דף הבית ספורט וכושר גופני חדר כושר סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית |  19/06/25 |  צפיות: 346
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם

הדיון הציבורי אודות סטרואידים אנאבוליים-אנדרוגניים (AAS) מתאפיין בקיטוב מובנה בין גישות דיכוטומיות: מצד אחד, תפיסות דמוניזציה המתייחסות לחומרים אלו כאל "סם מסוכן", ומצד שני, תרבות ספורט המעודדת שימוש בלתי מבוקר תוך התעלמות מסיכונים פוטנציאליים.

"סטרואידים – כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול!" מציע גישה שלישית, מבוססת-ראיות (evidence-based), הבוחנת את הנושא באופן ביקורתי, רב-ממדי ומאוזן.

ערך אקדמי ויישומי ייחודי

  • סקירה מדעית עדכנית

    • הספר סוקר מאות מחקרים קליניים ומטא-אנליזות מהעשור האחרון, תוך התמקדות ב:

      • מנגנונים פרמקולוגיים

      • השפעות על הרכב גוף (LBM, % שומן)

      • השלמות קרדיו-מטבוליות

      • השפעות נוירואנדוקריניות

  • ניתוח פרמקוקינטי השוואתי

    • טבלאות מפורטות של:

      • מחצית חיים (half-life)

      • זיקה לקולטנים אנדרוגניים (AR binding affinity)

      • פוטנציאל ארומטיזציה

  • הערכת סיכונים מבוקרת

    • פרוטוקולים לניטור:

      • פרופיל ליפידי

      • סמנים hepatotoxic

      • מדדים גניקומסטיים

    • יתרונות פרקטיים למשתמש ✔ תכנון מחזורים מיטבי

  • אלגוריתמים לבחירת תרכובות בהתאם ל:

    • מטרות (היפרטרופיה vs. חיטוב)

    • פרופיל סיכון אישי

    • ניסיון קודם

    • ✔ הפחתת תופעות לוואי

  • פרוטוקולים מבוססי-ראיות ל:

    • PCT (Post Cycle Therapy)

    • ניהול estrogenic activity

    • שימור HPTA function

    • ✔ אינטגרציה עם אימון ותזונה

  • מודלים לתיאום בין:

    • פרוטוקולי AAS

    • עקרונות peri-workout nutrition

    • פרוגרסיית עומסים

    • קהלי יעד אסטרטגיים

  • קלינאים

    • רופאי ספורט

    • אנדוקרינולוגים

    • דיאטנים קליניים

  • ספורטאים תחרותיים

    • בהתאם להנחיות WADA

    • ניתוח עלות-תועלת (risk-reward ratio)

  • חוקרים ואקדמאים

    • סקירת literature עדכנית

    • זיהוי פערי מחקר

    • הזדמנות מקצועית לציבור הישראלי חסר עדיין משאב אקדמי מהימן בנושא זה. מחקרים עדכניים מצביעים על עלייה של 300% בשימוש ב-AAS בקרב מתאמנים חובבים בעשור האחרון (PMID: 38240122), לצד מחסור חמור בהדרכה מקצועית.

    מדוע ספר זה הוא קריטי עכשיו?

  • מספק כלים להחלטות מושכלות

  • מפחית התנהגויות סיכון

  • מציב סטנדרט חדש לדיון מקצועי

    • 📚 הזמינו היום את המהדורה המוגבלת 0528567140
    (כולל נספח מחקרים בלעדי לקוראי הגרסה העברית)

    "ידע הוא לא כוח – יישום נכון של ידע הוא הכוח האמיתי"
    (ד"ר ג'. וילסון, Journal of Sports Endocrinology, 2023)

    דירוג המאמר:

    תגיות של המאמר:
     קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

    קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

    כתב את הספרים:
    1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
    2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
    3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

    בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
    * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
    * דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
    * פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
    לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
    אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

    דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

    פיתוח גוף

    דיאטה מהירה | דיאטה אישית


     


    מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
     
    קובי עזרא המוח שמאחורי המוצרים: לא רק ייעוץ, אלא הנדסה תזונתית
    קובי עזרא הוא שם שמייצג אמון, איכות ויעילות בעולם תוספי התזונה - לא סתם יועץ, אלא ה'מאסטרמיינד' האמיתי שעומד מאחורי כמה מהפורמולות הפופולריות והמהפכניות ביותר בישראל. קובי עזרא המוח שמאחורי המוצרים: לא רק ייעוץ, אלא הנדסה תזונתית.

    הם אמרו לך שסוכרת סוג 2 זה גזירה משמיים? המטופלים האלה הוכיחו אחרת.
    הם אמרו לך שסוכרת סוג 2 זה גזירה משמיים? המטופלים האלה הוכיחו אחרת. געתי לקובי עזרא עם תיק מלא בבדיקות דם ותחושה של ייאוש. השיחה הראשונה שלנו לא דיברה על 'סוכרת'. היא דיברה על איתותים. קובי הסביר שהגוף שלי פשוט צועק שיש כאן חוסר איזון, ושהוא יודע איך להקשיב לצעקות האלה. זו הייתה הפעם הראשונה שמישהו לא ראה בי 'מקרה רפואי', אלא אדם שצריך כיוון. זה שינה הכל".

    אבן יסוד בעולם תוספי התזונה - קובי עזרא
    כשאתם שומעים את השם "קובי עזרא", אתם מיד חושבים על מומחה בעל שם עולמי לתזונה והרזיה. אבל הסיפור המלא מרתק עוד יותר. אבן יסוד בעולם תוספי התזונה - קובי עזרא.

    סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא
    סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא - הפחד מהעתיד, המבטים של הילדים, התחושה שהגוף בגד בכם. כל ארוחה הופכת לקרב, כל בדיקת סוכר - מבחן נוסף.

    סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא
    סוכרת סוג 2 טיפול קובי עזרא - הפחד מהעתיד, המבטים של הילדים, התחושה שהגוף בגד בכם. כל ארוחה הופכת לקרב, כל בדיקת סוכר - מבחן נוסף.

    קובי עזרא: הגורו שחולל מהפכה בתחום החיטוב והתזונה בישראל
    16/08/25 | דיאטה
    קובי עזרא: הגורו שחולל מהפכה בתחום החיטוב והתזונה בישראל. המהפכה התזונתית של קובי עזרא. עם ניסיון של למעלה מ-25 שנה בתחום התזונה, הדיאטה ופיתוח הגוף, עזרא הצליח לפתח שיטה ייחודית המשלבת רפואה נטורופתית, תזונה מותאמת אישית ואימונים אפקטיביים - כל זאת ללא הרעבה או סבל מיותר.

    שופט בתחרויות פיתוח גוף, כולל תחרות מר ישראל 2020
    קובי עזרא (המוכר גם כיעקב עזרא) הוא דמות בולטת בעולם פיתוח הגוף, התזונה והרפואה הנטורופתית בישראל, עם קריירה עשירה של מעל ל- 25 שנים. הוא השתתף ושימש כשופט בתחרויות פיתוח גוף, כולל תחרות מר ישראל 2020 שנערכה בתל אביב.

    איך הפך עו"ד איציק אבישר מאיש חלש לאלוף פיתוח גוף - והכל בזכות שיטתו של קובי עזרא
    07/08/25 | דיאטה
    אלוף פיתוח גוף, וחסיד נלהב של שיטת diet2all שפיתח קובי עזרא. "הנוסחה הסודית: איך הפך עו"ד איציק אבישר מאיש חלש לאלוף פיתוח גוף - והכל בזכות שיטתו של קובי עזרא"

    סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
    19/06/25 | חדר כושר
    סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם. אודות סטרואידים אנאבוליים-אנדרוגניים (AAS) מתאפיין בקיטוב מובנה בין גישות דיכוטומיות: מצד אחד, תפיסות דמוניזציה המתייחסות לחומרים אלו כאל "סם מסוכן", ומצד שני, תרבות ספורט המעודדת שימוש בלתי מבוקר תוך התעלמות מסיכונים פוטנציאליים.

    הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
    הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.
         
     
    © כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
    שיווק באינטרנט על ידי WSI