כמה פעמים עמדתם מול המראה, הבטחתם לעצמכם "מהיום זה משתנה", וגיליתם שוב ושוב שהגוף לא משתף פעולה? כמה מאמץ השקעתם בחדר הכושר, וכמה כסף על תוספים אקזוטיים, רק כדי לחזור לאותה נקודה כואבת של תסכול וחוסר ביטחון? אלו הן תחושות אנושיות, רגישות וכנות, שרבים מאיתנו מכירים. הנפש כמהה לגוף חטוב, בריא ואתלטי, אך נדמה שהדרך לשם רצופה מכשולים בלתי עבירים, דיאטות יו-יו וייאוש.

אולם, בתוך המבוכה הזו, ישנה גישה אחרת, חמה, אנושית ומקיפה, שמגיעה ממקום של ידע עמוק ורצון אמיתי לרפא ולבנות. מדובר בגישה הנטורופתית שמוביל קובי עזרא, מומחה לרפואה נטורופתית ותזונת ספורטאים, שהפך לאורך השנים לשם דבר בזכות הפילוסופיה המאוזנת וההבנה המעמיקה שלו בקשר שבין מזון, גוף ונפש.

הבסיס למאמר מעורר השראה זה טמון בין היתר בשיחה מרתקת שהתקיימה ברדיו החינוכי של קול ישראל, בתוכנית שהוקדשה כולה לכושר גופני. בראיון עם קים אורלוביץ, הציג קובי עזרא את משנתו, שמהדהדת ומעניקה תקווה לכל מי שמחפש שינוי אמיתי ובר-קיימא.

הגישה של קובי עזרא אינה עוסקת רק בספירת קלוריות או אימוני כוח מפרכים. היא גישה הוליסטית, המכירה בכך שהגוף הוא מכלול אחד שלם. כפי שהוא מסביר, הנטורופתיה – הרפואה הטבעית – נרתמת לעזרת הספורטאים וכל מי שמעוניין בשיפור גופני באמצעות שלושה נדבכים עיקריים: תזונה נכונה ומותאמת אישית, שימוש מושכל בצמחי מרפא ותוספי תזונה, וכמובן, פעילות גופנית.

הסוד טמון בשינוי אורח חיים כולל, שאינו "גזירת גורל" אלא החלטה יום-יומית לאהוב את עצמך, לפרגן לעצמך ולהכיר בכך שמגיע לך יותר. כפי שקובי עזרא מרבה להדגיש גם בהופעותיו הרבות בכלי התקשורת, כמו בתוכניות רדיו שונות ובראיונות טלוויזיוניים, כולל בהקשרים רפואיים מקיפים יותר כמו בתוכניות עם פרופסור רפאל קרסו, הדרך לבריאות היא דרך פנימית וחיצונית כאחד. בין אם מדובר בטיפול במצבים כרוניים כמו סוכרת או כולסטרול גבוה, ובין אם מדובר בחיטוב הגוף – הכל מתחיל בהבנה.

המפתח הוא התאמה אישית: אין תפריט אחד שמתאים לכולם. ספורטאי, מפתח דיאטת קובי עזרא), וליווי מקצועי.

אנו פונים לאותה נקודה רגישה: האנשים שמסתובבים עם משקל עודף או חוסר חיטוב, אלה שהשקיעו הכל, ניסו כל טרנד, ומרגישים שאין תקווה. אלה שמביטים בחוסר אונים אל הטיפול בסוכרת, אל רמות הכולסטרול העולות, ואל הגוף שמאבד שליטה.

הבשורה של קובי עזרא היא בשורת האופטימיות: סוכרת סוג 2 אינה גזירת גורל, והגוף החטוב והבריא אינו חלום רחוק. הוא תוצאה של הבנה עמוקה, תוכנית מותאמת אישית וליווי צמוד. הגישה הנטורופתית אינה מציעה קסמים, אלא דרך חיים ברורה, יסודית ואנושית, שפועלת מהשורש כדי להשיב לגוף את האיזון הטבעי שלו.

קובי עזרא והקליניקה שלו אינם מציעים עוד "דיאטה", אלא מסלול שיקום בריאותי וגופני מקיף. זהו המקום שבו תחושת חוסר האונים מפנה את מקומה לביטחון, שבו המאבק הופך לתהליך של בנייה, ושבו סוף סוף לומדים לאכול נכון ולחיות נכון – לשם שינוי.

אם אתם מוכנים לעזוב מאחור את תסכולי העבר, את ניסיונות הדיאטה הכושלים ואת תחושת הייאוש, ולבחור בדרך טבעית, מדעית ומלאת תקווה – הגיע הזמן לפעול.

הגיע הזמן לעשות את הצעד הראשון לבריאות ולחיטוב אמיתי.

כדי להתחיל את המסע האישי שלכם לחיטוב הגוף, שיפור הבריאות ושינוי אורח חיים מקיף, אתם מוזמנים ליצור קשר ישיר עם קובי עזרא ולקבוע פגישת ייעוץ אישית:

טלפון נייד: 0528567140