מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

סטטסטיקות ומחקרים בנושא אימוני ריצה עם מאמן כושר אישי 28/08/14 |  מאת: דודי לוי | ספורט וכושר גופני - אחר דרך מצוינת לרדת במשקל במהירות היא להתחיל לרוץ, את הצעדים הראשונים בעולם הריצה רצוי לעשות עם מאמן כושר שמכין אותך לזה, באימון אישי תוכל לקבל טיפים רבים ומדידות כדי שתעשה את זה בצורה נכונה ובקצב שמתאים לך. למאמר המלא...

טיול אופניים 25/08/14 |  מאת: אבנר כהן | אופניים בכל כמה שנים ישנו טרנד חדש שמשתלט על העולם, כשהפעם הטרנד הזה הוא הטרנד הבריאותי. למאמר המלא...

5 דרכים מהנות להיכנס לכושר 18/08/14 |  מאת: שייפוואן | דיאטה השוק רווי מוצרים דלי שומן, דלי פחמימות ומזון ללא סוכר. אבל למרות הדיאטות הפופולריות, גלולות "קסם" ומכשירי הכושר החדישים ביותר, אין כמו מספר תרגילי כושר פשוטים ושינוי אורח חיים להשגת תוצאות מפתיעות למאמר המלא...

איכות החיים מתחילה מחוץ לבית 29/07/14 |  מאת: נילי גל | שחייה בריכות שחייה פרטיות הן כבר לא נחלתם של עשירי הארץ בלבד, וכיום ניתן ליהנות מהצבת בריכה בחצר הבית בעלויות לא גבוהות במיוחד. למאמר המלא...

לימוד רכיבה על אופניים בחופש הגדול 16/07/14 |  מאת: שפי שמחון | אופניים זהו חברים הקיץ כבר כאן והגיע הזמן ללמוד לרכוב על אופניים. מה... לא ידעתם? לא שמעתם? יש דבר כזה כבר מעל 6 שנים. בית הספר ללימוד רכיבה על אופניים! למאמר המלא...

ציוד ספורט 14/07/14 |  מאת: eldadon | ספורט וכושר גופני - אחר ציוד ספורט מקצועי הוא אחד מהחשובים בעשיית ספורט שכן ציוד ספורט זה מותאם ייעודית לספורט השלשמו הוא יוצר . אחד הציודים החשובים ביותר בעולם ציוד הספורט המקצועי הוא הנעליים למאמר המלא...

חיטוב הגוף - קובי עזרא 21/06/14 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה בדיאטת דיאט2אול אוכלים כמעט הכל! אך לרוב הדיאטה נקבעת בהתאם למה שהמטופל אוכל באורח ה"נורמאלי" שיגרתי. וכמובן בשילוב המזונות הייחודי! מניב את התוצאות האופטימאליות לחיטוב הגוף באופן מקסימאלי ומהיר ביותר. למאמר המלא...

יורם קראוס – מספרים על האוורסט 28/05/14 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס: "הסיפור האמיתי על המשפט הזה גורס שג`ורג` מלורי מעולם לא חשב שהמשפט הזה "בגלל שהוא שם..." יכנס לפנטאון העולמי. האמת האפורה היא, שהמשפט הזה נאמר על ידו בכעס, אחרי שעיתונאי אחד שראיין אותו קצת הגזים עם השאלות ואז הוא נתן לו את התשובה הזו, שהפכה כידוע לאמרה אלמותית" עוד מוסיף יורם קראוס כי הראשונים שניסו להעפיל אל ההר היו אלה אנשי משלחת טיפוס בריטית הראשונה. הם ניסו להעפיל לפסגת האוורסט, כשכל אחד מהם לובש ג`קט צמר מטוויד, תחתוני ניילון ונעלי עור. למאמר המלא...

הרזייה 20/05/14 |  מאת: אלמוג גרציאן | תזונה רגע לפני שנעסוק בגישה הנכונה אל הרזייה בפועל, נדבר תחילה במרכיבי התזונה. חברת רז קל מעניקה לכם את האפשרות לרזות בהצלחה ובשיטה יעילה ומוכחת, אך ראוי להכיר נקודות ציון חשובות הקשורות בתהליך הרזייה נכונה, כגון - מהם אבות המזון? כיצד לתחזק את הגוף ומערכותיו? מה עליי לעשות בפועל? במאמר הנוכחי נרחיב ונבין את ההתרחשות מאחורי הקלעים. למאמר המלא...

יורם קראוס – בואו אל מסלול 7 הפסגות 20/04/14 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס אומר שהמטפס שהמציא את 7 הפסגות היה ריצ'רד בס. הוא הציע את הרשימה המקורית הכללה את הקלינג'רו, הקוזיאוסקו, האלברוס, האוורסט באסיה, האקונקגווה, המק'קינלי והוינסון. עוד מוסיף בנושא יורם קראוס כי הראשון שהשלים את המסלול היה מי שהרכיב אותו, ריצ'רד בס. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

4

5

6

7

8