מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

מאמן כושר אישי,דרך חיים 03/04/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר לרדת במשקל זוהי לא המטרה אלא לשמור על המשקל לאורך זמן זוהי כבר הצלחה. רבים מהאנשים שעושים דיאטות מצליחים לרדת במשקל אך הבעיה היא שהם לא מצליחים לשמור על המשקל. אז איך בכל זאת שומרים על המשקל לאורך זמן? למאמר המלא...

מאמן כושר אישי לילדים,הדרך להרזיה 01/04/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר מאמן כושר אישי המטפל בילדים הסובלים מהשמנה זוהי דרך יעילה לטפל בבעיית ההשמנה. ילדים הסובלים מהשמנה מוגדרים ע"י סטייה מעקומות גדילה. ילד הסובל מעודף משקל נמצא מעל אחוזון 85 וילד שנמצא מעל אחוזון 95 מוגדר כילד שמן. למאמר המלא...

די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA 01/04/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | חדר כושר די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: DHEA לפרטים ולפגישת יעוץ - 0528567140 מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). מתוך הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! \ מאת: יעקב עזרא. לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140 די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון (שם פרצקולוגי: 5-androsten-3 beta-ol למאמר המלא...

מדריך כושר אישי להצלחה מיידית 28/03/12 |  מאת: דני דואני | ספורט וכושר גופני - אחר ההתבגרות ושטף החיים מלווים באבדן הכושר הגופני, ב עלייה במשקל , בירידת קצב חילוף החומרים ובתופעות רבות שלא תמיד יודעים כיצד להתמודד עימן. לכן, חשוב מאוד לשמור ולתחזק כושר גופני בצורה סדירה, באופן קבוע על פי תכנית מובנית. למאמר המלא...

בר מים או מיני בר מים – מה עדיף? 28/03/12 |  מאת: מעיין פלג | ספורט ימי השאלה מה עדיף, בר מים או מיני בר מים, עולה לעיתים תכופות כאשר יש צורך להחליט איזה מתקן עדיף לרכוש לבית או למשרד. התשובה מצוייה בנוחות שלכם ובמקום שיש לכם להציב את המתקן. למאמר המלא...

זומבה zumba 28/03/12 |  מאת: ליאת ראובן | אימונים אנשים רבים נכשלים במאמציהם לרדת במשקל מאחר והם מוצאים את הפעילות הגופנית הסדירה שלהם משעממת. הרבה אנשים מרגישים שללכת לחדר כושר או להתעמל זה סוג של חובה שישי לעשות כמו לנקות את הבית או לשטוף כלים. הם לא מוצאים את הפעילות המתאימה להם וכך בעצם צריכים לעשות מאמץ מנטאלי בכל פעם שהם צריכים ללכת להתעמל. למאמר המלא...

הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא 25/03/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא אודות הורמון גדילה: אם כן, מה זה הורמון גדילה? סומטוטרופין או בשמו השכיח יותר הורמון גדילה הינו הורמון פולי-פפטידי הנוצר ומופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו לווסת את ייצור החלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות והתפתחות אצל ילדים, אך לא רק… מינון הורמון גדילה: מינון הורמון הגדילה הינו מתואם למשקל הגוף ולגובה, למרות כי ישנם רופאים אשר נותנים מינונים גבוהים של הורמון גדילה בכדי להאיץ את מצב הגדילה והצמיחה לגובה. אופן נטילה של הורמון גדילה: אופן למאמר המלא...

מאמן כושר אישי, איך לבחור את הדרך להצלחה 25/03/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר ממחקרים שנעשו לאחרונה שמו לב שאחוז המנויים המגיעים לחדר הכושר ומנצלים את המנוי השנתי הוא מאד נמוך. מתאמנים מגיעים בדרך כלל לחדר הכושר מעבר להגיע ולעשות ספורט לצורך מטרה חברתית, להיפגש עם אנשים, לדבר עם החברים ופחות להתאמן. אז מה הדרך הבטוחה לפקוד את חדר הכושר ולהתאמן בשיא המרץ כדי ללבוש את הבגד הנחשק שלכם? למאמר המלא...

אפיקומן לפסח? אופניים של רוזן ומינץ! 24/03/12 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | אופניים רוזן ומינץ, רשת חנויות אופניים ואקסטרים המובילה בישראל חוגגת את האביב עם קולקציה חדשה של אופני ילדים מתוצרת שווין (Schwinn) – ענקית האופניים מארה"ב. מתנה נהדרת לפסח! למאמר המלא...

ביליארד – כך תהפוך לשחקן טוב יותר 21/03/12 |  מאת: און יבין | משחקי כדור אחד הטיפים הראשונים והחשובים ביותר הוא לצפות בשחקנים טובים מכם, לנתח את הפעולות שלהם ולחקות את הטריקים והשיטות שהם משתמשים בהם. לצפות בשחקנים טובים אתם יכולים במועדון בו אתם נוהגים לשחק, בתוכניות בנושא ביליארד ובשידורי ספורט בערוצי הספורט בטלוויזיה, וכמובן בחומר ויזואלי רב שנמצא ברשת, הסוקר ומנתח את ביצועיהם של מיטב השחקנים בעולם. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

30

31

32

33

34