מאמרים בנושא דיאטה

סטימולציה לשרירים, כחלופה לפעילות גופנית 13/01/11 |  מאת: עידית גל | דיאטה כולם חולמים על גוף חטוב ומוצק. יש כאלו שמוכנים להשקיע שעות רבות ומאמץ פיזי כדי להשיג את התוצאות. איך מה עם אלו שלא? הטכנולוגיה המתקדמת של שנות האלפיים מביאה לכם פתרונות. למאמר המלא...

עדיין אין לכם חיטוב הגוף? 06/01/11 |  מאת: maya807 | דיאטה הכל על כושר ודיאטה! איך עושים זאת? אין ספק שזה נשמע כמו עבודה קשה, אך תמיד ניתן לצלוח את הדרך הקשה ולהיות בריאים. ברור שזה לא דבר מהיר או קל, לעיתים זה לוקח בערך כמה שבועות, אך אם אתם עובדים קשה בלי קיצורי דרך - נהנים מהתוצאות. למאמר המלא...

מנסים למצוא דיאטה לנוער? 05/01/11 |  מאת: maya807 | דיאטה שוקלים דיאטה? מתים לאורח חיים בריא יותר? זה בהחלט נשמע קשה, ועם זאת אפשר בקלות להתגבר על המחסומים ולהוריד במשקל. ברור שזה לא דבר מהיר או קל, לרוב זה לוקח לפחות בערך כמה חודשים, אולם אם באמת עובדים קשה בלי קיצורי דרך - אתם תראו תוצאות. למאמר המלא...

ספורט עבור חיים בריאים 04/01/11 |  מאת: עידית גל | דיאטה רובנו כבר מכירים את היתרונות הרבים שמציע לנו הספורט על ענפיו השונים. חיים בריאים יותר, אנרגיה במהלך היום, הרגשה כללית טובה יותר ועוד. לא מעט מתנסים במהלך השנים בתחומי ספורט שונים, אך לא בהכרח דבקים בכך לאורך זמן. למאמר המלא...

חיטוב הגוף בצורה יעילה ומבוקרת 22/12/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה כמה מכם לא מסתכלים על שלטי החוצות – שלטים שמציגים נשים יפהפיות וגברים חטובים, וחולמים להראות כמוהם? חיטוב ועיצוב הגוף מניע רבים מאיתנו לפעול, אך לעיתים בדרכים שאינן בריאות לגוף שלנו. למאמר המלא...

עושים דיאטה? עשו את זה נכון! 19/12/10 |  מאת: נועם שימלר | דיאטה כמו בכל דבר אחר בחיים הדרך האפקטיבית ביותר לעשות דיאטה היא להכין תוכנית וללכת לפיה באופן שיטתי. המאמר מכיל מספר טיפים איך עושים את זה נכון למאמר המלא...

דיאטה בשנת 2010 07/12/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה מה עוד ניתן להגיד לגבי דיאטות שאתם עוד לא יודעים? שריפת קלוריות, שריפת שומנים וכמובן חיטוב ועיצוב הם מושגים שמוכרים לרבים מאיתנו, אבל כמה מאיתנו באמת מודעים להשלכות בדרך לשם? למאמר המלא...

פעילות גופנית לבריאות ולנפש 30/11/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה הפעילות הגופנית חשובה לבריאות הגוף ולתפקודו, מפחיתה את האפשרות למחלות ומאריכה את תוחלת החיים של האדם. בנוסף, הפעילות הגופנית משפרת את הביטחון העצמי ומצב הרוח. למאמר המלא...

גוף מושלם ואורח חיים בריא 29/11/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה בעבור חיטוב ועיצוב הגוף, כאשר המטרה היא גוף מושלם, ראוי לדעת שהרזייה בלבד אינה אפקטיבית בשל כך. הרזייה שאינה משולבת עם פעילות גופנית נכונה לא תשיג את המטרה. למאמר המלא...

כמה נקודות בדרך לגוף מושלם 17/11/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה הדרך לכל דבר אפשרי כמעט מתחילה אצלנו בראש. כמו בכל תחילתו של תהליך יש להחליט על הדרך. מאחר ואנו כבני אדם שונים זה מזה, ישנה יותר מדרך אחת אפשרית. מה שמתאים לאחד, לא בהכרח יתאים לאחר. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

8

9

10

11

12