מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני - אחר

אימון פילאטיס בקלי קלות 09/08/11 |  מאת: מיכל ז | ספורט וכושר גופני - אחר רובנו לא אוהבים ספורט ואין לנו את המוטיבציה שצריך כדי לעשות כושר על בסיס קבוע. מאמן כושר פרטי יכול לעזור לנרתעים מספורט להיכנס לכושר יותר מהר ולהתעמל בצורה כזו שלא תפגע בגוף. למאמר המלא...

השמנת ילדים, סיבות ודרכי ההתמודדות עימה 07/08/11 |  מאת: hopalach1 | ספורט וכושר גופני - אחר השמנת ילדים, סיבות ודרכי ההתמודדות עימה למאמר המלא...

גישה חיובית לפעילות גופנית 07/08/11 |  מאת: hopalach1 | ספורט וכושר גופני - אחר גישה חיובית לפעילות גופנית למאמר המלא...

ילדים זקוקים לפעילות גופנית 26/07/11 |  מאת: hopalach1 | ספורט וכושר גופני - אחר הילדים שלנו זקוקים וחייבים לעשות פעילות גופנית בכדי להישאר בריאים. ארגון הבריאות העולמי קבע שילדים זקוקים לפעילות גופנית של שעה אחת לפחות ביום, כל יום. כמו כן אלו הן כמה ממסקנותיו של הארגון: למאמר המלא...

מאמן כושר אישי לא לעשירים בלבד 11/07/11 |  מאת: שמואל | ספורט וכושר גופני - אחר מהיום גם אתם יכולים להנות בחווית אימון כושר אישי בבית במחירים נוחים ולכלל האוכלוסייה למאמר המלא...

מאמן כושר אישי 01/06/11 |  מאת: אלכס בונר | ספורט וכושר גופני - אחר מאמן כושר אישי יכול לסייע לכם רבות בכך שידריך אתכם כיצד להתאמן נכון, ויבנה עבורכם תוכנית אימונים ותוכנית תזונה המתאימה לצרכיכם ולאורח חייכם. למאמר המלא...

קרעים בשריר - כיצד מטפלים? וכיצד מונעים אותם? 15/05/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | ספורט וכושר גופני - אחר קרעים בשריר - כיצד מטפלים? וכיצד מונעים אותם? קרעים בשריר נחלקים לשלוש דרגות עיקריות: 1. קרע מדרגה ראשונה: נקרא בשפת העם גם "מתיחת שריר" ומבטא נזק מזערי לסיבי השריר. הכאב ואי-הנוחות המקומיים לא מתחייבים טיפול טפול אינטנסיבי וניתן להמשיך בפעילות קלה ומבוקרת עד להחלמה מהירה תוך מספר ימים. 2. קרע מדרגה שנייה: מופיע כאב פתאומי וחריף, וממוקד לנקודה עליה מצביע הנפגע. מספר סבים קרועים והנזק גדול יותר מאשר בדרגה הראשונה, אך לא קרע שלם. מאידך, קרע זה מחייב מנוחה והימנעות מתנועה, קירור חב למאמר המלא...

מירוץ האולטרה מרתון של ישראל "הר לעמק" יוצא לדרך בחסות חברת גרביטי 15/05/11 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | ספורט וכושר גופני - אחר חברת גרביטי נתנה חסות מיוחדת לתחרות הסופר אולטרה - הריצה הארוכה ביותר בישראל, המיועדת לרצים בודדים, שירוצו מסלול של 208 ק"מ או במקצה למרחק של רק 127 ק"מ!!! למאמר המלא...

מאמן כושר אישי לקראת החתונה 19/04/11 |  מאת: נועם שימלר | ספורט וכושר גופני - אחר מקובל וידוע כי לקראת חתונה, בני הזוג נערכים בתחומים רבים כגון לימוד ריקודים סלוניים, פיתוח קול, דיאטה ועוד. אחד התחומים הפופולאריים בשנים האחרונות בעת הכנות לחופה, הוא סיוע בתחום ההפחתה במשקל והשמירה על הכושר הגופני באמצעות מאמן כושר אישי. מסתבר שלא כל כך קל להיכנס לכושר, לשנות את התזונה ולעשות זאת בהצלחה באחת התקופות האינטנסיביות בחיים - החודשים שלפני חתונה. למאמר המלא...

כיצד נשמור על יציבה נכונה? 10/04/11 |  מאת: יוני לוי | ספורט וכושר גופני - אחר בעידן המודרני, עידן הנהנה מחידושים ומשכלולים טכנולוגיים מרחיקי לכת, משלח ידו של האדם מושפע וניזון מההתפתחויות הטכנולוגיות העדכניות. בעבר נהוג היה לראות ב"עבודה" ביטוי לפעילות אינטנסיבית הכרוכה במאמץ פיסי רב ובהזעה מרובה. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

12

13

14

15

16