מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני - אחר

גישה חיובית לפעילות גופנית 07/02/12 |  מאת: hopalach1 | ספורט וכושר גופני - אחר גישה חיובית לפעילות גופנית למאמר המלא...

שלב טבעי לאחר טיפול בפציעה: ספורט שיקומי 29/01/12 |  מאת: אסי ארנסון | ספורט וכושר גופני - אחר השאלות המרכזיות שמעסיקות את המתעניינים בספורט שיקומי הן: מתי כדאי להתאמן בספורט שיקומי ומהי התרומה למטופל? למי אופני ידיים מיועדות ובמה הן מועילות? כל התשובות – במאמר הבא. למאמר המלא...

איך להנות באמת? 25/01/12 |  מאת: לינקשייק | ספורט וכושר גופני - אחר כשחושבים על ברייקדאנס, אי אפשר שלא להיזכר בסגנון הריקוד הייחודי של כוכב הזמר הגדול מייקל ג'קסון. בשנות השמונים רבים ניסו לחקות את "הליכת הירח" שנחשב לאחד מהאלמנטים החוזרים והנפוצים ביותר בריקוד של הכוכב ומאז סגנון הריקוד מצוי בהתרחבות מתמדת, הן בארץ והן בעולם. למאמר המלא...

פעילות גופנית משפרת את מצב הרוח 23/01/12 |  מאת: hopalach1 | ספורט וכושר גופני - אחר פעילות גופנית הינה חיונית לא רק למניעת השמנה ולשמירה על בריאות הגוף, אלא גם משפרת את מצב הרוח, נראה כי פעילות גופנית מהווה מרכיב חיוני של חיים בריאים ומאושרים. למאמר המלא...

מאמן כושר פרטי לאימון ממוקד יותר 10/01/12 |  מאת: מיכל ז | ספורט וכושר גופני - אחר אומנם מאמן כושר פרטי הוא לא רק לעשירים, אבל אלו שיש להם משאבים רבים יותר יכולים להשיג מאמן כושר טוב יותר. בעזרת מאמן כושר אפשר לעשות אימונים שונים בצורה ממוקדת יותר. לאימון פילאטיס או אימונים מיוחדים אחרים, צריך מאמן שעבר הכשרה לכך. למאמר המלא...

התרומה של ספורט טיפולי למתאמן 29/12/11 |  מאת: אסי ארנסון | ספורט וכושר גופני - אחר למי מתאים הספורט הטיפולי? מהי תרומתו למתאמן? כיצד מתנהל הטיפול? אלו חלק מהשאלות שמעסיקות את המתעניינים בספורט טיפולי, ובמאמר זה ניתן למצוא את התשובות. למאמר המלא...

מכוני כושר בתל אביב לשיא הבריאות 18/12/11 |  מאת: מיכל ז | ספורט וכושר גופני - אחר מכוני כושר בתל אביב מציעים מגוון רחב של חוגים והדרכות, כמו פילאטיס וספינינג, שיכולים להכניס אותנו לכושר. אפשר להתאמן עם מאמן כושר פרטי וכך לקבל את התוצאות הטובות ביותר. לכולם כבר יש מנוי למכון כושר, ומה איתך? למאמר המלא...

על הסיכונים והיתרונות של ספורט נכים 30/11/11 |  מאת: אסי ארנסון | ספורט וכושר גופני - אחר מהי תרומת הפעילות הספורטיבית עבור נכים? אילו סיכונים טמונים בעיסוק בספורט נכים? מהי חשיבות השמירה על הבריאות בעת הפעילות? תוכלו למצוא את התשובות במאמר זה. למאמר המלא...

סמים בספורט, ממריצים, מגבירי כדיוריות דם והורמונים אנבולים – ד"ר קובי עזרא 22/10/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | ספורט וכושר גופני - אחר סמים בספורט, ממריצים, מגבירי כדיוריות דם והורמונים אנבולים – ד"ר קובי עזרא ניתן לחלק את הסמים בספורט למספר קטגוריות: 1. חומרים ממריצים, כגון: אפדרין, קפאין, אמפטמינים ועוד. 2. חומרים המגבירים את יצור הדם, כגון: ההורמון אריטרופואטין (EPO) והעמסת דם. 3. חומרים אנבולים, כגון: הורמונים אנבולים, סטרואידים אנבולים אנדרוגנים, הורמון גדילה, אינסולין, פקטור גדילה דמוי איסולין (IGF). 1. חומרים ממריצים: מסייעים לספורטאים האירוביים וכוח מתפרץ, הם מעלים את סף הכאב וגורמים לספורטאי ליכולת מוגברת לבצע פ למאמר המלא...

פילאטיס מכשירים להארכה וחיזוק של השרירים 20/09/11 |  מאת: מיכל ז | ספורט וכושר גופני - אחר ספורט הוא דבר חיוני לגוף וכשמתעצלים לעשות ספורט אפשר להתעמל עם מאמן כושר פרטי שיבנה תוכנית אימונים וימליץ על תזונה מתאימה. עם המאמן אפשר לעשות פילאטיס ועוד אימונים לחיזוק הגוף ולשריפת שומנים. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

11

12

13

14

15