מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

תוכנית אימונים ותזונה לגדילה במסה השרירית ובכוח - יעקב עזרא 20/02/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים תוכנית אימונים ותזונה לגדילה במסה השרירית ובכוח - יעקב עזרא יום א חזה לחיצת חזה שטוח 6X6-8 לחיצת חזה דמבל שיפוע חיובי 6X10 פלייס שטוח 5X10 מקבילים רחב חופשי 4XMAX גב פולי עליון רחב 6X6-8 חתירה בכפיפה חופשי עם מוט 6X8-10 מסור 5X6-8 הרמות כתפיים 6X10-12 יום ב' וד' רגלים סקווט חצי תנועה 6X8-10 לאנצים בנפרד מרוכז 6X8-10 סופר סט פשיטת ברך כפיפת ברך 3X8-12 סופר סט לג פרס מלא 6X10-12 עם תאומים 6XMAX תאומים בנפרד 4XMAX ללא מנוחה כתפיים כתפיים לפנים ברבל 4X8-10 ארנולד פרס למאמר המלא...

פילאטיס - אימון גופני לכולם 18/02/10 |  מאת: יורי פוחצ'בסקי | פילאטיס כולנו רוצים להיות בריאים ואם אפשר, גם יפים וחטובים, אבל לא לכל אחד מתאימה כל טכניקה - פילאטיס היא התשובה למאמר המלא...

חלקי גלשן רוח 28/01/10 |  מאת: LinkShake - קידום אתרים | ספורט ימי תחום גלישת רוח פותח ב-1969 כענף ספורט ימי על ידי המהנדס ג'ים דרק. משנות השמונים התפתח תחום גלישת הרוח בצורה משמעותית וכיום קיימים סוגים רבים של גלשנים ומפרשים אשר מיוצרים על ידי יצרנים שונים המתחרים אחד בשני. למאמר המלא...

תוספי תזונה בהריון 28/01/10 |  מאת: LinkShake - קידום אתרים | תוספי מזון תזונה במהלך חודשי ההיריון הינה מהותית, כאשר צריכת תוספי מזון מהווה חלק בלתי נפרד ממנה. במאמר זה יפורטו תוספי המזון המומלצים עבור נשים בהיריון: למאמר המלא...

כושר גופני בכל מקום 20/01/10 |  מאת: ליה אונייר | ספורט וכושר גופני - אחר ישנם אנשים שעבורם הכושר הגופני הוא דרך חיים והם אינם מוותרים עליו גם כאשר הם יוצאים לחופשה, כפי שאינם מוותרים על מזון, או על שינה. למאמר המלא...

טיפים ועצות ליציבה וחוזק!!! ממש ממש קל 11/01/10 |  מאת: תאיר קובלסקי | אימונים http://www.feldenkrais-israel.org/ למאמר המלא...

סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים מה הם, תופעות לוואי לגבירים ונשים – יעקב עזרא 26/12/09 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים מה הם, תופעות לוואי לגבירים ונשים – יעקב עזרא במאמר הנ"ל אסביר לכם אודות משפחת הסטרואידים, והפעתם על גוף האדם, השפעות שליליות ועוד... מה סטרואידים? משפחת התרופות הסטרואידיות נחלקות לשלוש קבוצות: 1. סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים, לתרופות הנ"ל השפעות על מערכת המין והשרירים. 2. גלוקוקורטיקוסטרואידים, לתרופות השפעה על משק האנרגיה והסוכרים בעיקר. 3. מינרלוקורטיקוסטרואידים, לתרופות הנ"ל השפעה בעקר על משק הנוזלים והאלקטרוליטים בגופנו. תרופות המכונות גם "סטרואידים" למאמר המלא...

ANIMAL Stak 05/12/09 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים יש לך פוטנציאל להיות יותר אתה. בגלל זה אתה במשחק הזה. אתה רק צריך לנצל את זה. בעלי חיים Stak נועד לסייע לך להפיק את המרב של הורמונים אנבוליים לך כבר שאיבה בכל הגוף שלך. רק רציתי לתת שבחים על בעלי חיים Stak. זה עתה סיימתי את המחזור הראשון שלי וקיבלתי תוצאות נהדרות. היום שמתי 205 על 15 חזרות כאשר רק לפני כמה שבועות, אני יכול רק לתלות אותה במשך 8-10 חזרות. תמשיך בעבודה טובה. "- א Beckwith למאמר המלא...

Animal Pump - אנימל פאמפ - קובי עזרא 05/12/09 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון Animal Pump - אנימל פאמפ - המלאה ביותר, כולל תוספת קריאטין היסוד. אתה מקבל מינון יומי מלא חיתוך ביותר creatines קצה, בתוספת טונה של actives אחרים כולל מאיצי NO, volumizers התא, מורכב אנרגיה, חומרים נוגדי חמצון-כל במארז נוח אחד "". התינוק הזה יש את הכל. "החומר הזה נהדר! עובד בתוך חצי שעה, לא כמו קריאטין תוספי אופייני שלך. נותן לך משאבת ברחבי האימון שלך מההתחלה ועד הסוף. מומלץ מאוד לכל מי רציני על מקבל למאמר המלא...

פרובירון - Proviron (מסטרולון - mesterolone) – קובי עזרא 27/11/09 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים פרובירון - Proviron (מסטרולון - mesterolone) – קובי עזרא Proviron ® הוא שם המותג שרינג עבור mesterolone אנדרוגן אוראלי (1-מתיל דיהידרוטסטוסטרון). בדיוק כמו עם דיהידרוטסטוסטרון (DHT), פעילות של סטרואיד הנ"ל הינו של אנדרוגן חזק שאינו ארומטי (aromatize) לאסטרוגן. במצבים קליניים פרובירון משמש בדרך כלל לטיפול בסוגים שונים של תפקוד מיני, אשר לעתים קרובות כתוצאה מרמת טסטוסטרון נמוכות אנדוגני. זה יכול להפוך בדרך כלל בעיות של חוסר עניין ואונות מינית, והיא משמשת לפעמים להגדיל את ספירת הזרע. התרופה אינה ג למאמר המלא...

< עמוד הקודם

60

61

62

63

64