מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

שמור על חום - צלילה במים קרים 28/02/15 |  מאת: יחיאל לוי | ספורט ימי המאמר מפרט אודות אפשרויות צלילה במים קרים, מידע שימושי לצוללים מתחילים וצוללים ותיקים. למאמר המלא...

עשב חיטה - היתרונות 19/02/15 |  מאת: ערן רגב | תזונה עשב חיטה הוא מזון על אשר מכיל מגוון מרכיבים בריאותיים מאוד. לאכילת עשב חיטה יש מגוון רחב של יתרונות והשפעות חיוביות על הגוף. מומלץ לנסות למאמר המלא...

5 סיבות למשקולות כבדות באימון קרוספיט 19/02/15 |  מאת: ערן רגב | אימונים בשיטת האימון קרוספיט משתמשים במשקולות כבדות בגלל כמה סיבות מאוד טובות. בניה חזקה יותר ומהירה יותר של השרירים יכולה להתבצע רק דרך קרוספיט למאמר המלא...

אכלו שמן קוקוס להגברת קצב חילוף החומרים 27/01/15 |  מאת: ערן רגב | תזונה דרך תזונה נכונה של מאכלים כמו שמן קוקוס אפשר להגביר את קצב חילוף החומרים של הגוף. כך הגוף שלנו יכול לשרוף שומן בצורה יעילה יותר וללא להגדיל את כמות השומן בגוף למאמר המלא...

כל המשרד על הרגליים 14/01/15 |  מאת: רחל מור | חדר כושר כבעלי משרדים, בוודאי חשוב לכם שהעובדים שלכם ירגישו טוב. אחת הדרכים לשמור על בריאות טובה היא לעשות כושר והיום עומד לרשותכם הליכון שולחן אשר מאפשר לעובדים ליהנות משני העולמות. היום ניתן גם לעבוד וגם לעשות כושר- בו זמנית. למאמר המלא...

האם גם אתה עושה טעויות במהלך קרוספיט ? 04/01/15 |  מאת: ערן רגב | אימונים קרוספיט היא שיטת אימון מצוינת לשיפור יכולות הגוף, כל עוד עושים אותה בצורה נכונה וטובה. יש הרבה טעויות נפוצות של מתאמנים בקרוספיט. האם גם אתה עושה את הטעויות הנפוצות? למאמר המלא...

חברת "שווה שווה" 30/12/14 |  מאת: כתיבת מומחים | ספורט וכושר גופני - אחר אומרים שכדי לזכות בלוטו אדם צריך רק טופס וחלום. העובדה היא שעשרות אנשים הופכים למיליונרים בכל שנה ושנה בהגרלת הלוטו בישראל. מי שממשיך לחלום ולשחק עשוי לזכות, ואסור לאבד את התקווה. למאמר המלא...

שיפור הכושר הגופני באמצעות טרמפולינה 11/12/14 |  מאת: טל תגר | ספורט וכושר גופני - אחר כל אחד נהנה מעיסוק בספורט אחר, כדי לשמור על הבריאות ועל המשקל; אבל סוג מסוים מאוד של פעילות היא המהנה והיעילה מכולן. כבר ניחשתם? למאמר המלא...

מתאמנים עם מאמן כושר אישי ורואים תוצאות 06/10/14 |  מאת: שייפוואן | אימונים כמה פעמים הגדרתם מחדש את מטרות הכושר החדשות שלכם רק כדי לאבד עניין אחרי כמה שבועות בזמן האימון בחדר הכושר? מאמן כושר אישי ידאג שתגיע למטרות שלכם בזמן המהיר ביותר ועל הצד הטוב ביותר. למאמר המלא...

עדיין מתלבטים בין אם לקחת מאמן כושר אישי או להתאמן לבד 24/09/14 |  מאת: שייפוואן | אימונים מאמר זה יעזור לכם בהתלבטות בין אם לקחת מאמן כושר אישי או להמשיך ולהתאמן לבד למאמר המלא...

< עמוד הקודם

4

5

6

7

8