מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

3 סיבות להשמנה יתר ועודף משקל – דיאטה הרזיה מהירה מסירה את האשמה מאנשים שמנים 22/06/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה הרבה אנשים יודעים שהסיבה להשמנת יתר ולאגירת עודף משקל היא אכילת יתר וזה שלא עושים ספורט. אבל האם זה לגמרי נכון? האם המחקרים מוכיחים זאת. מסתבר שלא כל כך. למאמר המלא...

תזונה פיתוח גוף - פיתוח גוף דיאטה לדוגמא 21/06/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים תזונה פיתוח גוף - פיתוח גוף דיאטה לדוגמא לאבד שומן ולצבור שרירים עם תזונה פיתוח גוף טוב דיאטה פיתוח גוף תזונה נכונה הם רכיבי מפתח שיקבעו כמה מוצלח תהיה בתוכנית פיתוח גוף שלך. אימון בלי תזונה נכונה הוא כמו חתירה נגד הזרם. במקרה הטוב, הייתם נשארים באותו מקום או אפילו להתקדם קצת, אבל בסופו של דבר, אתה מקבל בשום מקום. הגדרה של דיאטה בדרך כלל אנשים לשייך את המילה דיאטה עם ימים של רעב וכאב. עם זאת, כי היא לא ההגדרה הנכונה של דיאטה.הדיאטה המילה מתייחסת לבחירות המזון שאנו עושים על בסיס יומי. למאמר המלא...

4 טיפים מנצחים להתחלה עם פאדל בורד 19/06/12 |  מאת: רון בראל | ספורט ימי פאדל בורד הוא גלשן עם משוט. הלהיט החדש בעולם בעל קצב גדילה מסחרר שישתלט גם על מדינתנו הקטנה. מתאים לכולם בלי יוצא מן הכלל. במיוחד לחולמים על גלישה שעוד לא גלשו גלים והם כבר לא בגיל העשרה, גרים בישראל ולא מתכוונים לטוס לאוקיינוסים כדי ללמוד גלישת גלים כמו שצריך. עקומת הלימוד של התחום קהה (התקדמות מהירה) נכנסים לעניינים במהרה ומפיקים הנאה שאין שני לה. למאמר המלא...

אוכל לילדים - מהי התזונה המתאימה להם ביותר? 18/06/12 |  מאת: מיכאל רומנסקי | תזונה עכשיו, כשעוד רגע מתחיל לו החופש הגדול ואיתו גם פעילויות הקיץ הרבות והזמן הפנוי, שנוסף לו, ישנה חשיבות רבה על הקפדה של תזונה נכונה לילדים. למאמר המלא...

למה חשוב לשים לב לפני שנרשמים לחדר כושר לצורך אימון כושר 18/06/12 |  מאת: מיכאל רומנסקי | חדר כושר המודעות הגבוהה לבריאות, לתזונה נכונה וגם לפעילות גופנית, מביאה רבים ובכל יום כמעט להירשם לחדר כושר. ישנם לא מעט חדרי כושר בארץ, הכוללים מגוון של מכשירים שונים וגם מאמני כושר אישיים מקצועיים במיוחד. למאמר המלא...

הדיאטה של ד"ר סימונס – האם מספיק לקנות רק תרסיס כדי לרזות מהר ולסתום תיאבון 08/06/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה האם גם את מחפשת פתרון בתחום של הרזיה מהירה? אז בטח שמעת כבר על דיאטת hcg ואולי את גם מכירה אנשים מסביבך שירדו בכיף 10-12 קילו לפחות איתה? ומרגישים נפלא, נראים סוף הדרך וממליצים בחום עליה? אבל משהו לא ברור, נכון? אז מה עושה את העבודה? תרסיס צמחי – ספריי הפלא, לוקחים אותו 3 פעמים ביום, לא מרגישים רעב ויורדים חצי קילו ביום? למאמר המלא...

מאמן כושר אישי, הדרך הנכונה לרדת במשקל 04/06/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר כאשר מאמן כושר אישי מגיע עד אליך הבית ובונה לך תכנית אימונים שתתאים לך באופן אישי אז כך מאמן הכושר מבטיח שתצליח בצורה בטוחה והדרגתית ושלא תגרום נזק לבריאות שלך. הרי כולנו יודעים כמה דיאטות ניסנו לעשות ולא הצלחנו וגם פגענו בבריאות שלנו מהסיבה הפשוטה ביותר כי לא היה מי שידריך ויכוון אותנו כיצד לבצע את התרגילים נכון ועשינו דברים ללא פיקוח וכך גרמנו נזק לגוף שלנו. למאמר המלא...

זבדיה וודג' ואלונה אברין ניצחו במרוץ שהם השישי, בו השתתפו למעלה מ-2,500 רצים 25/05/12 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | ספורט וכושר גופני - אחר זבדיה וודג' ואלונה אברין ניצחו במירוץ שהם השישי שנערך בפעם השישית בהשתתפות למעלה מ-2500 רצים, במקצים העממים והתחרותיים. למאמר המלא...

דיאטת כאסח: מתחתנת בקרוב, רוצה להוריד 10 קילו? 19/05/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה האם יש לך אירוע בקרוב? רוצה להראות פצצה ולקבל מחמאות? זה ממש כיף כשניגשים אליך ואומרים שאת נראית מיליון דולר, נכון? וגם כיף לקבל מבטים מקנאים מחברות וקרובי משפחה. אבל מה לעשות אם בשביל זה צריך דחוף להוריד 10 קילו לפחות? איך לבחור את הדיאטה שמבטיחה ירידה יציבה במשקל יום אחרי יום? הרי את לא רוצה להתחיל דיאטה ואז, אחרי שבועיים, לגלות שלא הגעת רחוק, נכון? למאמר המלא...

קפה ממכונת קפה- שיא הנוחות והפינוק 17/05/12 |  מאת: דורית לבקוביץ | תזונה כונות הקפה שהפכו ללהיט באחרונה, מאפשרות לצרכנים להתפנק בכל עת בבית או במשרד ולשתות את הקפה האהוב והמדויק בטעמו של כל אחד. כידוע "על טעם וריח אין להתווכח" ובמיוחד כאשר מדובר בקפה בו כל אחד מעדיף אותו בחומציות שונה ובטעם ייחודי- רק באמצעות מכונות קפה ניתן להגיע לטעם ייחודי בכל הפעלה היות ובמכונות אלו קיימות אפשרות שליטה על חוזק הקפה ועל ע למאמר המלא...

< עמוד הקודם

27

28

29

30

31