשת ההיסטמין, הפיונוגנול מגביר את איחסון של האיסטמין בתאי מאסט.
 

 

השפעתו של הפיקנוגנול מהירה ביותר: בתוך 20 דקות הוא נספג בדם ועושה דרכו לרקמות. תוך שעה מרגע הבליעה כבר ניתן למצוא את הפיקנוגנול ברוק. ב- 72 השעות שבהן נשאר הפיקנוגנול בגוף הוא פועל לנטרול רדיקלים חופשיים ומונע התחמצנות.

 

יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org   www.DietMe.co.il   www.2all.co.il/Web/Sites/diet-kobi 


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא
12/04/25 | תזונה
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא. החיפוש אחר תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן הוא לא רק טרנד חולף – זו הדרך הבטוחה לשפר את הבריאות, להגיע למשקל תקין ולמנוע מחלות כרוניות. אך למרות המידע הרב שקיים, רבים מרגישים אבודים: דיאטות מחמירות, רעב מתמיד, ותחושת תסכול כשהקילוגרמים לא יורדים.

הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים – קובי עזרא
הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים - קובי עזרא. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.

קובי עזרא ויוסי אדרי תחרות מר ישראל, פיתוח גוף, פיתוח שרירים
קובי עזרא, יוסי אדרי, פיתוח גוף, פיתוח שרירים, תחרות מר ישראל, תחרות מר ישראל יוסי אדרי מנתניה הוא אלוף האלופים בתחרות מר ישראל: "עשור אני מחכה לגביע", היה שווה לחכות 40 שנה כדי להגיע ליום הזה", הוא אומר וחושף את הדיאטה המיוחדת שלו

דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת
21/11/21 | השמנת יתר
דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת. המחקר, שנערך בעכברים, הראה שלתזונה (כולל קלוריות כללית ומאזן מאקרו-נוטריינטים) הייתה השפעה גדולה יותר על ההזדקנות והבריאות המטבולית מאשר לשלוש תרופות הנפוצות לטיפול בסוכרת ולהאטת ההזדקנות. הממצאים מתפרסמים ב- Cell Metabolism.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD
צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD, צמיחה וגדילה בגובה נוצרת ע"י התארכות עצמות הארוכות, כתוצאה מכונדרוגנזה בצלחות האפיפיזאליות, המכונות גם צלחות הגדילה. תהליך זה נובע מהתרבות כונדרוציטים, היפרטרופיה והפרשת מטריקס חוץ תאית. המאורגן על ידי רשתות מורכבות של גורמים תזונתיים, תאיים, פרצרין ואנדוקריניים. ניתן להגדיר את גיל ההתבגרות כתקופת המעבר מילדות דרך התפתחות מאפיינים מיניים משניים ועד השגת הגובה הסופי בבגרות. מהירות הצמיחה מוגברת בתחילת המוקדמות או באמצע החיים, ידועה כגידול הפוברטלי.

קריאטין - קובי עזרא
קריאטין - קובי עזרא היא חומצה אורגנית חנקנית הנוצרת באופן טבעי. תפקידו העיקרי של הקריאטין הוא להקל על מיחזור של אדנוזין טריפוספט (ATP), מטבע האנרגיה של התא, בעיקר ברקמת השריר והמוח.

דיאטה מהירה מאוד
05/04/15 | דיאטה
דיאטה מהירה. דיאטות לירידה במשקל. ישנן סיבות שונות לאיזון המשקל ודיאטות שונות: החל ממראה חיצוני, עיסוק בספורט ובריאות, לרבות בריאות הלב וכלי הדם ומניעת סרטן....

חיטוב הגוף - קובי עזרא
21/06/14 | דיאטה
בדיאטת דיאט2אול אוכלים כמעט הכל! אך לרוב הדיאטה נקבעת בהתאם למה שהמטופל אוכל באורח ה"נורמאלי" שיגרתי. וכמובן בשילוב המזונות הייחודי! מניב את התוצאות האופטימאליות לחיטוב הגוף באופן מקסימאלי ומהיר ביותר.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI