מאמרים בנושא פיתוח שרירים

תזונה פיתוח גוף - פיתוח גוף דיאטה לדוגמא 21/06/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים תזונה פיתוח גוף - פיתוח גוף דיאטה לדוגמא לאבד שומן ולצבור שרירים עם תזונה פיתוח גוף טוב דיאטה פיתוח גוף תזונה נכונה הם רכיבי מפתח שיקבעו כמה מוצלח תהיה בתוכנית פיתוח גוף שלך. אימון בלי תזונה נכונה הוא כמו חתירה נגד הזרם. במקרה הטוב, הייתם נשארים באותו מקום או אפילו להתקדם קצת, אבל בסופו של דבר, אתה מקבל בשום מקום. הגדרה של דיאטה בדרך כלל אנשים לשייך את המילה דיאטה עם ימים של רעב וכאב. עם זאת, כי היא לא ההגדרה הנכונה של דיאטה.הדיאטה המילה מתייחסת לבחירות המזון שאנו עושים על בסיס יומי. למאמר המלא...

חומר מחשבה לספורטאים? - קובי עזרא 08/01/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים חומר מחשבה לספורטאים ? ‏כשמתחילים להיתאמן מרגישים שינויים מפליגים בהרגלי האכילה ובתהליכי העיכול. ‏להיתעמלות היבטים פסיכולוגיים רבים, ישנם אנשים שהצליחו לצאת ממצבים דיכאוניים בעזרת פעילות גופנית מאומצת. אימון הספורטאים הפך למדע, מדע תרם רבות להישגיהם של הספורטאים. ‏כיום הספורטאי זקוק לכמה הדרכות בנושאי התזונה, פיזיולוגיה, ביומכניקה (ניתוח הפעולת הספורטאי לפרטים) ופסיכולוגיה. הפסיכולוגיה עוזרת לספורטאי להיתגבר על מתחים ולחשוב כמו האלופים. התזונה עוזדת מבחינת הרכבת דיאטות ייחודיות ל למאמר המלא...

מגה מאס 4000 (4000 Mega Mass) – ד"ר קובי עזרא 15/11/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים מגה מאס 4000 (4000 Mega Mass) – ד"ר קובי עזרא המוצר מגה מאס 4000 מבית חברת ווידר העולמית, נחשבת למספר 1 בתחום פיתוח הגוף. המוצר מגה מאס 4000, מיועד לסייע לגופנו לעלות במשקל ובמסת השרירים. המגה מאס 4000, מספק לשרירי גופנו פחמימות פשוטות (דקסטרוזה, סוכר ענבים) ומורכבות אשר מספקות אנרגיה לטווח הקצר והמיידי לאימון (15 עד 30 דקות, וגם לטווח הארוך למשך מספר שעות), כך בעצם ניתנת היכולת לספורטאי לשפר את הכוח הפיזי בהרמת משקולות. המגה מאס 4000, מכיל תשלובת חלבונים אשר מסייעת למניעת התהליך הקטבולי (נ למאמר המלא...

מגה מאס 4000, ק"ג 4.02, עלייה במשקל ובמסת השרירים 14/11/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים מגה מאס 4000, ק"ג 4.02 - 4000 Mega Mass - ק"ג 4.02 הנוסחה הטובה והפופולארית ביותר בעולם לעלייה במסת שריר. הנכם יכולים לסמוך על מגה מאס 4000 שיעזור לכם להוסיף במשקל במסת השריר כמו שלא חלמתם מעולם מגה מאס 4000, היינו מצויין של חלבון, קלוריות, פחמימות, ויטמינים וחומצות אמינו. ובנסוף מגיע בתוספת המרכיבים הלוהטים ביותר בתחום תוספי המזון לספורטאים, כגון: חלבון מי גבינה מרוכז המובסס על ריכוז חומצות אמינו עשיר במיוחד, פחמימות מורכבות, פחמימות פשוטות בעלות אינדקס גליקמי גבוה - המסיעות ליקליטת חו למאמר המלא...

מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא 11/11/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא לעיתים קרובות אני שומע אודות ספורטאים בכלל ומפתחי גוף בפרט, אשר מדווחים על תופעות לוואי שונות, החל מאקנה, פצעים, גניקומסטיה (התפתחות חזה נשי בגבר) ועד להפרעות בתפקודי הכבד והכליות... על כן, אני מייעץ לספורטאים אלה ואחרים לבצע את תהליך ניקוי הגוף וטיהורו – דטוקסיפיקציה. כיצד נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים? ישנן שתי דרכים נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים: האחת מניעת השימוש בסטרואידים הא למאמר המלא...

מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא 14/08/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא לעיתים קרובות אני שומע אודות ספורטאים בכלל ומפתחי גוף בפרט, אשר מדווחים על תופעות לוואי שונות, החל מאקנה, פצעים, גניקומסטיה (התפתחות חזה נשי בגבר) ועד להפרעות בתפקודי הכבד והכליות... על כן, אני מייעץ לספורטאים אלה ואחרים לבצע את תהליך ניקוי הגוף וטיהורו – דטוקסיפיקציה. כיצד נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים? ישנן שתי דרכים נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים: האחת מניעת השימוש בסטרואידים הא למאמר המלא...

קלומיפן ציטראט (איקקלומין, כלומיד) – ד"ר קובי עזרא 14/08/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים קלומיפן ציטראט (איקקלומין, כלומיד) – ד"ר קובי עזרא קלומיפן ציטראט (clomiphene, Clomid) הינה תרופה המעודדת פריון. הקלומיפן ניתנת לנשים לזירוז הביוץ. הקלומיפן ציטראט הינה תרופה סלקטיבית לקולטן האסטרוגן (SERM) פעילותה הינה ע"י קשירה לקולטן האסטרוגן ובכך חוסם פעילות האסטרוגן. מכאן ניתן להבין כי הקלומיפן נקשר לרקמת השד, כך מונע את השפעת האסטרוגן אשר עשוי לגרום לגניקומסטיה - gynocomastia (למרות שיעילותו אינה כמו הנולבדקס - Nolvadex למטרה הנ"ל). הקלומיפן ציטראט בנוסף מתנגד למשוב שלילי, בין האסטר למאמר המלא...

ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (אנדור) – ד"ר קובי עזרא 25/07/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (אנדור) – ד"ר קובי עזרא אנאדור או בשמו הגנרי ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (nandrolone hexylphenylpropionate) אנאדור הוא סטרואיד מאוד קרובים לדקה-דורבולין ((Deca Durabolin. בסיס התרופה הינו 19-נור-טסטוסטרון, או בשמו הנפוץ יותרננדרולון - nandrolone. הננדרולון בסיסו דומה להורמון הגברי - טסטוסטרון למעט היעדרות (במיקום 19) אטום הפחמן. משמעות הדבר שאטום הפחמן במיקום 19, הופך אותו לאנאלוג של טסטוסטרון כך ההמרה לאסטרוגן נמוכה ביותר ואילו עוצמת הקשר לקולטן אנאבולי הינו גבוה יו למאמר המלא...

וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול – ד"ר קובי עזרא 19/06/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים וינסטרול דיפו, ויסטרול בזקירות, סטנוזולול – ד"ר קובי עזרא בדומה לפעילות האוראלית של החומר הזה, וינסטרול הינו סטרואיד מאוד פופולרי בסייקלים יבשים וסייקלי חיטוב. היתרון בוינסטרול בזריקות, שהוא גורם למאזן חנקתי גבוה יותר מאשר בגירסא האוראלית, בנוסף הוא פחות רעיל כי הוא לא עובר את השלב הראשון דרך הכבד, אבל כן את השלב השני. הסטרואיד הזה על בסיס מים והוא אינו נמס במים, לכן ישנו סיכוי גבוה לזיהומים באזור הזריקה, עקב הקריסטלים הקטנים של החומר. הזריקה עצמה כואבת, תדירות הזריקות הינה על בסיס יומי. ה למאמר המלא...

טרנבולון אצטאט, פינאפליקס (FINAPLIX), פרבולן – ד"ר קובי עזרא 17/06/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים טרנבולון אצטאט, פינאפליקס (FINAPLIX), פרבולן – ד"ר קובי עזרא שם רפואי: טרנבולון אצטט Trenbolone Acetate מבנה כימי: 17-beta-hydroxyestra-4, 9-11-trien-3-one מינון יעיל: 40-70 מ"ג כל יומיים שלוש, היות ומשך פעילותו או יותר נכון לומר שזמן מחצית החיים של הטרנבולון אצטאט קצר מאוד ופעילותו מהירה מאוד. טרנבולון הסטרואיד החזק ביותר מכל הסטרואידים בזריקות, ישנן 3 גירסאות של הסטרואיד הזה, טרנבולון אצטט – טרנבולון בסיס עם אסטר קצר. טרנבולון אננתת – טרנבולון בסיס עם אסטר ארוך וטרנבולון HexaHydroB למאמר המלא...

< עמוד הקודם

3

4

5

6

7