מאמרים בנושא דיאטה ותזונה

דיאטה לאחר החגים 24/10/16 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה ותזונה מתחילים לחפש אחר פתרון שלרוב יגיע בצורה של דיאטה מהירה שתוכל להחזיר אותנו לגזרה המוכרת והאהובה במהירות על. איך בדיוק אפשר לבצע את זה מבלי להיכנס למצב של רעב תמידי שרק עושה נזק לגוף ומטרפד את הצלחת הדיאטה? קראו הלאה. למאמר המלא...

עוברים אל אורח חיים בריא 15/06/16 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה ותזונה מילת המפתח עבור מעבר אל אורח חיים בריא היא הדרגתיות. אף פעם לא מומלץ לחרוג מכל מה שהורגלנו לעשות ובבת אחת לשנות את ההרגלים מכיוון ששינוי זה לא יחזיק מעמד באופן זה. למאמר המלא...

פרי הנוני וכל הטוב שבו 21/12/15 |  מאת: ערן רגב | דיאטה ותזונה פרי הנוני הוא פרי שמגיע מהאיי הוואי והוא מכיל ערכים תזונתיים נפלאים שמשפרים את הבריאות הכללית שלנו. יש כל כך הרבה דברים טובים בפרי נוני שגם לכם כדאי לנסות. למאמר המלא...

נוני – פרי איים נפלא 15/11/15 |  מאת: ערן רגב | דיאטה ותזונה נוני הוא צמח שפרותיו נחשבים למזון על פופולארי בישראל. אכילת הפירות בצורתם המקורית או שתיית מיץ נוני הם דרכים נפלאות להוסיף בריאות לתזונה היומית למאמר המלא...

המפתח להרזיה מהירה 30/07/15 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה ותזונה המפתח הוא כוח רצון. בדיוק כפי שסחבתם את עצמכם למכון הכושר שלוש פעמים בשבוע כדי לחטב את הגוף ורצתם עוד ועוד קילומטרים כאשר בכל פעם אתם שוברים את השיא של עצמכם, עכשיו אתם צריכים לחזור אל המשחק ולהתחיל. אחרי שתתחילו יהיה קצת קשה אבל אתם תכניסו את האכילה השמרנית והספורט אל השגרה שתחלחל אל הראש עד שלא תזכרו איך הייתם לפני כן. למאמר המלא...

מערכת העיכול והנופש בבית מלון 02/07/15 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה ותזונה זה די טבעי למצוא את עצמנו אוכלים מכל טוב כאשר אנחנו נמצאים בחופשה, וסוף סוף יש לנו זמן לארוחת בוקר משביעה ודשנה, לאחר זמן רב בו דחפנו חתיכת לחם לפה תוך כדי לקיחה של כמה שלוקים מקפה מהביל בדרך לאוטו בחניה, כדי שלא לאחר לעבודה ולהספיק לשים את הילדים בבתי הספר והגנים. למאמר המלא...

החשיבות של אומגה 3 28/06/15 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה ותזונה בעבר היה נהוג לצרוך את האומגה 3 על ידי אכילה של דגים כמו טונה שהינם עתירים באומגה 3, אולם ישנו סיכון גבוה בשל הימצאות של כספית בצורה גבוהה בדגים אלה, לכן אנשים רבים החלו לצרוך אומגה 3 בתוספים עתירי ספיגה או על ידי אכילה של פשתן וצ'יה שהינם מסייעים להגיע לצריכה אופטימאלית של אומגה 3. למאמר המלא...

מה המחיר של שאיבת שומן? 15/11/14 |  מאת: natenalhu | דיאטה ותזונה מלבד המחיר הרפואי, לשאיבת שומן יש גם מחיר כספי, וזוהי שאלה שמטרידה מנותחים פוטנציאליים רבים. למאמר המלא...

תזונה בריאה וירידה במשקל (בעיקר וגם) בקיץ 20/07/14 |  מאת: ד"ר רעות בר-לב BobyReset | דיאטה ותזונה עונת הקיץ שמקדימה לה השנה, זו אולי העונה שהכי חשובה לנו הירידה במשקל, חיטוב הגזרה, שמירה על הבריאות ושיפור בהרגשה. אולם, ישנם מאכלי קיץ נפוצים המהווים מכשול לתזונה בריאה ולהרזיה נכונה. 9 טיפים שיסייעו למאמר המלא...

תזונה בריאה וירידה במשקל (בעיקר וגם) בקיץ 20/07/14 |  מאת: ד"ר רעות בר-לב BobyReset | דיאטה ותזונה עונת הקיץ שמקדימה לה השנה, זו אולי העונה שהכי חשובה לנו הירידה במשקל, חיטוב הגזרה, שמירה על הבריאות ושיפור בהרגשה. אולם, ישנם מאכלי קיץ נפוצים המהווים מכשול לתזונה בריאה ולהרזיה נכונה. 9 טיפים שיסייעו למאמר המלא...

1

2

3

4

5

עמוד הבא >