מאמרים בנושא אימונים

חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - ד"ר קובי עזרא 31/01/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים חלבון סויה איזולאט (isolate soy protein) - של חברת סופר ניוטרישן טעמים: וניל / שוקו. משקל נקי 1 ק"ג. מכיל 75 גרם חלבון ב- 100 גרם אבקה. טעם שוקולד מכיל 74 גרם חלבון ל- 100 גרם אבקה. חלבון מפולי סויה. להשלמת תצרוכת החלבון היומית לספורטאים מקצועיים וחובבים כאחד. מקור מצוין לגלוטמין, פתרון מצוין לאנשים הרגישים לחלבוני חלב. המוצר הינו כשר - בהשגחת הרבנות הרשית פתח תקווה. אנו מכיל: חומרים משמרים, שומן רווי ולקטוז, צבעי מאכל, עמילנים וגלוטן. על מה מבוססת ההמלצה לצרוך מוצרי סויה לשם מני למאמר המלא...

אבקת גלוטמין - glutamine powder - ד"ר קובי עזרא 31/01/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים אבקת גלוטמין - glutamine powder · 100% אבקת גלוטמין לספיגה מהירה · מונע הידלדלות מסת השריר ומצב של "אימון יתר" · מסייע בשחרור הורמון הגדילה • שומר על המערכת החיסונית היתרון שבאבקת גלוטמין של יונברסל העולמית קודם כל באיכות המוצר שזה אבקת גלוטמין טהורה ( glutamine pure ) שלא נוספו לה שום צבעי מאכל מלאכותיים - ללא חומרי טעם וריח מלאכותיים. אבקת גלוטמין טהורה - glutamine pure l-glutamine - חומצת אמינו חיונית ביותר המשמשת חומר גלםלייצור הורמון הגדילה וחיונית ביותר למניעת פציעות. למאמר המלא...

animal pak - מולטי ויטמין מקצועי 31/01/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים animal pak - מולטי ויטמין מקצועי האנימל פק של יוניברסל הינה ערכה לאימונים יעילים יותר.שקית ה-animal pak הינן מוכרות ברחבי העולם כמותאמות למתעמלים באופן מקצועי ביותר, נחשב למוצר הראשון והטוב ביותר מסוגו. אחת-עשר הטבליות המצויות בכל שקית בודדת, מכילות את המינון הגבוה ביותר של וויטמינים, מינרלים וחומרי תזונה נוספים בהשוואה לכלהנוסחאות האחרות הקימות בשוק תוספי המזון. אולם הן גם מספקות את תוספי המזון החדישים ביותר אשר יגבירו את יכולתם הגופנית לאימון ממושך יותר ומאומץ יותר. התוצאה המיידית לנטילת למאמר המלא...

תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף והכושר למתקדמים - ד"ר קובי עזרא 30/01/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף והכושר - ד"ר קובי עזרא ספורטאי פיתוח הגוף מתחרים בתחרויות מקומיות-ארציות ובינלאומיות. בתחרות פיתוח הגוף הספורטאים - מפתחי הגוף מציגים את שריריהם וחיטובי גופם בפני צוות השופטים, אשר בוחן מספר פרמטרים: כמו למשל: את גודל השריר ועיצבו, הפרופורציות בין השרירים, החיטובים ואת מסת השריר והחיטוב בפלג הגוף התחתון במשוואה לעליון למאמר המלא...

מדריך כושר אישי מסביר את יתרונות אימון הכושר כמערכת אחת 27/01/11 |  מאת: נועם שימלר | אימונים אתם זוכרים את העידן בו היה "אין" לפתח גוף בסגנון דמויות הקומיקס המפורסמות פופאי המלח ויריבו הגדול- המלח הבריון הנבל בלוטו ? היו זמנים שהמטרה האולטימטיבית היתה ניפוח השרירים , אמנם לא בעזרת התרד המבורך אלה באמצעות אימון המתבסס על הרמת משקולות בלבד ( לא מעט פעמים כבדות וגדולות יותר מגוף המתאמן ), חזרות אין סופיות על אותם תרגילים ( כי הרי כמה שיותר- יותר טוב) ובזבוז שעות ארוכות בחדר הכושר ( כי לא סתם משלמים מנוי)... למאמר המלא...

מאמן כושר פרטי מסביר ומדגים את אימן ספרטקוס 26/01/11 |  מאת: נועם שימלר | אימונים כמה פעמיים שאלתם את עצמכם איך לשחקני קולנוע גוף כ"כ מושלם? כתפיים רחבות, שרירי ידיים מעוצבות וכמובן הקוביות בבטן המעוררות קנאה בקרב הגברים ומעלות חיוך על פני הנשים...התשובה פשוטה: למאמר המלא...

ראיון קצר עם המומחה יעקב עזרא (Ph.D) 19/01/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים יעקב עזרא (Ph.D) הוא שם דבר בעולם הבריאות וספורט פיתוח הגוף . בישראל הדוקטור מכין אלופים לתחרויות פיתוח הגוף ויועץ מומחה תזונה לשמירת הבריאות וטיפול במחלות שונות. תחתיו נרשמו הישגים מרשימים ביותר. כשיש לך את ד"ר יעקב עזרא לצידך יש לך את ההבטחה להצליח בעולם הספורט! אחד מאבני היסוד המוצקות של הספורט הישראלי. ד"ר יעקב עזרא כבש את קהל הספורטאים, עקב אופיו הנעים והרגועה (להלן קישור ישיר מה מספרים עליו מטופלים שלו). להלן הראיון עם המומחה ד"ר קובי עזרא: יעקב כמה שנים אתה עוסק בענף ?אובכן, אנ למאמר המלא...

מאמן כושר פרטי מסביר על אימון אינטרולים 14/01/11 |  מאת: נועם שימלר | אימונים רוצים לעשות אימון קצר ואפקטיבי? אז תפסיקו להתאמן בקצב שבו ניתן לנהל שיחה למשך שעות ארוכות! האלטרנטיבה שתביא לכם תוצאות ותחסוך לכם את הזמן: שלבו בין תקופות קצרות, בנות פחות מ2 דקות, של עבודה בעצימות גבהה כזאת שלא תאפשר לכם שיחת חולין בזמן הביצוע, לבין תקופות של מנוחה אקטיבית-עבודה בקצב קליל שתאפשר אפיסת כוחות! במילים אחרות : אימון אינטרולים! למאמר המלא...

תוכנית אימונים לפיתוח הגוף 11/01/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים תוכנית אימונים לפיתוח הגוף למאמר המלא...

אימון כושר יעיל בארבע דקות ביום בלבד! 10/01/11 |  מאת: נועם שימלר | אימונים אימון טבאטה,על שם המדען היפני אשר הוכיח באמצעות מחקר מעמיק את יעילותו של אימון הבנוי מ 20 שניות של עבודה בעצימות גבוהה ו 10 שניות של מנוחה. האימון בנוי מ 8 סטים, כלומר 4 דקות,מה שהופך אותו לאימון הקצר בעולם עם אפקטיביות מוכחת מדעית. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

6

7

8

9

10